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　　孕前排毒已成為諸多未準媽媽備孕的其中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕，所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時，暗示你要排毒了。 　　孕前為什么要排毒? 　　中醫認為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關，如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物，以免“藏毒”。而打算懷孕的未準媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以免讓毒素在體內積聚過久，不利于迎接好孕的到來。 　　7個小毛病說明你急需大排毒 　　便秘： 　　如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長

　　很多高齡的婦女都在擔心自己不能懷孕。確實，高齡的女性比起年輕的女性懷孕的機會比較低，但是你們不要太擔心，因為通過自己的努力，你也可以像年輕的媽媽一樣，可以安全地生出你的寶寶的。 　　第一步：保護好你的種子 　　女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵子受到的環境和污染的影響就越多，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，這是女性正常的新陳代謝，沒辦法回避。根據相關資料統計，由染色體異常導致胎兒出現畸形或智力低下的比率隨著準媽媽的年齡增長而成倍地增加。 除了年齡之外，還有很多因素，同樣影響著卵子的質量。 　　1. 好的生活習慣可以延緩卵子的老化。 　　不抽煙、不喝酒。婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相

　　知己知彼，方能百戰不殆，優生優育首先就要了解自身的生殖能力，孕前檢查咨詢不僅是檢查一下武器情況，最重要的還是通過個案咨詢，清除準爸爸的一些誤區，有針對性的就其個人實際做一個戰斗計劃。 　　不少男性過于自信，總認為自己身體棒得很，不愿意到醫院檢查，殊不知，比如無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。另外，隨著社會的發展和工業化進程的加快，工作壓力、環境污染及性病等因素導致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢。還有些人認為以前女友懷過孕，自己生育能力一定很好而不來醫院。事實上，即使已經有過一個健康的孩子，由于種種原因要生育第二個孩子而來檢查的，卻發現是無精癥的人也不在少數。 　　眾所周知，健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合的結晶。因此男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。 　　不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查，誠然，手淫取精液作檢查是比較麻煩的，但

　　計劃要一個孩子總的來說是一件很高興，很開心的事情，但是在計劃懷孕的過程中，有一些現實的問題和令人擔心的擔憂會讓未來的爸爸媽媽感到不安。如果你是擔心財政問題，擔心你現今的財政狀況適不適合要一個孩子，你就必須要在懷孕前考慮下面這些事情： 　　1、收入和產假 　　在計劃想要一個孩子之前，你所要考慮的第一件事就是你家庭的收入在你懷孕期間或者懷孕后會不會減少。和雇傭你的那個人核對一下，看看你是否有短期的殘廢保險，因為這個保險包括了產假。要確保你了解了你所在公司的產假政策，也要清楚這對于你們總的收入會有什么影響。 　　2、醫學健康保險 　　要檢查一下你的健康保險是否包括了你產前產后的開銷和你孩子剛出生的所需品，也要考慮一下你的健康保險是否包括了產前護理和產前測試，檢查一下它包括了哪種分娩方式，是否包括了緊急分娩，是否包括了孕前看醫生的醫學護理，是否包

在父親節即將來臨之際，由三元食品舉辦的“愛益一生”活動再掀高潮。“‘愛益瞬間，親恩一生’，定格親情瞬間”照片點擊率持續飆升，“‘祝福寄語，感念親恩’，敲出你心底的溫情”新留言不斷刷新，越來越多的人加入了“表愛族”的陣營，與三元奶粉一起見證對親恩的感念之情。 　　“愛益一生”活動以“母親節、父親節，大聲說出你的愛”為活動口號，主題網站自5月9日母親節上線以來，就開始受到網友的關注。愛益的活動喚起了網友對父母親的思念，他們紛紛上傳珍藏的照片，以這種特殊的方式，來表達對父母親養育之恩的感激。甚至有人將珍藏了二十年的老照片與大家一起分享，讓我們體會到歲月對親恩的見證。

