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 　　 　　金屬鉛有一定的增白效果，且容易被人體吸收，因此不少具有美白作用的化妝品都含有一定的鉛成分。 　　 　　化妝品中的鉛能夠通過胎盤進入胎兒體內，主要危害胎兒神經系統的發育，加上胎兒的大腦比成人大腦對鉛的毒性作用更敏感，因此鉛對胎兒期發育的損傷，在出生后早期就能表現出來。 

　　全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低,但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎哦！　　據英國媒體近日報道,哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。  　　由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 　　因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛生系的營養研究員查沃羅發現，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的。與那些已孕婦女相比較發現，無卵性不孕婦女長期食用低脂肪奶制品。

營養不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施爾康，一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。 　　在與生殖有關的營養成分中，以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，在動物內臟中含量最高，適量地進食肝、腎、腸等內臟，既可調配膳食口味，又可增加性激素的原料。 　　精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸豐富的動物性食物有鱔魚、墨魚和章魚。 　　鋅缺乏會使睪丸萎縮，性功能減退，含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等，含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、魚、肉、牡蠣等。 　　要保持食物營養平衡，平時要養成不偏食的習慣，一旦發現某方面不足，要適時注意補充。 

   　日常生活中，一些女性的不良習慣會讓身體受到細菌的侵擾，容易造成感染，進而生成各種婦科的疾病。 　　有害習慣1：長期使用護墊。許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。 　　有害習慣2：長時間久坐不動。習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。 　　有害習慣3：盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性還是在醫生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。 　　

　澳大利亞生育專家檢查了近800個患有不育問題的男人血液，發現近三分之一男人體內含有的維生素D低于正常水平。維生素D對提高精子質量有重要作用，而陽光是維生素D的主要來源。 　　據《澳大利亞新聞》報道，澳大利亞一項關于不育的研究發現，不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D不足的現象。 　　悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素——精子的DNA斷裂頻率，對結果大為吃驚。陽光是維生素D的主要來源，而維生素D有助于調節鈣和磷的含量，以便形成健康骨骼。生育專家安妮·克拉克博士檢查了近800個患有不育問題的男人血液，發現近三分之一男人體內含有的維生素D低于正常水平。 　　澳大利亞不孕不育治療中心醫學主管克拉克說：“在這些男人中有個十分明顯的情況，就是血液中同細胞毒性有關的氨基酸——高半胱氨酸含量增加，同時新的健康細胞的重要物質葉酸含量不足。” 　　她表示，他們根本

      婦女在懷孕前要打預防針，似乎是一件挺新鮮的事。因為打預防針的一般都是兒童———他們年齡小，抵抗力差，需要借助預防針以增強免疫力，預防疫病，如麻疹、百日咳、白喉、破傷風、脊髓灰質炎、肝炎、水痘、肺炎……那么，育齡婦女在懷孕前為什么要打預防針呢？其目的是為了保證胎兒正常發育，減少病殘兒的出生。就拿先天性心臟病來說，這是一種嚴重的先天畸形，給小兒的發育帶來極大的危害，也會給家庭帶來沉重的精神壓力和經濟負擔。有什么辦法可以預防，使胎兒不得先天性心臟病呢？辦法就是接種風疹疫苗。因為先天性心臟病的發生雖然有多種因素，但風疹病毒的感染是致發先天性心臟病的主要因素。 　　據有關研究，婦女在懷孕一月內若感染風疹，胎兒先心病發生率達60%以上；婦女若在懷孕的第二個月內感染風疹，胎兒先心病發生率為33%；婦女若

確實，提倡晚婚，反對早婚，這是一項利國利民的基本國策。因為早婚不論從生理上還是心理上來講都是不利于身心健康的，但是提倡晚婚的同時，專家并不提倡過晚生育。因為，過晚生育同樣不利于身心健康，甚至還會帶來憾事。 　　首先就是難產。所謂難產，就是孕產婦不能依靠自己的力量將胎兒順利地分娩出來，需要醫師借助于產鉗術或者剖官產手術的方法才能使胎兒降臨人間。 　　引起難產的原因是眾多和復雜的，其中年齡也是一個不可忽視的因素。當年齡過大，尤其是大于35歲時，發生難產的機率就比較高。年齡大的初產婦，分娩前的心理壓力也大，容易產生緊張、焦慮或恐懼等負性精神因素。這些不良心態，會影響到宮縮，使分娩過程不順利，從而延長產程，以致造成難產。引起難產的原因還有子宮收縮無力、腹部肌肉收縮乏力、巨大兒、前置胎盤、低置胎盤。各種類型的胎位異常（如持續性枕后位，額先露、臀先露、肩先露等）

