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　　在產后一周內，新媽媽比較容易發作一項疾病，那就是產后靜脈栓塞，對于產后靜脈栓塞，親親寶貝小編建議新媽媽們盡早的做好預防措施，在這里，小編就告訴新媽媽們，以下這5大對策，可以有效的預防產后靜脈栓塞。 　　1、孕期避免久站久坐 　　* 懷孕后期，或在腳和腿剛出現靜脈曲張時，或已形成靜脈曲張，應注意不要長久地站立，不要久坐不動或經常盤腿而坐，也不要時常步行走遠路。 　　* 平時要注意經常變換體位，如果不得久站或久坐，如白天在辦公室久坐時，半個小時就要站起來走動一下，使腳部得到活動。 　　5大對策預防產后靜脈栓塞 　　* 條件允許時可把雙腿抬起放在桌子上，久站時要注意不時地調整姿勢，如讓一只腳膝略為彎曲地站立，這樣，就可把身體的重心輪流地放在兩條腿上，促進下肢靜脈血液會流到心臟，減輕靜脈曲張。 　　2、孕期生活細節促進靜脈血液回流 　　* 內衣、內褲要寬松一些，不要過緊地勒

　　產后靜脈栓塞，可能對大多數的新媽媽來說，都比較陌生，但它卻是一項發病率比較高的產后疾病，因此，新媽媽們不得不引起重視，本文我們重點要講的就是產后易發靜脈栓塞的2大原因，希望新媽媽們仔細的看看這兩個原因，以便盡早做好預防措施。 　　產后靜脈栓塞是產婦在月子里容易發生的一種疾病，特別產后第一周是栓塞的多發期。一般來講，靜脈栓塞以下肢最為常見，還可發生于門腔靜脈、腸系膜靜脈、腎靜脈、卵巢靜脈及肺靜脈等。 　　產后易發靜脈栓塞的2大原因 　　1、血液處于高凝狀態中 　　懷孕時，血液中的的凝血因子會增多，溶解血塊的因子會減少，這種現象在產后會持續一段時間，使血液處于容易形成血栓的高凝狀態中。 產后易發靜脈栓塞的2大原因 　　2、靜脈血管中的血流變慢 　　懷孕后期增大的子宮壓迫深部靜脈，使血液回流受到阻礙，造成血流緩慢，瘀滯在靜脈中;加上分娩造成的血管損傷，或產婦因做剖腹產手術、

　　產科專家提醒廣大新媽媽們，在產后一定要警惕產后合并癥的發生，可能許多媽媽還不知道何為產后并發癥，本文我們就給出詳細解答，以及告訴新媽媽們，主要應該警惕哪些產后并發癥的發生。 　　何謂產后并發癥 　　嚴格講，產后應該是沒有并發癥的，教科書上只有分娩并發癥。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有并發癥的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠并發癥，那么它可能在產后會延續一段時間。比如妊娠高血壓綜合癥，產后血壓可能持續升高，也可能恢復正常。產后的處理恰當與否還是很重要的。而有的妊娠高血壓綜合癥產后會變成慢性高血壓。再比如妊娠糖尿病，有的產婦在妊娠時出現的糖尿病，當分娩之后，有的產婦血糖就恢復正常了，而有的則糖尿病持續存在。當然這與妊娠是糖尿病的誘發因素之一有關。分娩并發癥不都是在妊娠期間就有跡象的，很多分娩并發癥是在分娩這個特定的情況下才會出現的。 請警惕產后合并癥的發生 　　

　　產后乳腺炎是大多數新媽媽都有可能遇到的一種產后疾病，特別是哺乳期的新媽媽更容易患上此病，因此，親親寶貝小編建議新媽媽們，要盡早的做好產后乳腺炎的預防工作，本文就告訴新媽媽們，預防產后乳腺炎要注意以下這6個要點。 　　1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結，起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。 　　2、病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動感，則已化膿。要及時引流，以免引起傳囊之變。 預防產后乳腺炎的6個要點 　　3、婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。乳頭內陷者，懷孕前需用手擠出乳頭，按摩牽拉糾正。 　　4、養成定時哺乳習慣，每次喂奶時間不宜過長，10~15分鐘為宜。產婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時，可用吸奶器或用手擠

　　產后抑郁癥是一種產后心理疾病，很多新媽媽在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況。這時候，小編認為新媽媽們就要小心了，因為你有可能已經患上了產后心理疾病。產后抑郁癥不僅影響新媽媽健康，還會影響寶寶的智力發育，導致寶寶變笨。 　　三類媽媽容易患產后抑郁癥 　　獨生女 　　“80后”的獨生子女成為生育主體，患產后抑郁的比例也越來越高。獨生子女群體獨有的心理特點易使產后抑郁高發。從成長到結婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉移到新出生的寶寶身上，準媽媽在心理上容易出現適應不良等問題，從而成為產后抑郁的易感人群。 　　盲目攀比、對孩子過度關注、對丈夫過度依賴，以及職場壓力等，都是導致“80后”的獨生子女產后抑郁的主要原因。當產后連續兩周以上出現情緒低落、不想活動、對任何事情不感