　　為什么孕前要打疫苗? 　　婦女在懷孕前要打預防針，似乎是一件挺新鮮的事。因為打預防針的一般都是兒童———他們年齡小，抵抗力差，需要借助預防針以增強免疫力，預防疫病，如麻疹、百日咳、白喉、破傷風、脊髓灰質炎、肝炎、水痘、肺炎……那么，育齡婦女在懷孕前為什么要打預防針呢?其目的是為了保證胎兒正常發育，減少病殘兒的出生。就拿先天性心臟病來說，這是一種嚴重的先天畸形，給小兒的發育帶來極大的危害，也會給家庭帶來沉重的精神壓力和經濟負擔。有什么辦法可以預防，使胎兒不得先天性心臟病呢?辦法就是接種風疹疫苗。因為先天性心臟病的發生雖然有多種因素，但風疹病毒的感染是致發先天性心臟病的主要因素。 　　疫苗分類 　　目前疫苗分為減毒活疫苗、死疫苗和基因重組疫苗等。 　　減毒活疫苗是用弱毒或無毒，但

　　避孕藥的主要作用是抑制排卵，改變官頸粘液稠度以及抗著床，從而達到避孕目的。已婚育齡的婦女，身體健康沒有急性和慢性肝炎、腎炎、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓、心臟病、靜脈炎及不在哺乳期者均可使用，效果是可靠的。 　　短效避孕藥由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，對一些女性來說，兩者的含量可能并沒有恰到好處，從而出現了不良反應，這時，服藥的女性應該予以重視，采取必要的措施，盡量避免藥物對身體的傷害。 　　避孕藥5種最常見的不良反應： 　　一、面部色素沉著 　　一些服藥時間較長的女性的臉頰部可能出現像懷孕時那樣的蝴蝶斑，這是雌激素引起的色素沉著。妊娠期已有色素沉著的人用避孕藥后容易發生，并且與日光照射有關。 　　二、陰道出血 　　不少女性在服藥期間，會發生持續性的點滴出血，或者如同月經量的突破性出血。這與漏服、遲服了避孕藥或者避孕藥藥效不足有關。

　　天下父母都想生一個健康聰明的寶貝，但卻未必能如愿以償。其實，我國一向都很講究種子(受精)時刻，這是中國古代房中術中涉及優生學的一個重要內容。 　　馬王堆漢墓簡帛中有一卷《種子篇》，其中提到十種不宜懷孕的情況，至今仍然適用，即大風大雨、暴寒暴暑、陰晦日月食、大霧大旱、雷電霹靂、天昏地暗、醉酒之后、喪服未除、大悲大恐、一方有病。 文獻還指出，如“違之，則所生子女或癡聾、或盲、或病癲、或橫生倒產、或四體不全、或五臟有損、或癰疽”。 　　在上述10種情況中，前六種說的是氣候、節氣對生育的影響。古人在生活各方面，都很強調“天時、地利、人和”。他們認為人體是一個綜合的整體，而外界環境的變化，會對它有諸多影響。比如大風大雨、雷電霹靂，會破壞夫妻行房的情緒，引起臟腑功能失調，耗損精氣，使邪氣乘虛而入，降低各方面

　　結婚后，夫婦面臨的首要問題就是懷孕與生育的問題。由于目前農村仍有不少的早婚現象，且缺乏一般的生理知識，不注意避孕與優生，往往在新婚后或身體存在疾病的情況下就馬上懷孕，造成母體及胎兒的巨大危險。 　　如有下列情況之一者均應暫緩受孕： 　　不要新婚之夜受孕。因為此時往往雙方體力都處于極度疲勞狀態，且新郎往往飲酒過度而影響精子的質量，使畸形兒或低智兒的發生率增加，正如古人所說：“舉杯之際不可忘，酩酊之后莫同房。” 　　蜜月旅行時應暫緩受孕。因為旅行時生活無規律且身體疲勞，飲食不調。同時往往缺乏良好的洗浴設施，不潔同房會造成泌尿生殖道感染，如用藥治療，勢必會對胚胎造成不良影響。另外，由于旅行時早出晚歸，各地的氣候也有所差異，容易感冒或受其他病毒感染而造成胎兒畸形。 　　患有某些急、慢性疾病者應暫緩受孕。如一方患有急性發熱、

