準備懷孕了，在懷孕前的準備工作中，首先要確保孕育一個健康寶寶的環境和條件，因此未準爸媽們一定要了解以下相關的備孕知識。

　　備孕要掌握哪些知識呢?有些生活習慣會影響生殖健康，下面將列舉一些影響懷孕的生活習慣。作為備孕期的你們一定要注意哦!

　　◆準媽媽孕前少用手機

　　使用手機是否有影響，雖然這仍需要得到更多科學數據的證實，但手機釋放出的電磁場可能對人的生殖力產生影響，對于健康安全的考慮，不管在孕前還是孕期，都應盡量限制手機的使用。

　　◆避免使用電熱毯

　　如果準媽媽的身體暴露在電流下會導致流產。使用電褥子，會影響人的生殖功能，如果準媽媽使用電熱毯，可導致流產。所以打算要懷孕時，盡量不要使用電熱毯，可以選用其他保暖用品。

　　◆謹慎使用清潔用品

　　大多數清潔用品，如擦洗粉、家具上光劑和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，并且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自制一些天然的清潔用品。干洗衣物要小心，干洗衣物時，一些溶劑中的化學成分有可能沾在衣物上，對未準媽媽的身體造成危害。所以，應該在洗衣過程中少接觸那些洗衣溶劑，并注意通風晾曬，洗后，一定要記得在通風的地方晾一段時間，避免一些化學成分給人體帶來危害。

　　◆避免飼養小動物

　　有很多家庭喜歡飼養寵物，殊不知它們整日到處亂跑，不管是多么臟的垃圾，它們也會胡亂翻騰，可想而知它們的嘴巴、皮毛、爪子會經常沾滿各種病毒、細菌、弓形體等致病微生物。若人與動物吃住不分，很容易傳染上疾病，對孕婦的危害則更大。

　　寵物身上的弓形體、病毒、細菌等感染孕婦后，可經血液循環到達胎盤，破壞胎盤的絨毛膜結構，造成母體與胎兒之間的物質交換障礙，使氧氣及營養物質供應缺乏，胎兒的代謝產物不能及時經胎盤排泄，致胚胎死亡而發生流產。慢性缺氧可導致胎兒宮內發育遲緩或死胎。

　　除此以外，更為嚴重的是弓形體可引起先天性心臟病、腦積水、小頭、脊柱裂等多種胎兒畸形。如果準媽媽非要飼養小動物，那么丈夫要承擔飼養責任，喂熟食或成品貓糧狗糧，不讓它們在外捕食。懷孕前及懷孕期間的女性要盡量避免接觸寵物及其糞便。