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　　近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。 　　人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面，還要保持膳食平衡。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸，更適合人體消化和吸收。且賴氨酸含量較高，更有利于補充植物蛋白中賴氨酸的不足。專家強調：食素也好，食肉也好，均衡營養才是最重要的。 　　在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對于身體來說，都意味著潛在的危險。營養是人體健康長壽的物質基礎。營養質量的好壞和數量的多少，直接影響到人體健康、抗病能力和壽命的長短。長期不吃動物蛋白會造成免疫力下降，長

避孕藥后也會出現上述現象，故稱為類早孕反應。 這是由于避孕藥中的雌激素刺激胃粘膜所致，其中以長效避孕藥和53號探親避孕藥的發生率較高。 類早孕反應往往發生在服藥初期，一般堅持服藥2一3個月后，上述這些反應會逐漸減輕或自然消失。 空腹時服藥出現的類早孕反應較為明顯，飯后服藥可減少雌激素對胃粘膜的刺激，因而能減輕癥狀，故避孕藥最好 放在飯后服。 短效避孕藥多在服藥后4 ～5小時出現反應，長效避孕藥多在服用后8一12小時出現反應，如把短效避孕藥放在晚飯后或臨睡前服用，長效避孕藥放在中飯后服用，這樣待藥物出現反應時，服藥者已經入睡，因而可減輕藥物反應。 輕度的類早孕反應一般不需要處理，反應重的可服用維生素B6及氫溴酸山莨菪堿（654－2）各10毫克，每天1一3次， 以緩解雌激素對胃腸道刺激，減輕反應。有頭暈、嗜睡者也可

1. 你的體溫持續偏高 　　如果你已經測過體溫并注意到溫度已經持續偏高18天，你可能懷孕了。 2. 月經沒來 　　如果你的月經總是很有規律而突然沒有按時到來，你最好在對以上征兆也有所發現時做一下懷孕測試。但如果你的月經不夠規律定你沒有保持跟蹤你的周期，在月經來之前如果你發現有惡心、乳房脹痛及尿頻等可能癥狀，則很可能預示著你已經懷孕。 3. 頻繁排尿 　　懷孕后不久，你可能會發現自己頻繁的去廁所。為什么呢?這主要是因為懷孕期間體內的血液和其它液增加了，從而導致了額外的流體通過你的腎臟流向膀胱。這種癥狀可以開始于懷孕六周到頭三個月，并隨著懷孕的進程和寶寶對你膀胱施加的額外壓力的增加而繼續惡化。 4. 對食物反感 　　雖然有些婦女堅稱她們在懷孕時渴望得到某些食品，但對食品的反感更是常見。你可能突然發現某些你曾經很享受的食品，現在卻完全厭惡了。

      我們已經知道：在人類染色體上，有數量眾多的基因?；蚴浅蓪Υ嬖诘模环輥碜愿阜剑环輥碜阅阜?，基因在染色體上有一定的位置，稱為位點。同一染色體上同一位點的基區稱為等位基因。相同的等位基因稱為純合子。不相同的等位基因稱為雜合子。一對等位基因的性狀有顯性和隱性之分。       我們還知道：醫學上把人類的遺傳性疾病分為三大類：第一類為染色體異常疾病，包括染色體數目畸變或結構畸變的疾病。第二類為單基因遺傳病，指單個基因或一對等位基因發生變異所引起的疾病。第三類為多基因遺傳病，指由幾對基因聯合引起的疾病，此類遺傳病和環境因素關系密切。       如果男、女任何一方患有某種嚴重的

    走路扭腰擺臀、風情萬種的女性嫵媚性感，對異性頗具吸引力。但加拿大一項最新研究發現，女子走路性感，的確容易引起男性的“性趣”，對其本身來說并不是好事，因為此時的她不在排卵期，不易受孕。而處于排卵期、容易受孕的女性則步姿收斂和含蓄，躲避著街頭陌生男性的目光。 　    據英國《新科學家》雜志報道，加拿大皇后大學研究小組為參加試驗的女性志愿者特制了一套服裝，以準確拍下她們走路的姿勢;并提取她們的唾液樣本，以檢測其體內激素水平。結果發現，那些走路搖曳生姿、臀部擺動較大的女性，體內雌孕激素水平都較低，不在容易受孕的排卵期。同時，研究人員還將這些女性志愿者的走姿播放給40位男性觀看，然后讓他們評選出最性感的步態。結果，那些臀部擺動大的女性“脫穎而出”，吸引了所有男性灼熱的目光