　　懷孕中是否能夠有性不用懷疑，因為專家指出在進入了懷孕4個月后的健康準媽媽，是完全可以進行適度的性生活的，準媽媽不必對孕期性生活敬而遠之。 　　享受孕中期的性愛 　　雖然專家說孕中期寶寶的狀況較穩定就可以放心行事，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心做愛會影響到寶寶。 　　正處在孕中期的小靖就說：“我和老公有過幾次，不過每次都是完事后嚇得不行，老公總問寶寶沒事吧?寶寶動了嗎?心理壓力太大了，現在也6個多月了，就不做了。”專家說，掌握一定的體位和注意事項，孕中期可享受完美性愛。 　　1、做好個人衛生 做愛前后雙方都要清洗下身，別忘記手同樣需要清洗干凈，以免引發細菌感染。 　　2、不要過于激烈 這個道理不說也能理解，性交時老公不要插得太深，性交高潮時要慢慢地抽動，進行中不要頻繁變換體位。在做愛過程中準媽媽如果有不適的感覺，比如腹部腫脹或

　　安全套在避孕、防止性疾病傳播等方面為人類作出了重要貢獻，然而，它在阻止男性精液進入女性生殖道的同時，也可能“套”走女性的健康。　　目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權威的肯定，但不少專家、學者在研究后指出，精液的保健作用不容忽視。　　一是能抗菌消炎。德國醫學家在一次生物試驗中意外發現，男性的精液里含有一種重要的抗菌質——精液胞漿素。這種具有特殊功能的物質，一旦進入菌體內，就能阻止細菌核糖核酸的合成，細菌也就無法存活。　　實驗室培養發現，精液胞漿素能像青霉素、鏈霉素和四環素那樣殺滅葡萄球菌、鏈球菌及其他致病菌。有人對１００位結婚３０年以上、每周有１－２次和諧性生活的婦女作婦科檢查，結果發現，其中患陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等婦科病的僅占１０％，發病率大大低于較少有正常性生活的婦女。究其原因，有正常和諧

　　開羅大學醫學院沙菲克博士，20年來一直從事男性不育的電生理研究。他從《紡織品類型對精子生成、妊娠及性活動的影響》中發現：內褲穿純聚酯組、半棉半聚酯混紡組同純棉組比較，睪丸溫度及血漿激素水平有顯著差異。聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。研究還提示，聚酯內褲的靜電作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，容易導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這也許能解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。

   　近來人們發現，很多藥物能夠干擾口服避孕藥的作用，如苯妥英鈉、苯巴比妥、撲癇酮、利眠寧等，都能影響服避孕藥婦女的避孕效果。 　　護士小張采用口服避孕藥措施避孕，幾年間從未發生意外。今年初，她因醫院改革、自學考試等，晚間常難以入睡，便服用安定來助眠。近來，她發現自己停經已有兩個多月，有時覺得胃中泛酸。根據以往的體會，很像是又懷孕了。 　　去保健科作了檢查，劉大夫診斷其是早期妊娠。她不信，告訴醫生口服避孕藥的情況。醫生詳細詢問她近來各方面的情況。最后，醫生肯定地告訴她，她的避孕失敗，是因為長時間地服用了安定藥。該藥能阻斷口服避孕藥在體內代謝過程中的肝腸循環，進而影響藥效的發揮。 　　口服避孕藥避孕，簡便易行。據報告，世界上現有五六千萬婦女在采用此法避孕。然而，少為人知的是，服避孕藥婦女如果服用了某些特殊藥物，仍可導致避

人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。  　　據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。  　　食物排毒  　　實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。  　　動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。  　　鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血

      25歲的曉麗是個愛美的女孩，平時不但注重著裝，而且為了控制體重還拼命節食。這不，天氣剛一轉暖，就開始換上薄薄的漂亮衣服，還把水果作為“主食”，真正做到了“  　　節衣縮食”。但最近卻出現了不正常的情況：先是痛經、月經延期、量少、顏色變淡；再后來就不來月經了。到醫院做檢查時，發現子宮已經萎縮。 　　河南省中醫院婦產科主任胡曉華說，控制體重、得體的著裝是無可非議的，問題是要掌握好度。衣服單薄身體受寒，可致下腹部、子宮血液循環不暢，寒凝血瘀發生痛經；過度節衣縮食造成營養不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面體內雌性激素分泌減少，引發月經紊亂。雌性激素分泌減少還不利于皮膚血液循環以及體內脂肪的合理分布，使皮膚失去光澤和彈性，脂肪向腰部積聚。過度節食日久，還容易引發卵巢早衰、子宮萎縮，從