　　優生，通俗講就是生育健康、聰明的寶寶。生兒育女是人生一件大事，無論古今中外，優生都是人們的共同愿望。 　　網友親愛小豬：最近連最古板的婆婆也在說優生優育，說那個會遺傳，要注意點，吃這個，可以預防什么，我跟我老公知道得也比不上她知道的多，哈哈，所以呢，身為現代媽媽，我要知道得更多，親們，你們有什么好意見可以優生優育的啊? 　　一 什么是優生? 　　“優生”一詞由英因人類遺傳學家高爾頓于1883年首次提出，其原意是“健康的遺傳”。他主張通過選擇性的婚配，來減少不良遺傳素質的擴散和劣質個體的出生，從而達到逐步改善和提高人群遺傳素質的目的。通俗地說，優生的“生”是指出生，“優”是優秀或優良，優生即是生優，就是運用遺傳原理和一系列措施，使生育的后代既健康又

　　今年是一個結婚年，年輕人扎著堆地結婚。操辦完結婚這件大事后，許多小兩口又開始籌劃著什么時候要孩子，怎么樣保養身體才能生一個健康、聰明的寶寶。 　　省城朝陽街吳女士問了我們這樣一個問題：什么時候是女性懷孕的最佳年齡?其實，在講究優生優育的當今社會，不僅要科學地選擇懷孕時間，懷孕前的一系列準備工作還很多，所以準備孕育下一代的夫妻們，下面的文章您可得看仔細了。 　　太原市商業職工醫院產科賀主任向我們介紹說，一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲—28歲。此階段，女性身體發育成熟，孕育胎兒環境良好，可謂是女性生育健康寶寶“黃金”時期。由于生育觀念的改變和工作壓力等原因，城市女性的生育年齡在逐漸后移。 　　醫學上把35歲以上生第一胎的產婦稱為高齡初產產婦，其骨盆彈性、疼痛忍耐力較差，流產、早產、胎兒畸形的幾率較大，分

　　在備“孕”前3個月的孕前檢查里，有些女方可能查出患有滴蟲、霉菌、宮頸炎等婦科炎癥，或男方查出了衣原體、支原體感染，礙不礙事? 　　滴蟲、霉菌性陰道炎這些病對精子有一定殺傷力，女性還是等治好病再懷孕吧!通常，內服抗生素、局部外用栓劑，一周左右就能治愈。然后，在月經或前或后1周左右復查白帶常規，如果連續3次呈陰性，就能放心大膽地懷孕了。 　　盆腔炎、附件炎也建議先治療再懷孕。因為其中一部分患者可能有盆腔粘連、輸卵管不通等問題，易導致流產、宮外孕或早產等。經過治療等癥狀消失后，下個月經周期(不用藥)一過，便能考慮要孩子。 　　宮頸炎、宮頸糜爛若程度較輕，又不存在感染問題，隨時都能受孕。如果糜爛程度較重或有感染，最好等感染消失、糜爛程度減輕后，醫生說能懷孕了再懷孕，一是擔心感染影響胎兒，二是擔心糜爛程度重者，分娩時容易出血。

　　婚前體檢關系到我們每一個家庭的幸福，關系到后代的聰明、健康，是提高人口素質的一項重要工作。如果沒有婚前檢查這一關，那么還不知道有多少不健康的孩子出生，給多少家庭帶來不幸。 　　因此，婚前檢查是非常必要的，它是我們國家提高民族素質的一項措施，也是保證我們每個家庭幸福的重要措施，有百利而無一害。 　　婚檢的好處 　　(1)全面了解男女雙方的健康狀況 　　在婚前檢查如果發現一方患病可以及早治療，如果發現有礙婚育的遺傳病，勸阻不要結婚或不要生育。對有生理缺陷、影響婚后正常性生活者，可以用手術或藥物治療。 　　(2)有利于生育健康的后代 　　可憐天下父母心，誰不想生一個健康、聰明、活潑、可愛的孩子?但是有些問題在懷孕時很難知道。比如：夫妻有一方是遺傳病攜帶者，其本人不發病，但是所生的孩子就有可能發病。凡是這樣的父母，通過婚前檢查可以查出，并根據

