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　　準爸準媽們總是急切地想提前知道寶寶是男還是女。老百姓中也一直流傳著一些預測胎兒性別的說法，它們可信嗎?美國“新科學家”網站為此撰文，幫大家一辨真?zhèn)巍? 　　說法1：晨吐厲害，會生男孩? 　　判斷對錯：錯! 　　真相是：與此相反，妊娠反應嚴重的孕婦反而更可能生女孩。1999年，研究人員分析了瑞典8186名因妊娠反應而住院的孕婦，發(fā)現其中只有44.3%產下了男嬰。 　　說法2：胃口好的會生男孩? 　　判斷對錯：沒道理! 　　真相是：雖然美國波士頓醫(yī)院的研究顯示，懷男孩的孕婦胃口一般比懷女孩的更好，但差別并不很大，不足以據此精確預測胎兒性別。 　　說法3：愛吃酸生兒子，愛吃辣生女兒? 　　判斷對錯：沒道理! 　　真相是：“酸兒辣女”是民間說法，北京協和醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師樊慶泊指出，這只能

　　每個父母都希望自己生的寶寶健康，要想做點這點除了基因外，還要在備孕時改掉一些不好的嗜好。 　　1、戒煙、戒酒，更健康地生活 　　打算做爸爸、媽媽的你們，如果有吸煙、飲酒的習慣應該要戒掉了。香煙中的化學物質會直接限制胎兒的生長，減少胎兒細胞包括腦細胞的數量。酒在妊娠的任何時期，不論多少都對胎兒有影響。因為酒精可以通過胎盤進入到胎兒的血液中，損害胎兒的內臟和器官發(fā)育，引起各種畸形。 　　2、制定新的財政計劃 　　孩子的到來不僅為家庭制造一份歡樂，家庭經濟狀況更是在懷孕前應考慮的問題之一。有人說“養(yǎng)一個孩子等于供一套房子”，的確，從產前第一次檢查起你就要開始為寶寶支付各種費用了，所以最好在家庭有了一定的積蓄后再安排懷孕。 　　3、遠離有害環(huán)境 　　避免在計劃懷孕及整個孕期接觸到有害的環(huán)境。準孕婦和孕婦們最好不要住在剛

　　多年來，有關孕婦飲食對胎兒生長發(fā)育的研究已有許多，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報道。最近，美國加利福尼亞大學人類營養(yǎng)中心的一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯系，作為繁衍后代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關重要。 　　研究人員發(fā)現，通常建議懷孕婦女在飲食中補充葉酸，以防止嬰兒出現先天性神經系統缺陷的做法，對于準備做父親的男子來說，同樣具有重要意義。研究顯示，男性體內葉酸水平過低，會導致精液濃度降低，精子活力減弱。此外，葉酸在人體內能與其他物質合成葉酸鹽，如果男性體內缺乏葉酸鹽，還會加大嬰兒出現染色體缺陷的幾率，使嬰兒長大后患癌癥的危險性增加。 　　研究還表明，男性缺乏維生素C會損害自身的精子數量和質量，這就意味著吸煙男子的生殖能力比常人低下。曾有研究認為，大量吸煙會導致男子性欲下降甚至出現陽萎。其實，這除了

　　不管你信不信，世界上就是有一種說法，改變你的飲食習慣是可以增加你懷孕的機會的。 　　1. 秘密：世界上并沒有確實的證據說吃一定的食物會增加你懷孕的機會，但是，同樣的，也沒有確實的證據證明有刺激性的食品會通過增高血壓來增加性交能力，從而加大懷孕的機會。 　　2. 例外：杜礪包含了很高水平的鋅，它對男性的精液和罩丸激素而言是很有營養(yǎng)的，對女性的排卵和生殖能力也是很有幫助的。有一些研究表明，缺乏鋅對男性和女性都有很大的影響，有很大的阻礙作用。如果每天堅持吃含有15%的鋅食物，可以保證你的生殖系統功能的正常運行，從而增加你懷孕的機會。 　　3. 規(guī)則：堅持每天都吃新鮮的水果，蔬菜，全麥食品，瘦肉，和可以提供你必要機能的維他命和礦物質，可以保證你的生殖機能正常運行。 　　4. 準備懷孕：在你懷孕之前的三到一年之間你要開始改變你的飲食習慣，慢慢向健康

