提高性欲的方法有很多種包括飲食的調理，運動的輔助，最近科學家又有新的發現，據說男士通過曬太陽也可提高性欲。

　　奧地利進行的一項新研究顯示，曬日光浴能夠提高男性性欲。男性血液中的睪丸激素水平會隨著維生素D攝入量的增加而提高。當暴露在陽光之下時，人體內可產生這種重要的營養物質，此外也可以通過吃油性魚類以及其他肉類食品的方式獲取。

　　奧地利格茨醫科大學的研究人員發現，與每毫升血液中維生素D含量更低的男性相比，含量更高的男性其主要雄性激素的循環也更加旺盛。睪丸激素一年內的平均含量與維生素D水平保持一致。兩者含量都從10月起，也就是進入冬季后開始下降，在1月達到最低點。因為這一月份的太陽輻射強度最低。

　　荷蘭沃爾德霍芬日光研究論壇發言人埃迪·布蘭德表示：“保證身體攝入充足維生素D的男性睪丸激素水平較為理想，性欲比較旺盛，在其他一些事情上的表現也更為出色。”此前進行的研究發現，曬一小時日光浴可將男性睪丸激素水平提高69%。奧地利研究人員得出的新發現無疑支持了這項研究。

　　睪丸激素是最重要的雄性性激素。對于男性來說，這種激素主要負責性器官的發育、典型男性性征的形成和保持、精子的產生以及男性欲望的控制。在紫外線輻射的刺激下，人體內90%的維生素D含量可由皮膚產生。每毫升血液中的維生素D含量平均達到30毫微克，便可對身體產生積極影響。其最理想的含量為40~60毫微克之間。

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