　　產后哺乳期急性乳腺炎是多數新媽媽都會遇到的疾病，也是產后發病率最高的一種疾病，因此哺乳斯的新媽媽一定要盡早做好預防工作，下面我們就詳細的來看看相關詳細內容。 　　急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染。絕大多數發生于哺乳的產婦，其中尤以初產婦為多見。往往發生于產后3～4周 。 　　病因： 　　急性乳腺炎的發病原因主要有以下兩個方面： 　　1、乳汁的郁積不會哺乳的初產婦，往往在哺乳時未讓嬰兒將乳汁吸盡，致使乳汁郁積在乳腺小葉中。特別是一旦乳頭發生皸裂，哺乳時會引起劇烈疼痛，更影響產婦的充分哺乳。此外，有些產婦的乳頭發育不良(如乳頭內陷)也有礙于哺乳的進行。初產婦的乳汁中又含有比較多的脫落上皮細胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁郁積加重。乳汁的郁積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細菌的生長繁殖創造了有利的條件。 別忽視產后急性乳腺炎 　　2、細菌的入侵急性乳腺炎的病原菌主要是金

　　對于順產的新媽媽，在產后可能會遇到這樣一件麻煩事，那就是產后會陰疼痛，那么，新媽媽應該如何減輕產后會陰疼痛呢?對于這個問題，親親寶貝咨詢了有關專家，下面我們就一起來看看專家對此給出的詳細指導。 　　怎樣可以減輕疼痛? 　　醫生可能會建議你注意衛生，告訴你一些減輕不適和疼痛的自助方法。如果你忘了他們的建議或當時不能集中注意力聽，回到家后也要盡快咨詢醫生。 　　下面是一些幫助會陰痊愈的建議，不管你是否做了側切或出現撕裂都會用得上： 　　• 避免接觸損傷的地方。 如何減輕產后會陰疼痛 　　• 至少每4個小時換一次衛生巾。記得換之前和之后都要洗手，并確保衛生巾墊得合適牢靠，免得衛生巾動來動去引起更多刺激。 　　• 小便后用溫水沖洗你的會陰部，并用干凈的毛巾輕輕蘸干，而不要用手紙。每次要從前往后拍干，避免把肛門的細菌帶到陰道。 　　•

　　產后大出血是產后最危險的疾病之一，因此，媽媽們應該盡早做好預防措施，那么新媽媽們應該如何有效預防產后大出血呢?請看本文對此給出的詳細指導方案。 　　如何預防產后大出血?專家給出的指導： 　　定期產前檢查，及時轉診，提高住院分娩率，是降低產后出血的關鍵。產后大出血的預防，應從妊娠期開始。 　　所以，準媽媽必須做好產前檢查，對有可能發生產后出血的準媽媽，患有出血傾向疾病如血液病、肝炎等高危準媽媽，以及有過多次刮宮史的準媽媽，應提前入院待產，查好血型，備好血，以防分娩時發生萬一。千萬不要留在家中分娩!產后出血很難預先估計，往往突然發生，因此應在醫護人員的監護下分娩，一旦發生產后出血，醫護人員會采取相應的措施，積極診治。 如何有效預防產后大出血 　　此外，為預防產后大出血，準媽媽最好做好產前準備并注意以下幾個問題： 　　注重孕期營養： 　　多食用含鈣豐富的食物，或適當補充鈣劑

　　產后便秘是大多數新媽媽在產后都會遇到的麻煩事，也是產后發病率最高的小疾病之一，在這里，親親寶貝小編特意收集了有關對癥調理產后便秘的資料，并分享出來，下面我們就詳細的來看看吧。 　　產后便秘對癥調理方案： 　　1 、調整飲食習慣 　　產褥期作為一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶來種種不適應。新媽應學會盡快轉變角色，比如過去不愛吃蔬菜、喝湯，那么現在就需要改變。 調理產后便秘的7大方案 　　飲食建議： 　　多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。 　　多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。 　　多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。 　　多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。 　　多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 　　2 、充足的休息時間 　　充分的睡眠是一切之根