　　如果想快點懷孕，就可以參考以下食物，看看自己與配偶是不是有缺少健康飲食的跡象： 　　*蛋白質 　　蛋白質被人體吸收后會變成胺基酸，其中“精胺酸”被認為是制造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要，食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質。 　　*維生素E 　　又稱生育醇，缺乏維生素E可能會睪丸的傷害。胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜含豐富維生素E。 　　*葉酸 　　缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發(fā)育、造成胎兒脊柱裂的發(fā)生。食物中谷類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等葉酸的含量豐富。如果懷孕后，應增加三倍的葉酸才足以應付懷孕期間的需求。 　　*鋅 　　由于睪丸制造睪固酮這種雄性激素需要“鋅”，精子的制造和品質也和“鋅”息息相關，所以多

　　色盲是一種遺傳性疾病。色盲有很多種，最常見的為紅綠色盲，即患者對紅色和綠色分辨不清。而完全不能辨別色彩的，叫做全色盲?？茖W的權威雖然不可戰(zhàn)勝，但準備要寶寶的年輕夫妻如果有一方患色盲，還是有一定機會避免寶寶遺傳色盲。 　　醫(yī)學研究證明，色盲是一種遺傳性疾病。色盲有很多種，最常見的為紅綠色盲，即患者對紅色和綠色分辨不清。而完全不能辨別色彩的，叫做全色盲?？茖W的權威雖然不可戰(zhàn)勝，但準備要寶寶的年輕夫妻如果有一方患色盲，還是有一定機會避免寶寶遺傳色盲。 　　世界上最早發(fā)現色盲并最早開始研究色盲的，是19世紀英國著名的化學家和物理學家約翰·道爾頓。道爾頓年幼時，曾因將士兵身上穿的紅色軍服錯認為綠色軍服而遭到其他孩子的奚落和嘲諷。長大后，勤于觀察的道爾頓有一次被天竺葵花迷住了：它白天在陽光照耀下呈天藍色，但一到傍晚又變?yōu)轷r紅色?？僧斔堰@種

　　為保證生育健康的寶寶，男女在備孕時都要注意以下飲食原則。 　　蛋白質 　　蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須從食物中攝取。當人體內精氨酸大量消耗時，更應及時補充。男女雙方每天應從飲食中攝取優(yōu)質蛋白質80～140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白質50.5克)、黃豆50克(含蛋白質20克)、雞蛋100克(含蛋白質14.7克)。只有這樣每天攝取優(yōu)質蛋白質才能滿足身體的需要。否則，受精的卵子也會出現營養(yǎng)不足的現象。 　　脂肪 　　脂肪是機體的高熱能源，每1克脂肪所產熱量是糖類及蛋白質的兩倍多。脂肪所含的必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質。在脂肪占體重的 22%時，婦女才能維持正常的月經，有利于排卵、受孕、生育和哺乳。因此，

　　誰都想自己生下來的寶寶健康，這可要通過前期計劃懷孕時就要做起了，這樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育。優(yōu)生優(yōu)育要注意十大事項，不要盲目聽從他人的意見哦! 　　1、不要在情緒壓抑時受孕： 　　人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產。因此當小家庭發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。 　　2、不要在蜜月時受孕： 　　由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低胎卵質量，從而不利于優(yōu)生。 　　3、不要在患病期間受孕： 　　因為疾病影響體質和受精卵的質量及宮內著床環(huán)境?；疾∑陂g服用的藥物可能對精子和卵子產生不利影

　　盛夏，蔬菜水果種類繁多，食物豐富可使孕婦得到最充足的營養(yǎng)并貯備于體內，利于胎兒生長發(fā)育，且此時氣溫適宜，避開了流行病爆發(fā)的時間，對于計劃懷孕的夫婦來說，是最佳的受孕季節(jié)。比如說你如果在七八月份受孕，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養(yǎng)豐富的食物，也有利于胎寶貝的生長發(fā)育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開一些不利因素，也會生出健康的寶貝。那么，應該注意一些什么呢? 　　1.天氣悶熱更要注意調理好心緒。情緒的激烈變化或焦慮抑郁都會干擾精卵結合，不但影響受孕，而且不良的情緒刺激還可影響母體激素分泌，使胎兒不安、躁動而影響生長發(fā)育，甚至流產，情緒不穩(wěn)定的孕婦也更容易發(fā)生早孕反應。夏季天氣悶熱，易使人產生煩躁、焦慮情緒，夏季雷雨天

