現(xiàn)實(shí)生活中，避孕方法多種多樣，每一種方法都有各自的適應(yīng)證、禁忌證和注意事項(xiàng)。在醫(yī)生的檢查、指導(dǎo)下，選擇一種更適合自己的方法，不僅可以提高避孕效果，而且可以減輕副作用。

　　男用的避孕方法以避孕套效果最佳，應(yīng)用較廣。女性避孕方法繁多，有安全期避孕、工具避孕以及藥物避孕等。下面就談?wù)勁员茉械膸追N方法。

　　一、安全期避孕

　　安全期的計(jì)算方法有兩種：1.自下次月經(jīng)前倒數(shù)14天，即為排卵期。在此時間的前5天至后4天的10天內(nèi)為易孕期，其余時間為安全期。2.連續(xù)測定2～3個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，掌握排卵規(guī)律，避免在排卵前5天、排卵后5天時間內(nèi)性生活。

　　注意事項(xiàng)：月經(jīng)不規(guī)律者不適合。意外受孕者較多。

　　二、工具避孕

　　工具避孕最常用的是宮內(nèi)節(jié)育器。類型較多，有宮型節(jié)育器、Tcu380、母體樂、曼月樂、吉妮環(huán)、環(huán)形宮內(nèi)節(jié)育器等等。

　　女性用的陰道隔膜、子宮頸帽等，使用要求較高，較繁瑣不方便。

　　注意事項(xiàng)：放環(huán)前應(yīng)由醫(yī)生檢查、決定能否放置，并幫助選擇一種最佳類型的宮內(nèi)節(jié)育器。

　　三、藥物避孕

　　根據(jù)藥物的作用時間分為短效、速效、長效及緊急避孕藥和避孕藥緩釋系統(tǒng)。

　　(一)復(fù)方短效口服避孕藥：應(yīng)用最早、最多。尤適用于新婚而暫時不想要孩子的夫婦。國產(chǎn)的有避孕1號、2號和0號。其他有媽富隆、敏定偶、達(dá)英-35等。

　　注意事項(xiàng)：服藥期間不能漏服，若忘記服藥，次日晨應(yīng)補(bǔ)上。

　　(二)速效口服避孕藥(探親避孕藥)：服用時不受經(jīng)期限制，在月經(jīng)周期的任何一天開始服用，都能發(fā)揮避孕效果。

　　注意事項(xiàng)：哺乳婦女不宜服用。

　　(三)復(fù)方長效口服避孕藥：因含雌激素量較大，現(xiàn)應(yīng)用較少。

　　(四)長效避孕針劑：使用中應(yīng)定期檢查乳房，出現(xiàn)腫塊，立即停藥。

　　(五)緊急避孕藥：目前應(yīng)用較多的是米非司酮和毓婷。兩藥服用方法相同。

　　注意事項(xiàng)：首次服藥越早越好；確定本周期內(nèi)僅有一次無保護(hù)性性生活；本周期內(nèi)再有性生活需要嚴(yán)格避孕；緊急避孕不能當(dāng)作常規(guī)避孕。

　　(濟(jì)南市婦幼保健院 徐延華)