不少新媽媽在產后會出現嚴重脫發的現象，這給新媽媽們帶來了極大的困擾，尤其是原本頭發稀少的媽媽，更是苦不堪言，到底造成產后脫發的原因是什么？有什么辦法可以調理產后脫發？ 產后脫發是指婦女在生產之后頭發異常脫落的現象，一般，生產四個月后會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起，頭發會比較油，這種情況嚴重影響新媽媽們的心情，使她們陷入困擾中，那么，新媽媽產后脫發怎么辦好呢?針對這一問題，我們一起來看下專家的介紹。 婦女懷孕期間對各種營養素的需求量增多，如不及時補充，在分娩后會造成其體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，這也會影響頭發的正常生長及代謝，使頭發枯黃、易斷和脫落。另外，精神上受到不良刺激，也會誘發或加重產后脫發。產后脫發一般發生在分娩后2-6個月之間，頭發先由黑變黃，接著便從前額頭發的1/3處開始脫落，使得發際線后移，隨后兩鬢和頭頂部頭發也逐漸脫落，最

　　產后恢復中，子宮的恢復是重中之重，但是很多產婦產后子宮恢復情況并不是很好，那么，產后子宮恢復不良的癥狀有哪些？遇到這樣的情況該怎么辦？ 　　有些女性生完寶寶后，惡露經久不凈，好像肚子里面有東西揪著一樣，特別在哺乳的時候，這種癥狀會加劇。但是用熱水袋局部熱敷后，疼痛就會得到緩解。 　　子宮復舊不良的癥狀和表現： 　　子宮復舊不全表現為腰痛、下腹墜脹、血性惡露淋漓不盡，甚至大量出血。即使惡露停止，白帶、黃帶的分泌會增多，子宮的位置后傾。子宮輕度壓迫有痛感。如果治療不及時，還可能導致永久性的子宮改變。如：結締組織增生，子宮增大，哺乳期后月經量多，經期延長。 　　子宮復舊不良的治療方法： 　　1、服用子宮收縮劑：麥角流浸膏2毫升，每天三次，或益母草流浸膏4毫升，每天3次，三天為一個療程。需要時停藥3天左右再進行一個療程的治療。中藥益母草膏沒有任何副作用，可以堅持常服，每天2到3次，每

　　很多新媽媽生產后會患上痔瘡，這無疑是新媽媽的一大困擾，為什么產后會患痔瘡呢？對于產后痔瘡該如何預防與治療呢？ 　　產后的媽媽得痔瘡的幾率是很大的，這是因為新媽媽分娩后由于腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，再者坐月子期間臥床較久，排便無力導致的肛門受傷致病。為了保證產后不發生肛腸方面的疾病，該怎么做呢? 　　新媽媽為何容易得產后痔瘡 　　產后得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕后，新媽媽體內會產生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃里排空推遲，在腸里運輸時間延長，導致糞便在結腸中潴留時間過長，水分減少，糞便變得干結，而易發生便秘，使排便時需要用力摒氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發生痔瘡。 　　另外，分娩時，新媽媽由于用力摒氣也可導致痔瘡的發生。 　　如何治療產后痔瘡 　　1、初期可以多

　　很多新媽媽生產后會出現腰痛的情況，這是什么原因造成的？有什么方法可以預防產后腰痛？本篇文章就這問題盤點了產后腰痛的十大原因。 　　分娩后內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛。加上產后照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產后腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 　　誘發產后腰痛的10個“元兇” 　　1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。 　　2.分娩后內分泌系統發生變化，不會很快恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內尚處于松弛狀態中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。 　　3.產后媽咪要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布，經

對于辛苦懷胎十月的女性來說，寶寶生下來時是最幸福的時刻，可不少女性在生產后會面臨著“便秘”的尷尬，有過便秘經歷的人都知道，便秘對生活的不良影響是顯而易見的，那么，產后新媽媽便秘了該怎么辦？ 隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產后這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶后，小蘭發現解大便更困難了。一連3天沒有大便，再加上陰道傷口未愈不敢用力，急得小蘭坐立不安。小蘭實在害怕以后的日子都會這般痛苦，度日如年。其實不用怕，醫學上把解不出大便稱為“便秘”，只要掌握了科學的知識，就一定能擺脫產后便秘的困擾! 正常的排便節奏 如果產前灌腸者，產婦產后2-3天才解大便;若產前未灌腸者，產婦可能1-2天首次排便。一旦在產后超過3天未解大便，應注意便秘的出現;如果便秘持續3天以上，則一定要請醫生予以適當的處理。 產后便秘

　　不少新媽媽生產之后會出現腰痛的情況，這給產婦的生活帶來了極大的困擾，產后腰痛是什么原因造成的呢？產后腰痛了怎么辦？ 　　一是生理性缺鈣：懷孕以后，準媽媽由于受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對生命的洗禮，也可以說是一場聲勢浩大的革命，對女人的身體提出很高的挑戰。分娩以后更是人體處于比較虛弱的狀態，產后的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅持母乳喂養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容易引起腰疼。 　　二是勞累過度：由于懷孕生產，骨骼系統會發生變化，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱，加上有些媽媽平時身體素質較差，產后休息不當，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞

　　辛苦懷胎10月，分娩之后隨之而來的疾病又會讓新媽媽們困擾不已，常見的產后4大疾病是什么？有什么防范對策嗎？在這里，親親寶貝網小編為你準備了解決之道。 　　結核病 　　近年來結核的發病率在全球都呈回升態勢，我國更是屬于世界范圍內結核病的高發病區。分娩后的女性由于身體免疫力低，結核菌更容易乘虛而入，因而導致產婦結核病的發生。而產婦又與嬰兒接觸密切，故可引發“連鎖反應”而危及到下一代。 　　更為糟糕的是產后結核病不易診斷。這主要是因為不少女性都有產后虛弱，表現為體力不佳、全身虛弱，有時還伴有低燒，夜間多汗、進食差、奶水減少等現象。而這些“虛弱”癥狀恰與結核病的早期癥狀相似，因而很容易“魚目混珠”使結核病成為“漏網之魚”。有資料作證：產后結核病的誤診率高達54.9%，甚至有個別身患結核病的產

產婦在生產后或多或少都會有一些抑郁的傾向，尤其在生產后3-5天，情緒變化比較明顯，但這不代表產婦就患有產后抑郁癥，典型產后抑郁的狀態主要有7種，本文將為您一一詳細介紹。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過分的語言和行為，嚴重者可成為產后抑郁癥，近50%的產婦身上都會出現如此狀況。為此，丈夫和家里的親人們可能認為產婦實在嬌氣、事兒多，這么多人伺候還不滿意，由于產婦的心理反應而導致家人生氣、不理解，甚至產生家庭矛盾。 產婦生產后3~5天，會有不同程度的情緒變化，比如：易哭，情緒脆弱。這是因為產后雌激素的分泌變化所引起的。如果癥狀歷經數周，個別產婦會有情緒失控的表現，這就是產后抑郁癥，具體表現有：愛哭、情緒低落;缺乏信心、情緒轉變迅速;不能集中注意力;生活、飲食習慣出現混亂;恐懼、失望，甚至絕望。 產后抑郁癥的7種形態

　　很多女性身體條件不好，在生產之后容易出現各種產后疾病，其中比較常見的就是產后乳腺增生，如果產后乳腺增生，在飲食上的注意事項有哪些？ 　　乳腺增生病人平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。 　　白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。 　　豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。 　　魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。 　　海帶不但是家常食品，同時對輔助治療乳腺增生起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。 　　酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。 　　紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、

　　很多女性在生產后會出現手腳疼痛的現象，在老一輩的想法里，很多人認為產后手腳疼痛是由于月子期間受風所致，其實不然，那么，到底是什么原因造成的產后手腳疼痛的呢？ 　　婦女產后手痛的主要部位在手腕和手指關節等處。現代醫學認為，婦女在產后和哺乳期間，由于身體內部內分泌激素的變化，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，因而導致關節松弛。 　　在這種情況下，如果產婦不注意休息而從事較多的家務勞動，將會使本來已經薄弱的關節、肌腱、韌帶負擔過重而出現疼痛。如果產婦在家務勞動時使用冷水或受寒冷的刺激，便會出現手痛癥狀。 　　產后婦女的腳痛常常發生在腳跟部，這是由于腳跟脂肪墊退化所引起的。產后產婦在“月子”里如果不注意適當的下地活動，腳跟脂肪墊也會出現退貨現象，這樣一旦下地行走,則由于退化的脂肪墊隨不了體重的壓力和行走時的震動，會

　　現在產后出現心理問題的女性越來越多。一方面是因為懷孕、生產會使得女性的激素水平、內分泌等產生很大波動，容易出現精神和情緒方面的問題;另一方面，現代社會本身競爭激烈，生活壓力很大。當妻子因為生育而休假不工作，小孩又需要撫養時，丈夫只能更加賣力地工作，忙碌的同時忽視了對妻子和孩子的關心，而尚未完全適應身份轉變、急需關愛的新媽則因此產生強烈的被忽視感，從而變得敏感多疑，產生產后抑郁癥的問題了。 　　由于新媽受到抑郁情緒的影響，泌乳功能下降，母乳喂養難以堅持，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。有抑郁情緒的新媽咪撫育寶寶大多缺乏興趣，說話較少，且對寶寶表現出無反應、反應遲鈍的消極情緒，致使寶寶日夜哭鬧，媽媽則更加心煩意亂，加重抑郁焦慮情緒，對寶寶越發疏遠，不愿意與孩子有肌膚接觸，進而導致寶寶神經系統刺激缺乏，神經心理發育受到抑制。 　　正是由于缺乏語言交流，親情交融，導致寶寶的語言能力降