腦性癱瘓是指出生前到出生后1個月內發育時期非進行性腦損傷所致綜合征，主要表現為中樞性運動障礙及姿勢異常，是繼小兒麻痹后兒童肢體嚴重殘疾的主要疾病之一，患兒除運動障礙外，還可伴有智力低下、抽搐、行為異常、視聽障礙等。 　　據廣州日報報道，近來國外對腦癱病因進行了許多研究，結果表明，出生窒息并非腦癱的常見病因，多數高危妊娠所娩出的小兒神經系統均正常。 　　產婦妊娠間隔過短易生腦癱兒 　　專家指出，婦女有過長的月經周期、妊娠間隔過短(如短于3個月)或過長(如長于3年)均可增加腦癱的發病風險。而生有腦癱患兒的母親有更高的自然流產史和死胎史。此外，“生過腦癱患兒的婦女，隨后所生的子女再發腦癱的風險會增加?！睂＜艺f，估計有遺傳學基礎，但這也不能排除家庭環境因素或其他生物因素的作用。 　　在美國圍產期協作研究項目中，先天畸形和出生體重低于2公斤是腦癱兩個主要的預測

      人們常常用“陽光男人”來形容活力充沛的男性，事實上，陽光的確是增強男性活力的重要物質。在陽光最為充足的夏季，女性懷孕率往往會更高一些，這都與陽光促進身體合成維生素D有關。 　　維生素D在精液的產生過程中發揮著決定性的作用，不僅幫助精液形成，而且使得精子的活性增強。據測算，正常男子精液中維生素D受體的活性是那些不育男子精液的3倍。澳大利亞研究也發現，在改變生活方式和補充維生素D后，男人的不育問題得到明顯改善。 　　因此，對于不明原因的不育男性，平日可多曬曬太陽。但時間不宜過久，最多2小時，而且不要涂抹防曬霜，以免影響維生素D的吸收。 　　(浙江中醫藥大學附屬第二醫院男科中心 耿強) 

浙江省醫學科學院、香港中文大學和浙江大學醫學院合作進行的一項人類生殖研究發現：人類精子細胞中存在著一個為精子補充能量的氯離子通道,如果該通道一旦發生損傷堵塞,精子就不能得到足夠的能量,進而影響受精和男性生育能力。 　　該研究論文已在最新一期美國《科學》雜志發表。專家表示,這一發現不僅為人類認識受精過程提供了新的科學依據,而且為許多不明原因的男性不育提供了可能的解釋,同時也為開發男性節育藥物提供了新的思路。 　　浙江省醫學科學院研究員介紹說,受精包括一系列嚴格有序、相互作用和協調發育的精細過程,涉及到精子獲能、精卵識別、精卵激活、頂體反應及其融合等一系列步驟。精子獲能過程主要由碳酸氫根誘發。氯離子通道則負責轉運碳酸氫根進入精子,進而影響精子獲能、受精和男性生育能力。 　　氯離子通道是一個陰離子通道,其基因突變會導致囊性纖維化,導致堵塞,使碳酸氫根無法運

生育能力雖然是與生俱來的，但也需要小心保護。一些不良的生活和穿衣習慣會影響甚至破壞女性的生育能力，例如穿T字形內褲。 　　雖然，很多喜歡穿低腰褲的女性總是喜歡搭配T字形內褲來展示自己的性感和美麗，但T字形內褲狹窄的褲身經常會摩擦陰部，如果繃得過緊，容易導致發炎、瘙癢、分泌物增多，而且這種內褲的布料通常會選擇人造布料，例如不透氣的尼龍質地、合成纖維等，如果外界的空氣潮濕，就更容易導致細菌滋生，誘發過敏、霉菌感染等等。   過緊的T字形內褲還會增加痔瘡的發生機率。而這些問題會為你的受孕制造一些麻煩，有些問題還會伴隨你一生，讓你苦惱不堪，因此，婦科專家建議，T字形內褲至少不要天天都穿。選擇T字形內褲時要盡量選擇舒適、透氣的面料，而且一定不要選擇太緊繃的。

