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　　在懷孕前一定要普查身體，一定要在疾病治愈后或得到控制后，遵醫囑再懷孕，以免將來追悔莫及。 　　育齡女性如果存在糖尿并高血壓、貧血等問題，都可能影響到胎兒以及將來寶寶的健康。專家提醒女性朋友，在懷孕前一定要普查身體，一定要在疾病治愈后或得到控制后，遵醫囑再懷孕，以免將來追悔莫及。 　　對于心臟并肝炎、甲亢、糖尿并腎并高血壓，在孕前一定要治療使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健康。如甲亢、糖尿并高血壓、肝炎等慢性病的治療藥物，都可能導致胎兒、新生兒畸形。因此準備懷孕的女性一定要提防以下幾類疾病： 　　1.貧血：如患有貧血的女性如果得不到及時治療，懷孕后可能導致營養不良，還會加重貧血，甚至還有胎兒宮內發育遲緩、早產或死胎的危險。對孕婦來說，還可能引起貧血性心臟并心力衰竭、產后出血、產后感染等，因此貧血的女性最

　　在日常生活中，適量服用復合維生素片有益于人體健康。但是，美國科學家研究發現，長期服用維生素片會導致女性難懷孕。 　　哈佛醫學院的科學家發現，如果女性一個星期至少服用6次復合維生素片(約400毫克)，那么，大約有40%的人會出現排卵問題。 　　對此，科學家認為是維生素片所致。 　　科學家研究了18500名女性，最終證實，復合維生素中的葉酸會影響女性排卵，從而導致生育問題。科學家指出“通過研究我們確信，葉酸完全有益于人體健康，但女性不要隨便服用。”

　　通過孕前化驗檢查可發現有無病毒感染，如果感染病毒后會導致胎兒宮內感染，所以孕前檢查很有必要。 　　宮內感染是怎么回事? 　　宮內感染的宮，指的是子宮，婦女懷孕后胎兒就在子宮內生長發育成熟，如懷孕后接觸了某些微生物，就會進入胎盤導致胎兒感染病毒。宮內感染的種類有很多，如乙肝、梅毒、臣細胞病毒、風疹、弓形蟲等，其中最多見的為巨細胞病毒。美國近20年的新出生的孩子就有80萬在宮內感染了巨細胞病毒，其中發生死亡、智力障礙、聽力障礙、視力障礙等的孩子為50多萬，還有12萬新生兒出生后正常，但隨著生長也發生了許多問題，如智力、聽力、視力下降等。中國醫科大學、上海醫科大學等單位共同研究了10年，對武漢、沈陽、上海三個城市的婦女進行調查，有80%以上的人在懷孕前感染過巨細胞病毒，如果控制不好就會發展為宮內感染。 　　巨細胞是一種什么樣的病毒呢? 　　這種

　　想避免新生兒畸形，準媽媽從懷孕之前就要有所注意哦！ 　　1.認真做好孕前檢查 　　胎寶寶發育的第三周至第八周是發生畸形的敏感時期，為了降低出生缺陷的發生風險，預防出生缺陷的關鍵時機開始于孕前。 　　2.從孕前3個月開始服用葉酸片 　　從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補劑，除了能夠幫助胎寶寶預防神經管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和 35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。補充葉酸要同時加服維生素B12。 　　3.孕前3個月去接種疫苗 　　孕前可以接種以下幾種疫苗：風疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　4.孕前積極治療生殖道感染 　　女性生殖道感染，如：淋病、細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、尖銳濕疣、沙眼衣原體感染、生殖道單純皰疹病毒感染都會給孕期帶來麻煩，并

　　控制胎兒性別可以在懷孕前采取某些措施來達到目的。接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。 　　1.飲食控制法 　　通過飲食，可以改變人體內的酸堿度，創造一個適宜于X精子或Y精子的環境。 　　如女方吃些偏酸性的食物，或經代謝會產生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物質，如食用肉類、蛋類、五谷雜糧、水產品及花生、核桃、榛子等，生女孩的可能性大。吃偏堿性食物，或含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬離子較多的食物，體內代謝的產物為堿性物質。如吃：蔬菜、水果、豆類、牛奶，堅果中的杏仁、栗子、椰子等，生男孩的機會較多。 　　采取飲食控制，要從準備懷孕的前一個月就開始。但是，我們一般不提倡這種飲食方法，應提倡合理、平衡的飲食，否則影響優生。選食偏酸性、偏堿性的食物控