      你知道長期服用維生素難以懷上孩子嗎？　　       在日常生活中，適量服用復合維生素片有益于人體健康。但是，美國科學家研究發現，長期服用維生素片會導致女性難懷孕。   　 哈佛醫學院的科學家發現，如果女性一個星期至少服用6次復合維生素片(約400毫克)，那么，大約有40%的人會出現排卵問題。 　　對此，科學家認為是維生素片所致。 　　科學家研究了18500名女性，最終證實，復合維生素中的葉酸會影響女性排卵，從而導致生育問題。科學家指出“通過研究我們確信，葉酸完全有益于人體健康，但女性不要隨便服用。” 

      孕期需特別小心，千萬別因吃錯東西而導致流產。  　　1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。  　　2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。  　　3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；  　　4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 

女性進入青春期后下身總會濕漉漉的，內褲上從此不再干凈，不是透明無色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物，有時還略帶黃色、血色、褐色，雖說平時沒什么氣味，但隔一兩天不洗外陰不換內褲便氣味難聞了。這是卵巢發育后大量分泌的雌激素的影響，醫學上稱之為白帶。  　　白帶的成分：陰道上皮的分泌物，是使陰道保持濕潤的主要物質；宮頸腺體和子宮內膜的分泌物，量較少，其性質隨月經周期的不同階段而改變；陰道上皮的脫落細胞及白細胞；來自小陰唇皮脂腺的分泌物；前庭大腺的分泌物等。 　　白帶的分泌：一般來講，白帶無味，量也不多，它因人因處于月經周期的不同階段而有所變化。如排卵期的宮頸內膜腺細胞的分泌旺盛，于是白帶增多，極似稀薄透明的蛋清，用兩手指牽拉宮頸粘液時可拉長至幾厘米而不斷，彈性相當好，若是經期后半期就觀察不到這種現象了。經期前后2-3天，因盆腔充血，陰道分泌物增多

生孩子是喜事，可是有資料說：冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期 在冬季，由于室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節。冬季懷孕真的有那么可怕嗎？  　　而根據加拿大一項最新研究也發現，在這些化學環境中工作的孕婦，她們所生的孩子在語言技能、注意力和記憶力方面的測試中比正常兒童表現要差。 　　專家研究結果表明：室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關系。空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常，導致胎兒畸形。冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節，特別是工業城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%～5.8%。 　　懷孕后，緊接著到了春季。空氣中濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生

　　孕嬰專家指出，對于正準備懷孕的女性來說，一定要注意如下六種懷孕前不能吃的食物： 　　一、咖啡 　　美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。 　　二、胡蘿卜 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。 　　三、酒精 　　科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲

痛經是婦科常見病之一，中醫學經典《黃帝內經》就有關于女性痛經的記載，中醫對女性痛經的關注已經有數千年歷史了。按照中醫理論，女性痛經有兩種情形：一種是“不通則痛”，指的是氣血不暢而導致的痛經，另外一種情形是“不榮則痛”，指的是肝腎不足，身體過于虛弱，氣血空虛而導致的痛經。 　　女孩痛經絕大多數婚后自愈 　　西醫學把痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。前者又稱功能性痛經，指生殖器官無明顯器質性病變，多見于青年婦女；后者多繼發于生殖器官的某些器質性病變，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血癥、子宮頸口粘連或狹窄等。 　　“少女的痛經，絕大多數是原發性的痛經”，黃健玲說，從中醫學的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料，經期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都會引起痛經；南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會

        你和你的他也許正在計劃要個健康聰明的寶寶，可又苦于不知從何做起，那就跟隨我們一起來做——　　1、規劃1個有孩子后的生活藍圖　　你和你的他談談有孩子后的生活，當然談話應該是圍繞著孩子的，例如：應該準備些什么？孩子出生后，由誰來帶？因為孩子，可能需要增加的開銷？對孩子如何進行教育？等等。回憶一下你和他兒時的經歷，再看看周圍有孩子的父母，對孩子幼年時期將出現的問題做一些估計，并尋找一些雙方認可的應對方法。在你們準備為人父母前，和你的他共同談論有關孩子的種種話題都是很重要的，這會令你們更加珍惜即將逝去的寶貴的二人世界。　　2、做1次健康檢查　　如果你和他已決定要個寶寶的話，那么你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康都處于良好狀態。你和他身體健康，是孕育健