由于懷孕與分娩的原因，新媽媽在產后很容易出現一些特殊的疾病，在此，親親寶貝小編就告訴新媽媽，在產后需要嚴防的3種疾病，一起來看看具體內容吧。

　　一：腰酸背痛

　　導致腰背疼痛或關節不適最常見的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補鈣，事實上，哺乳期對鈣的需求量更大，每天要大約1500毫克。因為她們需要將營養物質通過乳汁傳給孩子，相當于一個人補鈣兩個人用，如若補得少了，就可能導致腰腿疼。此外，某些產婦生育后活動過多，出現勞累，也會造成腰背疼痛。因而，產后要牢把“適度”原則，不能不動，也不能太累。

產后需要嚴防的3種疾病

　　相關小知識：產前產后防腰痛

　　孕期要多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含鈣、維生素C、D和B族維生素食物補鈣，增加素食在飲食中的比例，避免體重增大腰部的負擔。孕期不要貪圖安逸過多躺臥，可做一些簡單的家務，堅持散步，適當做一些預防腰痛的體操，以加強腰背部的柔韌度。

　　產后應盡早下地活動;常用物品放在適宜的高度，使媽媽不用彎腰即可伸手拿到，避免經常彎腰或久站久蹲;喂奶時最好躺著，如要坐著喂，可以把一只腳放在一個腳踏上，最好在膝蓋上放一個枕頭抬高寶寶，以免把身體重心都放在腰部;產后睡覺應仰臥或側睡，注意腰部保暖，避免提重物。

　　二：手腕僵硬

　　這不是產后的后遺癥，其實，懷孕時，它可能就已經在“作祟”了，醫學上稱之為“腕管綜合征”，多表現為手指、腕關節經常麻木或隱隱作痛，嚴重時甚至僵硬、無力、不能動。這主要是因為懷孕期間激素改變、組織間質水腫，致使腕管壓力增加造成，其全部癥狀在分娩后或產后一段時間就可消失。

　　三：容易感冒

　　生產時的出血等確實會導致產后身體虛弱，但卻不會虛弱到吹風即病的地步。有些人會感冒，可能跟捂得過度有關。女性產后一周內皮膚排泄功能旺盛，極易出汗，如若穿多，會造成排汗加劇，大汗后突然吹風，即便年輕小伙子也可能著涼，更不用說產婦了。所以，為避免感冒，該根據身體感覺，適當少穿，通風也是必要的，但不要對著風口吹。另外，產時出血多者要采取措施及時糾正貧血。