　　現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多，但是懷孕率卻反而降低了很多，生育需求還是一樣的，那么，如何保持或者改善生育能力呢? 　　1.不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。 　　2.不輕易減肥：臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊

　　懷孕前后飯菜豐盛，熱量、礦物質和維生素含量豐富，生下男孩的幾率大?反之，就可能生下女孩? 　　在23日公布的《皇家學會生物學分會學報》上，英國科學家給出最新研究理論——懷孕前后女性攝入的熱量越大，生男孩的幾率就稍大;反之，生女孩的幾率就稍大。這種幾率高低之間相差約十個百分點。不過，這一報告引起一些專家的質疑。 　　吃得好容易生男孩? 　　埃克塞特大學的研究人員為研究胎兒性別與母親飲食的關系，專門研究了721名首次懷孕的女性，了解她們懷孕前后的飲食情況。參加研究的“準媽媽”并不知道腹中胎兒的性別。她們完成了研究人員制作的調查問卷，包括150余種日常食品的食用情況、早餐是否食用谷物、黃油和牛奶以及這些食物的攝入量。 　　研究人員把“準媽媽”分成3個組。在攝入熱量最多的一組

　　“子宮寒冷”，會影響受孕和胎兒在子宮里安居。而紅糖生姜湯主治“宮寒”，能有效緩解因“宮寒”帶來的不孕。 　　中醫對不孕的認識 　　中醫認為，治療不孕重在調經，而調經重在肝腎。引起不孕的原因是多方面的，但多和月經不調關系密切，指出“婦人無子，皆由經水不調”。西醫認為，月經是子宮內膜周期性脫落所引起，而子宮內膜的周期性脫落是由內分泌所調控，月經實際是內分泌狀態的一個外在表現，所以在臨床上經常出現“內分泌紊亂——月經不調——不孕”這一連貫病例。因此，在“不孕重在調經”這點上，中西醫的認識是一致的。 　　調經的方法 　　調經的范圍很廣，從月經周期的先后到月經

　　在漢語語系中，從古至今，對“性生活”一詞的稱謂可謂多矣。這些詞在不同時期出現，并在不同的語境中有不同的含義，表現出漢語語言的豐富性和人們對“性”在不同歷史時期的道德判斷。 　　1、【性交】近代以來最正規的書面用語，常用于醫學。 　　2、【做愛】西來詞。 　　3、【造愛】楊降先生最愛用的詞。 　　4、【造人】古人認為性的目的就是傳宗接代，它顯示出過去人對性的“快樂”和“健康”兩大功能的忽視。 　　5、【性生活】現代人的書面用語。人們把性當成了一種生活方式。 　　6、【性行為】現代人書面用語。一種社會學的稱呼，保持了中立的道德判斷。 　　7、【性活動】同上。 　　8、【房事】古人書面語言，醫學上多用。性是一種私秘的活動。 　　9、【行房】

　　1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 　　2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。 　　3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。 　　4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。 　　5、藥養：貧血者應進補養血藥膳。可用

　　懷孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都會有計劃有打算地進行。女性的孕前調理是懷孕前最重要的準備，包括飲食、起居、運動、護理等各方面的調節，孕期調理的時間一般需要3-6個月，因此打算懷孕的女性，在懷孕前半年開始就要一系列的身體調理。 　　除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助于孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎！ 　　下面五個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 　　1、孕前仍然使用化妝品 　　很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 　　美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。 　　2、炒菜用加碘鹽還缺碘

　　只有身體處于最佳狀態、心情最好時才能獲得優質的精卵，從而孕育出一個“高質量”的小寶貝。那么，哪些時期不適合懷孕，又該如何調整到最佳懷孕狀態呢? 　　生個健康的寶貝事先要做很多功課，但可不是簡單的戒煙、戒酒、不服用藥物等，要想使自己的小寶貝更健康、更聰明，選擇受孕的時機是非常重要的，比如初冬或初春時最好不要受孕、經期不要受孕，甚至在雷雨天也建議不要受孕…… 　　焦慮期懷孕：孩子可能得“多動癥”　 　　在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反復強調的就是避免焦慮，特別是那些總也懷不上孩子的女性，正是因為長期焦慮不安影響到正常受孕。臨床中常見不孕的女性在嘗試了各種辦法都失敗后，下定了決心不要孩子，反而發現自己懷孕了，這就是不良情緒作用的結果。 　　焦慮的情緒不僅會導致不孕

