隨著春暖花開的到來，一切都變得那么美好，有性愛專家指出，春季是夫妻生活的好時節，但為了身體的健康，也要遵循一定的規律和原則，主要需要注意以下這些方方面面。

平心氣去躁動。

春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。此時最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季夫妻生活前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待去享受夫妻生活。

頻率緩慢增。

立春后，可以隨著性欲增強增加夫妻生活頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱。因為夫妻生活過頻可能引起身體不適，嚴重者會有損腎氣。

先戲而后樂。

“戲”主要指前戲，古書中明確指出，前戲是一種樂趣，是夫妻生活不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。

避開雷雨風。

我國大部分地區的初雷發生于“驚蟄”前后，此時，冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定，而且經常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止夫妻生活。此外，春天經常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經張開，對寒邪的抵御能力減弱，春天同房時要注意保暖。

注意要避孕。

春季男性精子質量較好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影響正常夫妻生活或給身體帶來傷害。

補水補陽氣。

春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時把細菌等有害物質排出體外，患上生殖系統疾病。

知道了春季是夫妻生活的好時節，同時，春天要多曬太陽，多參加室外活動，為身體補充陽氣。