對(duì)男人而言，絕對(duì)是優(yōu)生的關(guān)鍵，專家表示，男人要為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng)造有利的條件，就首先要排除一些不利于優(yōu)生的因素，那么具體來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該如何做呢? 請(qǐng)看下文給出的具體指導(dǎo)：

　　1、戒除不良嗜好：

　　吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且還是優(yōu)生優(yōu)育的大敵。每日吸煙10支以上者，其體內(nèi)精子的活動(dòng)度明顯下降，并且隨吸煙量的增加，精子畸形率也呈顯著增多趨勢(shì)。飲酒過(guò)度造成機(jī)體酒精中毒，使精子發(fā)生形態(tài)和活動(dòng)的改變，甚至?xí)⑺谰樱瑥亩鴷?huì)影響受孕和胚胎發(fā)育。為此，國(guó)外將周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形兒稱為"星期天嬰兒"。有資料表明，酒后孕育的胎兒60%先天智力低下。一般情況下，男性的精原細(xì)胞發(fā)育成為成熟的精子，大約需80天左右，即將孕育后代的夫妻，一定要在這段時(shí)間戒除煙酒。

　　2、及時(shí)醫(yī)治生殖系統(tǒng)疾病：

　　在男性生殖器官中，睪丸是創(chuàng)造精子的“工廠”，附睪是儲(chǔ)存精子的“倉(cāng)庫(kù)”，輸精管是“交通樞紐”，精索動(dòng)、靜脈是后勤供應(yīng)的“運(yùn)輸線”，前列腺液是運(yùn)送精子必需的“潤(rùn)滑劑”。當(dāng)這些關(guān)鍵部位發(fā)生了故障，優(yōu)生必然受到影響。例如，雙側(cè)隱睪、睪丸先天發(fā)育不全者，就無(wú)法產(chǎn)生正常的精子。倘若睪丸、附睪、精囊發(fā)生了炎癥、結(jié)核、腫瘤，造成睪丸萎縮，組織破壞，大多數(shù)精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、陽(yáng)痿、早泄等疾患，都會(huì)使妻子不孕。還有梅毒、淋病等性病都會(huì)直接或間接地影響精子的生成、發(fā)育和活動(dòng)能力，對(duì)生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及時(shí)治療生殖器官疾病。

　　3、節(jié)制性生活：

　　性生活頻繁，必然使精液稀少，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)減少和降低。為了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節(jié)制房事十分必要，尤其是男方，養(yǎng)精蓄銳更為重要。這一點(diǎn)，對(duì)性欲旺盛的新婚夫婦尤應(yīng)引起注意。

　　4、避免接觸有害物質(zhì)：

　　正處于工業(yè)化階段的現(xiàn)代化社會(huì)各種污染到處都是?？茖W(xué)研究表明，許多物理化學(xué)生物因素作用于人體對(duì)生殖功能都會(huì)產(chǎn)生損害。影響胎兒的正常孕育。還有可能使得染色體異常，增加流產(chǎn)幾率。所以有害物質(zhì)不能碰。

　　重點(diǎn)提醒：酒和飲料會(huì)影響到優(yōu)生優(yōu)育

　　飲酒酒影響優(yōu)生優(yōu)育

　　“嗜酒喪身”，醉酒的情況下進(jìn)行性生活，會(huì)放縱以欲使其精血枯竭，其實(shí)這不單單會(huì)損傷自身的元?dú)饩珰猓視?huì)直接影響優(yōu)生優(yōu)育。故而，《皇帝內(nèi)經(jīng)》就指出了：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精……故半百而衰也”。明代著名大夫龔?fù)①t指出，醉后入房，男子則“精液衰少，陽(yáng)痿不舉”，女子則“月事衰微，惡血淹留”。國(guó)外資料也表明：長(zhǎng)期嗜酒的人，性功能障礙者高達(dá)百分之八十，而酒精中毒的女性也可能導(dǎo)致不育不孕。

　　飲料也會(huì)影響優(yōu)生優(yōu)育

　　隨著如今生活水平的改善，人們現(xiàn)在飲用的果汁，茶和可樂(lè)型的飲料是越來(lái)越多。國(guó)外有些研究專家認(rèn)為：可樂(lè)飲料會(huì)殺滅精子的作用，可樂(lè)型飲料中含有一定量的可樂(lè)寧，咖啡因這類的生物堿，這些生物堿會(huì)影響精子活動(dòng)和發(fā)育，還可通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒心，肝甚至大腦等器官，影響胎兒正常發(fā)育引起先天畸形，所以日常的補(bǔ)充體液還是以水為佳。

　　也就是，酒可以喝，當(dāng)不能多喝。因?yàn)?ldquo;酒能伐性”?？蓸?lè)可以喝，但也不難多喝，因?yàn)?ldquo;可樂(lè)會(huì)殺精”。這些飲料和酒都會(huì)影響到優(yōu)生優(yōu)育，為了你和你的下一代著想，看來(lái)喝白開水才是王道。