 　　什么是愛？愛是心甘情愿的付出；愛是莫名其妙的吸引；愛是油然而升的關懷；愛是不計回報的奉獻……它是世間最美妙與神圣的感受?！　　拔覑勰悖瑦壑?，就像老鼠愛大米……”這首耳熟能詳的歌曲唱出的不僅僅是男女之間的愛，似乎也涵括了爸媽對剛出生小寶寶的愛。那么，該如何把對寶寶的愛把握得保質又保量呢？親子互動——愛意傳達進行式　　爸媽與寶寶面對面的活動，是最直接、最親密、最自然的感情聯系。足夠的情感互動，是寶寶智力、道德觀以及自我評價的源泉，也是寶寶向更高層次智力思考邁進的本錢。　　一談到親子互動，很多爸媽都會不約而同地想到親子班、提升寶寶智力的教學軟件、教育性的玩具等等。的確，它們是有各自的優勢，但比起爸媽與寶寶自然愉悅地相處、與寶寶快樂地感受愛，它們的優勢就相形見拙了。你有沒有發現，哪怕與寶寶的互動再簡單，他都會對著你微笑，向你傳達有關他的訊息

    飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法：　　　　* 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。　　如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。　　首先要保證熱能的充足供給。最好在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強卵壯”，為受孕和優生創造必要條件。 　　其次要保證充足優質蛋白質的供給。男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質40～60g，保證受精卵的正常發育?！　〉谌潜ＷC脂肪的供給。脂肪是機體熱能的主要來

　　在準備孕育一個健康寶寶之前，我們往往關注的是女性的營養及保健問題，常常忽視了男性的孕前營養，然而合理選擇食物和養成良好的生活習慣對想當爸爸的男士尤為重要。 　　1、首先，要保證充足的優質蛋白質。 　　蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物有：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的營養元素，但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，并造成酸性體質，對受孕十分不利。 　　2、合理補充礦物質和微量元素。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整

　　胎兒健康發育的保障  　　資料顯示，我國胎兒神經管畸形發生率較高，北方高于南方，發生率分別為4.8/1000和1.0/1000。  　　大量研究已經證實，胎兒神經管畸形的發生率與紅細胞中葉酸的濃度呈反比。葉酸是維生素B族的一種，蘊含于各種綠葉蔬菜中，對于嬰兒的先天發育具有極為重要的作用。中美科學家合作研究證實，婦女于孕前一個月至孕早期三個月內每日補充葉酸400微克，可有效地降低出生缺陷高危人群中神經管畸形的發生率，降低效果達到85%。整個懷孕過程中若葉酸缺乏，會容易造成妊娠高血壓，自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重。  　　而現實情況卻很讓人擔憂。據北京醫科大學與美國疾病控制與預防中心合作項目組一項調查結果顯示，我國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均每天不足266微克，如減去烹調損失，實際攝入量不足200

 優生優育是每個家庭的希望和責任，而優生的責任，責無旁貸地落到了年輕夫妻身上。對于丈夫而言，精子的數量和質量是優生的關鍵要素，因而精子被稱為優生之本。因此，凡是影響精子質量的因素，丈夫應盡量排除；凡是有利于優生的條件，丈夫應積極創造。      　　(1)及時醫治生殖系統疾?。涸谀行陨称鞴僦?，睪丸是創造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動、靜脈是后勤供應的“運輸線”，   　　前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。當這些關鍵部位發生了故障，優生必然受到影響。例如，雙側隱睪、睪丸先天發育不全者，就無法產生正常的精子。倘若睪丸、附睪、精囊發生了炎癥、結核、腫瘤，造成睪丸萎縮，組織破壞，大多數精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂

十月懷胎，一朝分娩，孕育一個健康寶寶是每個準媽媽的心愿。為了排除一切不良因素的干擾，有人總結出了“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，很多人甚至剛一確診懷孕，就感到相當緊張，回家“保胎”了。那么，電腦輻射對人體的危害究竟有多嚴重？懷孕了是不是意味著必須遠離電腦？對此，記者采訪了有關專家，他們普遍認為，電腦輻射確實存在，但只有超過一定強度才會危害健康，準媽媽們沒必要“談輻射色變”。 　　電腦輻射強度極小 　　中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會專家趙玉峰教授表示，電腦輻射的主要來源是CRT（陰極射線管）顯示器，其內部的高壓電子槍射出高速粒子流形成圖像時，會產生低能X射線、靜電場、射頻電子場等電磁輻射。盡管電腦主機、鍵盤等也存在不同程度的輻射，但多是由工作電路引起的，輻射強度要相對輕得多。 　　趙玉峰教授說，電腦輻射雖然客觀存在，但它和電磁污染是兩個

