今年是一個結婚年，年輕人扎著堆地結婚。操辦完結婚這件大事后，許多小兩口又開始籌劃著什么時候要孩子，怎么樣保養身體才能生一個健康、聰明的寶寶。

　　省城朝陽街吳女士問了我們這樣一個問題：什么時候是女性懷孕的最佳年齡?其實，在講究優生優育的當今社會，不僅要科學地選擇懷孕時間，懷孕前的一系列準備工作還很多，所以準備孕育下一代的夫妻們，下面的文章您可得看仔細了。

　　太原市商業職工醫院產科賀主任向我們介紹說，一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲—28歲。此階段，女性身體發育成熟，孕育胎兒環境良好，可謂是女性生育健康寶寶“黃金”時期。由于生育觀念的改變和工作壓力等原因，城市女性的生育年齡在逐漸后移。

　　醫學上把35歲以上生第一胎的產婦稱為高齡初產產婦，其骨盆彈性、疼痛忍耐力較差，流產、早產、胎兒畸形的幾率較大，分娩時還易出現合并癥。女人錯過最佳生育年齡之后，身體各個器官的功能就出現衰退跡象，不僅難產概率增大，孩子的健康也會受到影響。

　　夫妻雙方如果打算要孩子，兩人首先應進行健康體檢，看有無炎癥以及不利于懷孕的疾病(如肝炎、心臟病、梅毒等)。強制婚檢取消后，孕前體檢就成為保護新生兒健康的一道重要防線。如有疾病要先治好病，再準備孕育寶寶。

　　其次，準備要孩子的夫妻要養成健康的生活習慣，懷孕之前的三個月要戒煙戒酒，鍛煉身體，補充營養，增強體力。女方要避免接觸射線等有害物質，注意飲食衛生，懷孕前在醫生的指導下補充葉酸，預防新生兒神經管畸形。

　　有些女性一懷孕后，馬上就成為家人的一級保護對象，在這里提個醒，加強營養是應該的，但在加強營養的同時，一定不能把適當的運動省略掉。目前，我國城市中剖腹產和難產發生率居高不下，這都與孕婦缺乏運動有關。城市里的孕婦大多是出門就上車，進樓就乘電梯，把走路、散步都省了，過度地“保胎”，反而為今后寶寶的順利出生留下隱患。

　　還有，懷孕前和妊娠中最好不要養寵物，因為貓、狗等動物可能將弓形蟲病傳染給人。妊娠婦女如果感染了弓形蟲，有可能傳染給胎兒，導致流產、死胎或胎兒畸形。