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　　分娩之后，部分產婦會出現情緒低落、郁悶、不安、焦躁等，有些會自己低聲抽泣，甚至自我責怪，夜間癥狀加重;有些有內疚、易怒、焦慮不安、痛苦失眠、沮喪和對未來絕望。這些癥狀可能會持續到產褥期后。 　　研究認為，產后由于體內的黃體激素和雌激素因妊娠的結束而驟減，可能對你的情緒、心理活動產生很大的影響。產后的勞累、對自己身體的擔心、對孩子養育的憂慮、對家人的不滿以及個人心理素質都可能成為產后抑郁發作的誘因。很多媽媽都可能發生產后情緒的變化,絕大多數人會自然恢復正常，極少數人需要在醫生的幫助下才能復原。 　　產后抑郁不僅影響產婦的恢復，而且對今后的生活也有一定影響。所以，應該從多方面積極預防。 　　首先，產婦應放下思想上的包袱。醫學界認為，有些產后抑郁是處于產婦性格上的原因，或對周圍一切的疑慮。所以，有時會發生由于丈夫探望時言語不當、周圍人談話中無意的刺激而引起產婦自責、多疑、導致產后抑郁。

　　很對新爸爸在自己的妻子產后不久，就想過性生活。但是很多的產婦在產后都會面臨著產后性冷淡的問。到底產后性冷淡原因有哪些?應該怎么樣幫助產后的女性消除產后同房障礙呢。 　　分析具體的原因，我們能找到消除產后同房障礙的辦法。 　　廣東省婦幼保健院產科朱寧湖主任認為，女性產后性欲衰退，既有生理原因又有心理原因，其中更重要的是心理原因。具體分析主要有以下幾個方面： 新媽媽產后性冷淡原因有哪些 　　一是過早開始性生活。女性在生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐步恢復如孕前狀態。如果產后過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。 　　二是過度勞累。女性生育后，在照顧

產后媽媽性冷淡的原因是什么？很多新媽媽在生產之后對于性不是那么的熱衷了，而且很明顯的表現的很冷淡，導致產后媽媽性冷淡的原因是什么呢？ 對于新媽媽來說，產后性生活的恢復也是重中之重，但往往由于各類原因，導致新媽媽出現產后性冷淡的現象，對于這種現象，新媽媽一定要搞清楚原因，這樣才好有效的應對，下面，我們就一起來看看，引起產后性冷淡的原因分別都有哪些呢? 1、過早開始性生活 婦女生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲望會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐步恢復如孕前狀態。如果夫妻不了解這一點，產后過早地開始性生活，特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。 產后性冷淡的原因

    很多女性朋友生產時為了減少生產時痛苦或是為保證寶寶順利生產都會選擇剖腹產，但是剖腹產后遺癥可能會讓女性朋友比較擔心，剖腹產都有哪些后遺癥，怎樣可以避免剖腹產后遺癥，下面為女性朋友介紹一下。     女性剖腹產后有5大后遺癥。剖腹產后遺癥中對身體影響最大的就是剖腹產對子宮的傷害比較大，剖腹產子宮壁受損傷較大，子宮內粘膜也被一定程度的破壞，所以女性朋友在選擇生產時最好順產。剖腹產第二個后遺癥是剖腹產后會有疤痕。女性朋友都非常在意自己的外貌，有道疤痕十分影響美觀，而且疤痕處理不好的話，容易感染，需要格外小心。第三，剖腹產對嬰兒也有影響，剖腹產出生的嬰兒，由于缺少產道的擠壓，肺功能可能會比順產嬰兒差一些。第四，剖腹產相對于順產發生大出血的幾率要大。第五，剖腹產時一般需要用麻藥，很多女性朋友會對麻藥過敏，但是產前可能自己不清楚，這

　　產婦產后大量出血是一個非常危險的癥狀，產婦出現產后大量出血怎么辦?預防產后大出血要求早期發現，及時診斷，積極處理，治療原則為止血、補血、防治休克。 　　在產后24小時內注意觀察陰道流血精況，及時讓產婦排尿以免影響子宮收縮。并保持會陰部清潔，用1：5000高錳酸鉀水擦洗會陰部，墊消毒衛生巾預防感染。增加產婦營養，給高蛋白飲食，糾正貧血，促使早日恢復健康。 產婦出現產后大量出血怎么辦 　　發現陰道流血量增多時應及時告訴醫生，并及時服用止血藥物。因子宮收縮不良引起的出血，可按摩子宮底或用冰袋(或冷水袋)冷敷子宮，促使收縮，或者放置乙醚紗布于宮頸后穹窿處，并在腹部按摩子宮，引起子宮收縮，并且肌肉注射或靜脈點滴宮縮劑，也可針刺合谷、三陰交，灸神闕。 　　因胎盤未剝離或殘留而引起的出血，用手取出，也可刮宮。如有會陰、陰道或宮頸裂傷，則行縫合術。對出血多的產婦應輸葡萄糖或右旋糖酐，必要時

