植物生長離不開陽光，同樣的，寶寶長高跟陽光也有很大的關(guān)系，春季帶孩子多曬曬太陽，對孩子長高有好處哦，這到底是怎么回事呢？

　　人體皮膚中有一種物質(zhì)叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D，而春天陽光中的紫外線含量是所有季節(jié)中最高的。維生素D能促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照射，就會使維生素D缺乏，氨基酸丟失，孩子就難以長高。

　　春季寶寶曬太陽注意兩點(diǎn)：

　　1、樹蔭下曬太陽

　　盡管春天陽光不是太猛烈，但家長帶孩子經(jīng)常曬太陽仍要掌握正確的方法。孩子的皮膚很嬌嫩，容易受到傷害，曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射，帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹蔭下就可以了。

　　如果找不到樹蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘。嬰兒曬太陽的時間根據(jù)季節(jié)而定，春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。

　　2、時間長短應(yīng)由少到多

　　春天嬰兒曬太陽的時間最好在10點(diǎn)到11點(diǎn)。曬太陽時間長短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。需要提醒的是，曬完太陽后要補(bǔ)水。 特別強(qiáng)調(diào)的是,照射的時間要逐漸延長，可由十幾分鐘逐漸增加至1小時，最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。