　　現實生活中，普通百姓對親緣關系的知識往往一知半解。“長得不像爹媽，該不是別人的種吧?”“我A型血，你B型血，怎么我們的孩子O型血?”這些似是而非的疑問堵在心里，再加點捕風捉影的動靜，難保不拉了妻兒，跑去做親子鑒定了。其實，只要多了解一些遺傳學的知識，就不會鬧出叫人啼笑皆非的笑話了。 　　疑問1：不像爹來不像媽，這個孩子誰的娃? 　　正解：孩子長得不像爹也不像媽，這并不等于孩子就不是親生的。人的相貌、身高、性格和智力這類特征的遺傳除受多個基因控制外，還受到非遺傳的環境因素影響。 　　人類的遺傳特征主要有兩類：一類是單純由某一對等位基因決定的遺傳特征，稱為單基因遺傳特征如血型、DNA多態性等。父親與母親分別將自己的一個基因傳給后代，組成孩子的基因型，一旦形成，不再改變。另一類是復雜的遺傳特征，如人

　　研究人員很早就發現身體里脂肪的多少直接關系到生育能力，而事實上脂肪過多跟過少都是不利于生育的。原因是脂肪和雌性激素的產生有直接關系，而缺少足夠雌性激素你的身體無法懷孕。 　　體重指數低于185或高于25都不利于生育。一個身高1.6米左右的女性體重應該在50.45公斤至68.18公斤之間。不過還好，即使你的體重超出標準范圍，一般只需增或減2.27到4.55公斤就可以幫助排卵重新開始。 　　研究還發現你攝入的食物對生育能力也有影響。哈佛大學公共衛生學院營養學系對1.8萬名女性進行了長達8年的跟蹤研究，發現了一些飲食習慣和排卵之間驚人的聯系，而有1/4的不育都是排卵問題造成的。 　　不利于生育的食物包括白面包、土豆等簡單碳水化合物;不飽和脂肪酸以及大量動物蛋白。有助生育的則有糙米，意面，黑面包等粗糧;豆類，豆腐，堅果等植物脂肪(在不食用動物脂肪的

　　如果備孕媽媽們長期備孕而一直不孕，那就要考慮是否為懷孕。而子宮后位，就是子宮的縱軸不變，整個子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮后位臨床上比較常見，其形成有先天性與后天性的區別，但大多數的子宮后位都可通過一定的生育指導順利懷孕，只有少數較嚴重的患者需要接受外科治療子宮后位。 　　子宮后位的預防治療措施是：注意經期衛生和外陰衛生;不要頻繁人工流產;每天早晨解便后“胸膝臥位法”，每次15-20分鐘，持續2-3個月;已婚婦女性生活時可抬高臀部(墊兩個枕頭)，使女方呈頭低臀高位，精液容易積聚在陰道后穹窿，從而有利于子宮頸浸泡在精液中，容易懷孕。 　　另外，根據專家的建議，日常生活中，您也可以常用短把掃帚掃地，腿要直，只彎腰，每日掃地1-2次，每次15-20分鐘。可

　　眾所周知，精子過少易造成男性不育，但精子計數超過正常最高值，也能引起不育。 　　精子量過多也可導致男性不育。這主要應歸咎于精子質量問題。臨床所見精子增多癥患者的精子成活率低、活動力差或畸形率高、形態小。精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達輸卵管的行程困難，而且精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調現象，以致精子數量雖多，質量卻未必高。 　　這也是引起男性不育的主要原因。 　　若精子計數超出正常范圍較多者，應注意是否患有前列腺炎。 　　念珠菌性包皮龜頭炎的癥狀 　　男性念珠菌性包皮龜頭炎多因配偶患有念珠菌性陰道炎而被感染或由于不潔性生活傳染而來。 　　念珠菌性包皮龜頭炎的主要癥狀為陰莖發癢，可見包皮內有粘液樣或膿樣分泌物，陰莖龜頭和冠狀溝紅腫。該疾患癥狀不像其他尿道炎那么明顯，一般沒有尿頻、尿急、尿痛等急性