　　腎臟是人體的重要臟器，中醫認為腎為先天之本，主管生長發育及生殖，由此看來，腎與懷孕生子有著密切的聯系。現代醫學同樣認為，沒有功能健全的腎臟，很難完成妊娠。因此，懷孕前，您應該關注腎臟。 　　廣州中醫藥大學第一附屬醫院腎內科湯水福教授指出，妊娠合并腎病是妊娠的合并癥之一，其可對母嬰健康造成嚴重的影響。國外研究表明，妊娠合并腎病可導致多種不良妊娠結局，如早產、胎兒體格和神經發育遲緩、死胎等;對于母親而言，妊娠可誘發腎臟疾病發生或導致原本的腎病加重，嚴重者可出現腎功能衰竭。 　　由此，建議準備要孩子的女性在孕前檢查腎臟功是否健全。因為慢性腎臟疾病患者的臨床表現隱匿，不少人要發展到晚期才會出現身體不適感。懷孕前，可能沒有任何不適。但妊娠期間，腎臟負荷加大，可誘發腎臟疾病發生或使原本輕微的腎臟疾病快速進展，腎功能急劇下降，甚至發展成尿毒癥。 　　湯教

　　影響體質的原因 　　體質，是指一個人特有的生理表征。人的體質形成原因復雜，體質會受先天遺傳、后天飲食營養、心理情緒壓力、疾病(感染病菌或病毒的影響)、種族特性等因素的交互分類，實際上體質狀況會因人而異，常見體質是多種并存，如有人是氣虛和血虛并存的體質，因此進補時應由中醫辨證論治后，再根據個人體質開給不同的藥方。 　　調整體質的重要性 　　中醫師指出，孕前注意體質的調理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。遺傳、生活習慣、睡眠、營養等都會影響體質，若是先天體質差的婦女，可尋求合格中醫師，在預備懷孕的半年前開始調養體質。因為有健康的母親，才有健康的胎兒。 　　氣虛者孕前食補 　　氣虛者：一般為說話無力、食欲不振、

　　計劃受孕就是夫婦雙方根據個人情況，選擇最佳受孕時間，創造最優受孕環境，預計寶寶出生時間，并做好充分準備，實現后代優生的措施。專家指出，計劃受孕不可操之過急。 　　調查表明：婚后不避孕1月內或停避孕后1月內受孕率為53%;3個月內為77%;6個月內為88%;一年之內為92%。 　　研究表示：人類卵子在排卵后最多只有12-24小時的壽命。精子活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。 　　射精后如精子留在陰道里8小時就會死亡;如果精子進入宮頸內，而宮頸管內粘液性狀、酸堿度比較適宜的話，精子可存活3天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會，這樣，受精機會較大。 　　★服避孕藥者：避孕藥可干擾胎兒的正常發育。應在停藥6-8個月后受孕為妥; 　　★飲酒者：酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡，但一個卵細胞要在體

　　由于受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。 　　1、天氣悶熱更要注意調理好心緒 　　夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。 　　2、一定要注意飲食衛生 　　夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意

　　妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。 　　各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等，應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時間，身體各項指標值正常后再受孕。 　　藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會對胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。 　　酒后不入室。酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，

　　一直有著這樣的說法：在醫院放射科工作的人，大多生的是女兒，有的人認為經常接觸射線輻射的男性，導致生命力不強的y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。事情真的是這樣嗎?記者采訪了多個醫院的放射科醫生和多位專家，他們都說這樣的說法沒有科學依據。 　　一家大醫院影像中心的專家說：“可能是某一個時間段或者某一地域，有過生女孩或者生男孩比較多的現象，但從整體上來看，我們科工作人員的孩子中，男孩女孩的比例還是均衡的，根本沒有大多生的是女兒的這種現象。” 　　專家介紹，如果防護不當，x光射線等會對人體的免疫系統、血液系統等方面帶來損害，但并不會對生男生女帶來影響。徐友娣也說，她并沒有聽說過這樣的事情，也沒有發現醫院放射科工作人員生的多為女孩這個現象。 　　該給電腦“平反”了 　　很多孕婦選擇防輻射服，一個

　　要想孕育一個完美寶寶，孕前就要改掉一些不良飲食習慣。那么，這些不良飲食習慣具體有哪些呢? 　　小玉讀大學的時候，同學們為她取了一個綽號：兔子。因為她一看見胡蘿卜就口水直流，非吃不可。結婚5年后，小玉很想生一個屬于自己的寶寶。可是一直未能如愿。去醫院檢查后，醫生告訴她，她的不孕癥很可能是過量吃胡蘿卜惹得禍。 　　其實很多食物都會影響人們的生育能力。如果你正準備要一個小寶寶，就要少吃以下13種食物： 　　1、辛辣食物 　　辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 　　2、酒 　　酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 　　3、過多的糖 　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育