促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的菜譜
2012年05月29日 18:38閱讀次數(shù)：389
想要寶寶健康的生長發(fā)育，少不了各類營養(yǎng)飲食的支持，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們，寶寶多吃什么能促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。
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營養(yǎng)專家提醒：肉末香干油菜絲促進(jìn)寶寶生長發(fā)育!
肉末香干油菜絲
(適合2歲以上)
材料：瘦豬肉末50克，豆腐干30克，油菜50克，鹽1克。
促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的菜譜
營養(yǎng)提示：此菜富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素C等營養(yǎng)素，對寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)非常有益。
做法：
1.將瘦豬肉剁成肉末，豆腐干切成細(xì)絲，油菜洗凈后，切成細(xì)絲。
2.鍋置火上，放入適量油，下肉末煸炒。隨后放入豆腐干絲，加適量水，燒片刻，再投入油菜絲，翻炒片刻，加入鹽，炒勻即可。
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