自慰一般被稱為手淫，在傳統(tǒng)的觀念里是一種難以啟齒的，甚至被認(rèn)為是不健康的行為方式。然而專家指出，自慰其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于性發(fā)育成熟的人來說，可以解除性緊張而引起的不安、躁動(dòng)，因此不妨偶爾為之，但一定要適可而止。
　　專家:自慰沒什么 但一定要適可而止

　　隨著社會(huì)發(fā)展，當(dāng)今的青少年性發(fā)育成熟期已大大提前，然而如今人們的婚育年齡越來越往后推遲。因此，從青春期開始到結(jié)婚前的這段時(shí)間是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，少說七八年多則近20年。在北京、上海這樣的大城市，這個(gè)時(shí)間要比其它城市更長(zhǎng)。而在這漫長(zhǎng)的時(shí)間里，任何一個(gè)正常的男性都會(huì)無數(shù)次的產(chǎn)生性欲望，萌發(fā)性沖動(dòng)。有了欲望與沖動(dòng)時(shí)自然就會(huì)選擇一些宣泄欲望、解決沖動(dòng)的辦法，由此也就有了自慰。

　　專家指出，有性沖動(dòng)和性欲望是人類很正常的事情，也是維持人類繁衍的原動(dòng)力，因此自慰可以說是一種合理的、安全的釋放性欲的方式，同時(shí)也能夠避免一部分因?yàn)樯婕啊靶浴倍鸬牡赖聠栴}和社會(huì)問題。因此可以說自慰是一種正常的生理現(xiàn)象，既是青春期性成熟的表現(xiàn)，又可以解除性緊張而引起的不安、躁動(dòng)，尤其對(duì)殘疾人和獨(dú)居者緩解性緊張有積極意義。因此人們對(duì)于自慰行為不必大驚小怪，更不必驚慌失措。

　　自慰環(huán)境應(yīng)隱秘

　　雖然自慰是一個(gè)人的事，但自慰也是要講究時(shí)間和地點(diǎn)的。有些人在自慰時(shí)沒有選擇最佳的時(shí)間和場(chǎng)合，甚至沒有任何防范措施，這也是不對(duì)的。男性自慰最好選擇不被打擾的時(shí)間，自慰前清理好個(gè)人衛(wèi)生，如清潔雙手等。同時(shí)最好將房門鎖好，以免被人打斷而強(qiáng)行中斷自慰，因?yàn)橛羞^男性自慰被打擾后導(dǎo)致陽痿的病例。而且從醫(yī)學(xué)角度來看，男性自慰的最終結(jié)果是射精，而射精時(shí)膀胱下端的尿道內(nèi)口關(guān)閉，精液就沿尿道射出體外。射精時(shí)被強(qiáng)行阻斷，精液就可能進(jìn)入膀胱，最終隨尿液排出體外。這種人為的逆行射精過程，偶爾一次也許沒有影響，但也有可能會(huì)造成泌尿系統(tǒng)感染，也有人因此導(dǎo)致射精功能紊亂。

　　頻繁自慰有危害

　　市民小北有近10年的自慰史，而且?guī)缀趺刻煲淮危词宫F(xiàn)在有了女朋友依然還要自慰。小北告訴記者，他感覺自慰比跟女友性交時(shí)快感更強(qiáng)烈，而且可以根據(jù)自己的意識(shí)去改變動(dòng)作的節(jié)奏和頻率；而性交時(shí)往往得不到期待中的快感，導(dǎo)致每次性交的時(shí)間都很長(zhǎng)，但高質(zhì)量的性交次數(shù)卻很少，甚至還會(huì)出現(xiàn)不射精的情況。

　　專家介紹，像小北這種不射精的情況常見于以刺激龜頭黏膜進(jìn)行自慰的人。由于龜頭黏膜神經(jīng)

較為敏感，當(dāng)習(xí)慣了以摩擦的方式刺激龜頭黏膜進(jìn)行自慰并射精后，隨著時(shí)間的推移，龜頭黏膜的神經(jīng)敏感性漸漸減低，到最后發(fā)展到需要強(qiáng)力的摩擦刺激才能激發(fā)射精的出現(xiàn)。結(jié)果在正常性交時(shí)，由于性交中無法提供自慰時(shí)強(qiáng)烈的摩擦感，就出現(xiàn)了不射精的情況。

　　醫(yī)生建議像小北這樣的情況就應(yīng)該主動(dòng)的、積極的戒除自慰，或是盡量減少自慰次數(shù)。另外，在思想上不要有負(fù)擔(dān)，要積極參加體育鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)了自慰的頻率就會(huì)降低。