女性患性病后與以后的婚育有一定的關系。如目前在性病中發病率較高的生殖道支原體、衣原體感染，如感染只限于尿道、陰道、子宮頸，未達輸卵管部位，而且感染短期內得到正確的治療，未造成女性輸卵管阻塞，治愈后不會影響以后的婚育。但是如果感染的時間很長，不但有陰道、宮頸的感染，同時上行導致盆腔感染，一直未經治療或斷斷續續治療，長期不愈，這種情況會導致女性輸卵管粘連變形，以致輸卵管閉鎖，從而導致不孕不育。如果輸卵管的病變使其變得狹窄、不完全粘連，又未避孕，那么精子與卵子在輸卵管部位受精后，分裂的桑葚胚不能被順利地送到子宮腔內，而被阻在變形狹窄的輸卵管內，胚胎就會在那里不斷發育，造成宮外孕。 　　20世紀80年代以后被稱為第二代性傳播疾病的生殖道支原體、衣原體感染，如果感染時間長，已經導致輸卵管變形，即便已經治愈了(檢測呈陰性)，已變形的輸卵管也很難自行轉變成正常的輸

　　托爾斯泰說過，“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！蔽覀冊谶@里借用一下這句話，我要說，對于我們這些沉醉于孕育下一代的家庭而言，“幸福的家庭是相似的，因為都有一個好爸爸”?！　　　∥业墓ぷ鲉挝灰还膊?5個人，大多是歲數相仿的年輕人，幾個女同事更是在兩三年里相繼結婚、懷孕、生子，于是我們的話題自然而然地從服裝、影星、時尚轉向了孩子、老公、家庭?！　　　∨ぷ?，為寶寶的成長奠定物質基礎　　　　小芊的先生是一個大公司的部門經理，長年在外地，一星期才能回家一次，所以每當我們抱怨老公晚歸的時候，她都會在一旁大叫：“好啦，你們不要不知足啦，我老公可是每周一早上6點半出門，周五晚上10點才回家啊！”也怪，說這些話的時候，她的臉上并無慍色，反而全是幸福的甜蜜。小芊的女兒兩歲不到，為了照顧孩子方便，她和女兒長期住在娘家，將自己的房子出租，每月便有了一

一、咖啡 　　美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。 　　二、胡蘿卜 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。 　　三、酒精 　　科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較

妊娠后，機體各系統均發生相應的改變，血液相對稀釋，血量相對增多，心、肝、腎等臟器負擔加重，血液中各種激素水平均有變化，從而影響孕婦的全身代謝，導致免疫力下降。藥物流產術后出血量較多，持續時間長，個別人還需行清宮術方能終止妊娠。 　　由此可見，任何流產手術都會對機體造成不同程度的損傷，而機體要恢復到孕前狀態至少需要兩周時間。在此期間，卵巢逐漸恢復排卵，子宮內膜修復，血中性激素降至正常水平。故藥物流產術后應與人工流產術后一樣，預防用藥及全休14 天。如果休息不佳，常常會因子宮收縮不良而導致術后出血時間延長，繼發貧血、感染甚至不孕等。

慎用情趣避孕套 慎用情趣避孕套 　　避孕套是所有避孕方法中， 唯一可以兼收避孕和預防疾病之效的，所以，選擇避孕套應首重安全保險。避孕套添加化學成分易使其結構脆弱，易造成破洞，使用情趣避孕套雖可增加閨房樂趣，但仍要注意保險性?！　∵x擇避孕套，安全重于情趣。時下一些麻醉添加劑、香料及夜光型的避孕套并不“保險、安全”，不但會造成男性陰莖發炎，還可能引起婦女陰道炎和全身性過敏。　　用麻醉添加劑的避孕套，添加麻醉劑是為延遲男性射精時間，但易導致男性陰莖發炎。而時下流行的草莓、巧克力等香料型避孕套，也容易導致婦女的陰道發炎不適。這些避孕套是將香料涂在保險套的外部，另外還有一種“夜光型”的避孕套，這類避孕套是以磷的能量產生光線，而磷或香料都是化學物質，都可