　　如果孕婦飲食不潔或食用了生冷油膩的食物，都容易出現拉肚子的現象。除些外，常見的一些病原體，如沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等感染也容易引起孕婦腹瀉。孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎?答案是肯定的。 　　孕婦拉肚子對寶寶有沒有影響，首先，當孕婦拉肚子時，如果過于頻繁，會讓體內的水分和電解質，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會出現脫水，也會直接影響到胎兒的營養吸收，造成胎兒營養不良。 孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎 　　第二，孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快，還會出現腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產。因此如果孕婦出現拉肚子的情況，一定要時時注意胎兒的胎動，觀察有無流產及早產的跡象，并及時去醫院就診。 　　孕婦拉肚子對寶寶健康是有很大威脅的，所以當出現腹瀉時，切不可自己盲目服用一些止瀉藥物，因為大多數的藥物都會對胎兒的正常發育造成一定的影響，甚至會造成胎兒畸形。 　　當孕婦開始

產后惡露不盡怎么辦?產婦分娩之后就會出現產后惡露的情況，若是產后三周內惡露仍是淋漓不絕的話，就視為惡露不盡。那么，產后惡露不盡流言怎么辦呢?下面就先來了解下導致產后惡露不盡的原因有哪些? 一、宮腔感染 若是產后宮腔受到感染的話，就會導致產后惡露不盡，這可能是人流后洗盆浴、產后不久行房事、衛生巾不干凈等，當然也有可能是因為生產時手術操作者消毒不徹底。若是因為宮腔感染而出現產后惡露不盡的話，就會出現：惡露有臭味，腹部有壓痛、發熱、白細胞數量升高等情況。 產后惡露不盡怎么辦 二、組織物殘留 若是妊娠月分較大、子宮畸形、子宮肌瘤等各種原因，就會使組織物殘留于體內，這也會導致產后惡露不盡。若是因為這個原因而出現惡露不凈的話，還伴隨有出血內含血塊，腹部陣痛等。 三、宮縮乏力 若是宮縮乏力，也會導致

　　網上經常謠傳某某明星患上了抑郁癥，閉關鎖門不見人，吃藥看心理醫生……抑郁癥在任何人身上都可以發生，即使是被追星族奉為偶像的明星也都如此，如果看似強大的明星也產生抑郁癥病癥，那么產后脆弱敏感的媽媽們更是患抑郁癥的常見群體。產后抑郁癥是女性精神障礙中最常見的類型，是女性生產后，由于性激素、社會角色及心理變化帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。據權威調查數據顯示，目前國內患有產后抑郁癥的女性高達30%，且還在不斷上升中。那么，產后抑郁癥的表現有哪些？ 　　抑郁癥也被稱為“心的感冒”，如此戲稱則是因為如同感冒一樣拖得很長，并且患者本人也不愿意好起來，甚至長達數年。產后抑郁癥是一種常見的心境障礙，由各種不同的原因引起。產后抑郁癥的表現概念：以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者甚至出現自殺念頭和行為。有產

　　由于壓力過大或者其他的各種原因，產后抑郁癥越來越容易發生在產婦身上，那么，怎么知道產婦有抑郁癥呢？產婦抑郁癥的表現是什么？是什么原因引起產婦抑郁癥的？得了產婦抑郁癥該如何治療？ 　　對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑郁癥的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑郁，歸結為一時的情緒失調。其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑郁癥也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，并給婦嬰帶來不良后果。 產后抑郁癥的表現是什么 　　孕期抑郁癥的癥狀 　　如果在一段時間(至少兩周)內有以下的4種或以上癥狀，則你可能已患有孕期抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你，則必須引起你的高度重視。 　　-

　　孩子出生三周后，初為人父的你是否出現了下列癥狀： 　　感到精神緊張、煩躁易怒;感到疲憊不堪，做什么都提不起精神來; 　　特別害怕聽到孩子的哭鬧聲，甚至討厭孩子; 　　與伴侶經常發生矛盾;偶爾還伴有頭疼、惡心…… 　　如果出現了上述癥狀，那么很可能你已經被男性產后抑郁癥盯上了。   男子產后抑郁癥的原因是什么 　　男子產后抑郁癥總是以持續性的心境低落為主，有的會從悶悶不樂發展到悲痛欲絕，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。一般說來，至少具備以下4項癥狀，且癥狀持續時間不少于2周，即可初步診斷為抑郁癥。 　　1、情緒低落，一般以“早晨重晚上輕”為特點; 　　2、思維遲緩，記憶降低，大腦反應慢等; 　　3、活動減少，不愿參加社交活動，常喜獨處; 　　4、常有焦慮、內疚感，擔心給家庭增加負擔; 　　5

