第一次做媽媽是一件特別幸福的事情，但是，由于家庭原因、照顧寶寶事情繁瑣，沒有傾述對象，有些媽媽卻得了產后抑郁癥。而又一部分媽媽們有輕微的產后抑郁自己都不知道。作為新媽媽的你一定要了解產后抑郁，讓自己有一個健康的身體。

　　●第一件事：產后抑郁癥能夠而且經常發生，許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產后心理失調，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認為它的發病率可能高達25%。

　　●第二件事：產后強迫癥是產后系列疾病的一種，她是外來侵入性思維為特點的，這是一些煩擾的不自主的想法。

　　●第三件事：產后抑郁癥狀可出現在產后第一年，即使是按照精神病診斷手冊在診斷精神性疾病時，如果這些癥狀發生在產后四周內，才診斷為產后疾病，這是不正確的，產后精神失調癥可發生在產后一年內任何時間。

　　●第四件事：朋友和家人讓他們有所準備，你可能遭遇某種類型的產后精神失調性疾病，有時候我們并不能發現我們的行為有異常，或者我們努力讓自己相信，我們是正常的，試圖忽略自己的一些癥狀。

　　●第五件事：越早診斷治療效果越好，未經過治療的產后精神失調的母親在很長一段時間里，容易受到負面的影響而出現行為問題。在2006年出版的美國醫學協會雜志的一項研究表明，在因為嚴重抑郁和焦慮接受醫生治療的母親，與未接受治療的母親比較，很少認為自己是焦慮、精神分裂或者抑郁。你必須克服恐懼，大聲地說出來，以減少對自身健康和孩子的影響。