　　女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發(fā)育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。 　　要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：“孩子他爸個子不高，怎么才能讓我的寶貝將來長成高個呢?”“我們兩口子皮膚都有點黑，有什么辦法能使我的孩子長的白一點呢?”“我是個近視眼患者，就怕孩子遺傳上，要怎么做才可以避免?”類似這樣的問題時不時地困擾著未來的媽媽們。 　　有什么辦法能解決這些問題，幫助我們擁有一個健康漂亮的小寶貝? 　　在這里，我告訴您一個秘密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發(fā)育起到意想不到的微妙作用，精巧科

　　要想避免胎兒畸形，準媽媽從懷孕之前就要有所注意哦! 　　1.認真做好孕前檢查 　　胎寶寶發(fā)育的第三周至第八周是發(fā)生畸形的敏感時期，為了降低出生缺陷的發(fā)生風險，預防出生缺陷的關鍵時機開始于孕前。 　　2.從孕前3個月開始服用葉酸片 　　從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補劑，除了能夠幫助胎寶寶預防神經管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和 35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。補充葉酸要同時加服維生素B12。 　　3.孕前3個月去接種疫苗 　　孕前可以接種以下幾種疫苗：風疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　4.孕前積極治療生殖道感染 　　女性生殖道感染，如：淋病、細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、尖銳濕疣、沙眼衣原體感染、生殖道單純皰疹病毒感染都會給孕期帶來麻煩，并且會

　　很多人為了生孩子而結婚，可是往往等了又等，怎么都不見中“招”，還有的，懷孕了，可總是留不住?到底什么原因影響懷孕呢?我們總結了四個原因，如果你們與這些原因有關?趕緊改改這些不良習慣吧! 　　生活細節(jié)一：孕前男性洗桑拿 　　想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 　　專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶的健康。 　　生活細節(jié)二：孕期使用美白化妝品 　　很多女性在懷孕期間繼續(xù)使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 　　專家提醒：美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。如果想去除體內多余的鉛，最簡單的辦法就是

　　夫妻最佳的優(yōu)化組合年齡段是：女性在25-30歲之間，男性在30-35歲之間;同時，夫妻生育最好有一個年齡差，即爸爸比媽媽大6-7歲左右為宜。 　　但是現在的年輕人，很多都在為了自己的事業(yè)而打拼，等到過了最佳的生育年齡之后又開始擔心懷孕困難的問題，擔心自己是否還能懷孕，擔心懷孕后的寶寶的質量問題，這就要求夫妻在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態(tài)。 　　優(yōu)良的嬰兒來自優(yōu)良的精子和卵子的結合，但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔心，雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕后比別人多付出一些“注意”。 　　首先，為了能夠增加懷孕的概率，要注意正確的性生活頻率。 　　夫妻生活頻率過低，會減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過

　　認識1.孕前檢查?沒聽說過! 　　代表比例：78% 　　點評：一點不奇怪! 　　專家肯定了我們的調查結果，從就診量來看，確實只有約兩成的人知道孕前檢查，而且來檢查的人也是要么有遺傳病，要么有反復流產史，這些人也不了解孕前檢查，能趕上這個“時髦”也是“迫不得已”。 　　孕前保健內容包括：健康教育與咨詢、健康狀況檢查、健康指導。通過咨詢和孕前醫(yī)學檢查(包括體格檢查、實驗室和影像學等輔助檢查)，根據結果對檢查者健康狀況進行評估。 　　認識2. 孕前檢查沒必要，不是有產前檢查嗎? 　　代表比例：86% 　　點評：沒必要?那衛(wèi)生部還發(fā)什么《孕前保健服務工作規(guī)范》啊! 　　在所有的孕婦意識到自己當媽媽了的時候，小胎兒們都已經至少悄悄地發(fā)育了1個多月了。有出生缺陷也“夠時間&rdquo

