夏天酷熱，這對于正在坐月子的新媽媽來說簡直就是一大酷刑，很多人認為坐月子期間，最好不要碰水，也不要吹風(fēng)，因此即使是炎熱的夏天，很多坐月子的媽媽還是把房間封的嚴嚴實實的，其實這樣的做法是錯誤的，夏天坐月子更要注意清潔衛(wèi)生，而且要保持房間的空氣流通。

　　即使夏天也要門窗緊閉，在房內(nèi)大小便。不僅如此，還有忌口風(fēng)俗，如不能吃水果，怕?lián)p壞牙齒，把良好的衛(wèi)生習(xí)慣誤認為是造成疾病的原因，這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。保持個人衛(wèi)生很重要，洗臉、刷牙、洗腳等衛(wèi)生習(xí)慣要堅持。特別要注意會陰清潔，每天至少早、晚各洗一次，會陰墊及時更換。

　　產(chǎn)褥期禁止性生活，因為在產(chǎn)后這個時期子宮正處于創(chuàng)面出血，很容易受到感染，產(chǎn)后惡露干凈需要6—8周，所以產(chǎn)后2個月內(nèi)禁忌性生活。

　　產(chǎn)后一旦恢復(fù)性生活，必須采取相應(yīng)的避孕措施，值得注意的是：以哺乳代替避孕的做法并不可靠。

　　避孕方法：

　　1、最好男方用避孕套或用避孕藥。

　　2、產(chǎn)后6個月，女方可放置宮內(nèi)節(jié)育器。

　　3、如果希望永久避孕，也可做絕育術(shù)。

　　4、斷奶后，女方可以口服避孕藥物。