　　孕媽咪都知道要補葉酸，但對于備孕階段，補了3個月葉酸還沒有懷孕，還要一直補下去嗎? 　　葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。身體需要用它來生成紅細胞。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的重要組成部分，所以說，葉酸是一種人人都需要的營養物質。在正常飲食下，每日服用每片含400微克葉酸的孕婦專用“小劑量葉酸增補劑”，可維持體內葉酸水平。即使服用葉酸3個月后沒有如期受孕，也可以繼續補充直至懷孕。 　　4孕婦型葉酸和普通葉酸有什么區別? 　　目前市面上基本有兩類葉酸片：普通型和孕婦型。普通型主要是針對一般人的貧血癥狀，每片含葉酸5毫克(即5000微克)，是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫生推薦給普通孕媽咪服用的是小劑量葉酸片(400微克)，所以，一定注意不要盲目亂買，以免

　　有人會覺得一年的時間太漫長，準備懷孕也有那么多的事情要做?每個人的情況不同，你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。女性孕前一年的備戰計劃手冊，備孕的你要看看哦。 　　為了讓你的身體以最佳的狀態迎接新生命，專家制定了一個一年期的受孕計劃。不要太緊張，不會很麻煩，只要按照時間表調整一下日程安排，受孕的過程就可以開始了。 　　提前1年開始記錄體溫變化 　　根據體溫的變化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。 　　提前12個月 做一次全面的身體檢查 　　包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等;如果家里有寵物的，還要進行特殊病原體的檢測(弓形體、風疹、單純皰疹病毒等);另外，還有艾滋病毒的檢測。如果發現患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，以及牙周疾病應該及時治療。 　　提前11個月 注射乙肝疫苗 　　我國目前還沒有

　　輸卵管是輸送受精卵使其到達子宮腔的管道，內有皺襞，皺襞上有纖毛。正常情況下，受精卵可通過纖毛的擺動及輸卵管平滑肌的蠕動，被輸送到子宮腔。患有慢性輸卵管炎的女性，因其輸卵管管壁黏膜皺襞發生黏連，導致管腔變窄，以及炎癥引起纖毛缺損，使管壁平滑肌的蠕動減弱，所以受精卵往往難以被輸送到子宮腔，而在輸卵管處著床，從而發生?m外孕。 　　1、患有慢性輸卵管炎的女性 　　輸卵管是輸送受精卵使其到達子宮腔的管道，內有皺襞，皺襞上有纖毛。正常情況下，受精卵可通過纖毛的擺動及輸卵管平滑肌的蠕動，被輸送到子宮腔。患有慢性輸卵管炎的女性，因其輸卵管管壁黏膜皺襞發生黏連，導致管腔變窄，以及炎癥引起纖毛缺損，使管壁平滑肌的蠕動減弱，所以受精卵往往難以被輸送到子宮腔，而在輸卵管處著床，從而發生?m外孕。 　　2、輸卵管發育不良或畸形的女性 　　輸卵管肌層發育不良，內膜

　　如果有可能的話盡量停用一切不必要的藥物，以免藥物中含的致畸成分影響受孕，讓妻子的身體恢復到最佳狀態，讓寶寶變的更健康。 　　要謹慎用藥 　　一般情況下，女性在懷孕時使用藥物都應該很慎重，但孕前就不是那么重視了。在準備懷孕后準媽媽要避免使用嗎啡、氯丙嗪、紅霉素、利福平、阿司匹林、環丙沙星、酮康唑等藥物，以免影響卵子的受精能力。激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產生一定程度的影響。 　　在計劃懷孕期內需要自行服藥的女性，應避免服用藥物標識上有“孕婦禁忌”字樣的藥物。有長期服藥史的女性也一定要咨詢醫生，明確安全停藥的期限，才能確定安全受孕時間。 　　謹慎用藥不僅僅針對準媽媽，準爸爸也要嚴格遵守。其實，很多藥物包括避孕藥，均會影響精子的生存質量，甚至會引起精子的畸形;睪丸中含有藥物的精液可通過性交排