　　得了產后抑郁癥怎么辦?有些女性在生完孩子后，因為生理以、心理等各方面的原因，導致產生緊張、疑慮、內疚、恐懼等情緒，這就是人們常說的產后抑郁癥。那么得了產后抑郁癥應該怎么辦?有什么治療方法嗎? 　　想要知道得了產后抑郁癥的治療方法，先就得了解什么是產后抑郁癥，導致產后抑郁癥的原因有哪些? 　　產后抑郁癥也就是說女性產后因為不能適應身體、心理、社會角色等系列的變化而出現精神抑郁的情況。有很多產后抑郁癥都是從產后6 周就開始，有些時間會持續整個產褥期，有一些嚴重的話，就會持續到寶寶上學前。 得了產后抑郁癥怎么辦 　　那么得了產后抑郁癥應該怎么辦呢?治療產后抑郁癥的方法有很多，比如：藥物治療、物理治療、心理治療等。下面就一一來了解下，治療產后抑郁癥的方法吧。 　　產后抑郁癥治療方法之藥物治療 　　新媽媽得了產后抑郁癥怎么辦好呢?有些人得了產后抑郁癥，就會選擇藥物治療，但一般有哪

　　頸椎病 　　好發人群：長期坐辦公室的媽媽 　　主要癥狀：頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。 　　你可以做什么? 　　為媽媽買一個頸椎枕 　　1、一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定; 　　2、枕頭的硬度要適中，一般推薦天然枕頭——蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇; 　　3、枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感; 　　4、枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等; 　　5、枕套方面以柔軟舒適面料為主，如棉布、天鵝絨等。近兩年出現的具有抗菌性能的竹纖維面料也非常理想。 　　二、子宮肌瘤 　　好發人群：精

　　陰道生產后會疼嗎? 　　大多數女性產后都會暫時感到會陰(陰道和肛門之間的地方)不適，但是不適的程度有很大區別。生產是一個神奇又不可思議的過程，但也是痛苦的。因為你的寶寶很可能超過2.7公斤重，要經過你的陰道來到世界上，之后，你的會陰必定會出現裂傷和腫脹的感覺。 　　如果你做了會陰側切或有撕裂，在產后頭幾天還得適應傷口的疼痛和縫合處的不適。會陰是一個對切口或縫合極其敏感的地方，女性們所感受的疼痛也多種多樣，從輕微到極度痛苦都有。大多數女性感覺傷口愈合要用7~10天，不過，有些人疼痛可能會持續一個月。 　　我怎樣可以減輕疼痛? 　　醫生可能會建議你注意衛生，告訴你一些減輕不適和疼痛的自助方法。如果你忘了他們的建議或當時不能集中注意力聽，回到家后也要盡快咨詢醫生。 　　下面是一些幫助會陰痊愈的建議，不管你是否做了側切或出現撕裂都會用得上： 　　• 避免接觸損傷的地方。

產后12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明，產后抑郁癥的發病率在15—30%之間。產后抑郁癥通常在6周內發病，可在3—6個月自行恢復，但也可持續1—2年。產后抑郁癥的臨床表現主要有四個方面： 情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，行為表現為孤獨、害羞、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重; 自我評價降低，自暴自棄、自責、自罪，或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關系不協調; 創造性思維受損，主動性降低，行為上反應遲鈍，注意力難以集中，工作效率和處理事物的能力下降; 對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭昏頭痛、惡心、胃部灼燒、便秘、呼吸心率加快、泌乳減少等。病情嚴重者甚至絕望，出現自殺或殺嬰的傾

1. 學會發泄 許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放松，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助于媽媽緩解壓力，同時也能有助于成為一個脾氣更好的媽媽，增進親子關系。 2. 爭取睡眠 許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有采取這條建議，因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事 實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，她們感到抑郁的機會則會減低。你可能需要朋友、家人甚至雇請幫手來幫助你達到補充睡眠的目的。 預防產后抑郁癥的方法 3. 運動 研究發現在分娩前后都進行運動的話，媽媽們的心理素質會更好，同時也能夠增加媽媽跟外界的接觸。你可以飯后散散步，呼吸新鮮的空氣同時還能夠讓你精神更充 足。但一定要注意不要強迫自己去做一些高強度的有氧運動

