想要優(yōu)生優(yōu)育，當(dāng)然與準(zhǔn)爸爸優(yōu)良的精子密不可分，因此，在懷孕前，未準(zhǔn)爸爸們最好是知道一些與精子有關(guān)的優(yōu)生常識(shí)，下面我們就詳細(xì)的了解這方面的相關(guān)知識(shí)。

　　精子是精液中最重要的有形成分，由睪丸中的精原細(xì)胞逐漸發(fā)育而成，整個(gè)發(fā)育周期約需74天。成年男性每天約可產(chǎn)生精子1億個(gè)左右。身體狀態(tài)的變化，外界刺激(如放射線、溫度)等，只能改變精子的質(zhì)量，并不能改變其發(fā)育周期。

　　受精的完成，除了卵細(xì)胞之外，精子的數(shù)量、質(zhì)量、活動(dòng)度都起著重要的作用，其中精子的質(zhì)量尤為重要。男方的身體素質(zhì)、生殖器官的健康和功能狀況及某些外界環(huán)境因素，都影響著精子的質(zhì)與量。

男人精子的優(yōu)生優(yōu)育常識(shí)

　　做父親的最佳年齡

　　男子過(guò)了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開(kāi)始衰減，平均每過(guò)一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物鐘，只不過(guò)彈性較大罷了。

　　什么季節(jié)精子質(zhì)量最高

　　男子精液質(zhì)量的變化與季節(jié)有關(guān)。春季，精子尾部缺損出現(xiàn)頻率最高;夏季不成熟的精子的比例比其他季節(jié)都高。總的來(lái)說(shuō)，精子數(shù)量最高的是冬季，然后是春季;精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是秋季和冬季。

　　受孕的最佳性生活頻率

　　比較合理的基本原則應(yīng)該是：排卵期之前5～7天，養(yǎng)精蓄銳待命出擊;排卵期前后的一周內(nèi)，增加次數(shù)，在體力和體質(zhì)容許下，隔日或三天一次。男女雙方的性高潮都有利于提高受孕率和實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，極度的性高潮不但輕易受孕，有助于實(shí)現(xiàn)優(yōu)生，還有可能提高生男孩的幾率。

　　最后，親親寶貝小編重點(diǎn)提醒準(zhǔn)爸爸們：

　　熬夜、抽煙、酗酒影響精子質(zhì)量。研究發(fā)覺(jué)，相當(dāng)數(shù)量的精子不合格，其主要原因在于睡眠不足、抽煙、酗酒，少數(shù)則是由營(yíng)養(yǎng)不良引起。