　　不良的生活方式是看不見的“殺手”。醫(yī)療保健人士建議，健康生活方式有六忌： 　　一、忌清晨吸煙。人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。 　　二、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養(yǎng)浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 　　三、忌如廁看報。如廁時，人的神經低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣于拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。 　　四、忌室內養(yǎng)鳥。鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄螨，鳥

　　如今，隨著社會競爭日益激烈，在已婚的白領女性當中，出現了一些“恐孕”的現象。結婚生子在中國歷來是一個傳統，是什么原因讓這些女性患上“孕前恐懼癥”呢? 　　孕前恐懼癥原因 　　孕前恐懼癥現象形成的有多方面的因素，主要是由于白領會考慮很多懷孕后帶來的一些負面影響而且。事實上年輕人，特別是年輕白領女性在職場上的壓力的確很大，懷孕生孩子會在一段時間內對她們的事業(yè)生活有影響，這也是不容回避的。 　　產后身材恢復有辦法 　　有些女性擔心懷孕生產后，身材會改變，身體會不如從前。其實如今隨著醫(yī)學的發(fā)展，醫(yī)療服務水平的提高，對于女性產后恢復已經有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的身材，還會更增加成熟女性的韻味。 　　孕前做好充分準備 　　此外，現代人到

　　第1階段(孕前10個月) 　　【調整生活方式】 　　準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至于可樂等飲料最好徹底請出食譜，代之以新鮮果汁或蔬菜汁;此外，準爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進入體內，影響“生產精子”的內環(huán)境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。 　　【做個全面體檢】 　　孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫(yī)院“計劃生育科”或是婦科，向醫(yī)生說明來意，請她們指導你做相應的檢查。如發(fā)現疾病，應盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對日后懷孕產生不良影響。 　　【測體溫、驗精

　　調查顯示，未采取避孕措施的育齡女性每一個月經周期平均有25%的機會懷孕，有50%在婚后3個月內應當受孕，有72%在婚后6個月內應當受孕，有80%~85%在婚后12個月內應當受孕，而不孕癥可能影響到15%~20%的育齡夫婦。據世界衛(wèi)生組織預測，在21世紀，不孕不育將成為僅次于腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。近日，河南中醫(yī)學院一附院婦產科主任醫(yī)師王麗娜就不孕女性的三大疑問進行了解答。 　　疑問一：不孕癥應怎樣科學檢查? 　　一個周六的上午，河南中醫(yī)學院一附院婦產科主任醫(yī)師王麗娜的門診病人特別多，診室外面排起了長隊。 　　輪到趙女士看病時，她拿出厚厚的一沓化驗單，足有百十份，頗有怨氣地說：“幾年來做了這么多檢查，還是沒懷孕，到底該怎么辦呢?” 　　王麗娜說，不孕癥一般通過“精液分析→排卵監(jiān)測&rarr

　　根據有關權威部門的預測，在21世紀，不孕癥將僅次于腫瘤和心血管病，成為危害職業(yè)女性的第三大疾病。不過，別驚慌，更不必病急亂投醫(yī)，應理智地選一家正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院就診。在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。 　　隱患1 人為終止妊娠 　　減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。 　　專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“扎根”。 　　此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。 　　應對策略：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。 　　隱患2 生育年齡 　　減分指數：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。 　　專家分析：孕育專家李秀芬主任解釋

　　也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。那么，什么時候受孕最合適呢?孕育專家建議作為未來的爸媽，受孕時機要慎重選擇。 　　“黃金”受孕季節(jié) 　　一年4季，12個月，哪個月受孕最好呢? 　　一位2歲孩子的媽媽：如果再讓我選擇一次的話，我一定要選在夏天懷孕。因為那時候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。聽人說，懷孕的時候多吃水果，對孩子的肌膚很有好處。不像我，冬天剛懷孕那會兒，水果、蔬菜都沒有新鮮的，而且價錢也比較貴。 　　孕育專家張榮珠：根據一項最新的研究結果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想，妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長發(fā)育最關鍵的兩個階段無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優(yōu)越，日光充足、百花