　　親親寶貝提醒各位產后新媽媽，產后健忘也需要重視，本文就是針對新媽媽產后健忘的一些癥狀描述及應對方法，希望對大家有所幫助! 　　朱女士在分娩后的頭兩天一直覺得神思恍惚，記憶力嚴重下降，走路也晃晃悠悠的……朝陽區婦幼保健院婦產科婁曉君副主任醫師診斷后表示，朱某出現的是“產后認識功能短暫缺失”，是由于分娩前太緊張而導致的。 　　據婁曉君介紹，有的產婦會在分娩后大約5天內出現“產后認識功能短暫缺失”，醫學上稱之為“產后認識功能短暫缺失”。 　　出現這種情況的產婦產前都沒有精神異常，而是由于分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛，導致大腦皮層功能紊亂引起該病。 產后為什么更健忘 　　記憶力差、愛忘事、計算力下降、疲憊、嗜睡、精神恍惚、答非所問、對一些簡單的事物都分辨不清、走路不穩等運動行

　　大家都知道處于青春期男孩兒女孩兒臉上會經常冒出青春痘來，可是殊不知一些孕婦產后也會冒出零星的幾個紅痘痘，這給愛美的年輕媽媽們帶來不小的苦惱呢。 　　長痘原因 　　女人在懷孕期間各類激素分泌旺盛，而且再加上照顧新生兒的疲勞和睡眠時間、質量的下降都有可能是痘痘出現的原因，甚至產后憂郁也會引起痘痘的頻發。但是哺乳期間不能隨便用藥，因此痘痘很頑固，令人苦惱。 產后長痘痘的原因及護理方法 　　產后長痘痘皮膚護理方法 　　1.多喝開水，多吃蔬菜水果，并且注意進食時間和頻率。 　　2.保證睡眠時間和質量，必要時可用溫和天然的熏香等來舒緩情緒。 　　3.勤洗臉，化妝的媽媽一定無比要將妝卸干凈，且要用溫水洗臉。 　　4.三餐營養均衡即可，頓頓大補反而易引起消化和腸胃方面的疾病。 　　5.勤做面膜，夜間護理要特別注意。當然，去美容院做保養也是好的選擇。 　　6.補水永遠是王道，平衡

　　產后尿失禁怎么辦，到目前為止，尚未發現有效的方式可以徹底減復分娩時的骨盆底損傷。引起產后尿失禁的原因也很多，因此，只有依靠媽媽在分娩后，對已經受損的身體進行正確的自我護理，才能確?；謴徒】?。才能做到產后尿失禁的防治，產后尿失禁怎么辦先從下面幾點入手。 　　1、分娩后及時排尿 　　多數媽媽在分娩后兩三天內都不會感覺到尿意，但這并不表明膀胱內沒有積存尿液，反而此時如不及時排尿的話，過量的尿液對膀胱造成很大傷害。這時媽媽們最好還是能夠在醫生的指導下，增加如廁排尿的次數。 　　2、增加排尿的次數 　　在這段時期內，一些媽媽會發生似乎沒有用力或根本沒有尿意的狀況下就已不知不覺地排尿的狀況，或者從感覺到尿意到排尿的時間相當短暫。為了不出現尿失禁的尷尬場面，更要增加如廁排尿的次數 產后尿失禁怎么辦

　　乳房變化：產后乳房的變化會衍生出一些問題，所以，要提高警惕。而產后乳腺炎通常發生在產后第10~14天，尤以初產婦多見，主要發病原理是產后身體抵抗力下降，易使病菌侵入、生長、繁殖。其治療一般采取臥床休息、熱敷、水分攝取及抗生素治療。如癥狀非常嚴重，已有明顯的發燒、疲憊癥狀，或是乳頭有破皮皸裂的狀況等，需要到醫院就診。 產后疾病排行榜 如何預防產后疾病 　　內分泌變化：產后雌激素和孕激素水平下降，陰道皺壁減少，同時，外陰腺體的分泌功能和抵抗力也開始減弱。這時，需要調節內分泌，改善產道不適感覺。據鮑主任介紹，內分泌疾病不僅會表現在女性面部長黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤，還可能引起免疫系統疾病、骨質疏松癥、高脂血癥等病癥。治療時應從調理氣血、化淤散結等方面著手。另外，女性還應養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物;還應保持每天都吃一定量的水果，以補充體內水分和營養。

親親寶貝小編友情提醒，產后哺乳期如果新媽媽出現挑食、偏食現象，容易造成營養不良，頭發也容易折斷、脫落。因此，新媽媽們要做好，預防或減少產后脫發的工作，下面我們就重點來講講這個問題。 怎樣才能預防或減少產后脫發呢? 首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。 第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。 第三，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。如果出現了產后脫發，新媽媽也不必擔心，服用維生素B6，用生姜片經常涂擦脫發部位，可促進頭發生長。產后脫發一般在6～9個月后便可重新長出秀發。 如何有效預防或減少產后脫發 【相關知識補充】女性產后脫發食療方 生發黑豆：黑豆500克