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  • 月子病有哪些癥狀表現(xiàn)
    月子病有哪些癥狀表現(xiàn)

      月子病可能是新媽媽聽的最多的產(chǎn)后疾病了,它的確是很常見,因此,新媽媽們需引起重視,那么,月子病有哪些癥狀表現(xiàn)呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)解答。   “月子病”是指女性在生育后一個(gè)月內(nèi)感受了外邪——風(fēng)寒后,出現(xiàn)一系列的癥狀,其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多,不少女性常會(huì)出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部麻木或疼痛等。   此病的成因在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱,使關(guān)節(jié)變得松弛,在此狀態(tài)下,如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動(dòng)或過多地抱小孩,會(huì)加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān),容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。   另外,女性在此期間,一般臥床休息多,下地活動(dòng)少,足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降,易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥,引起疼痛。   此外,隨意用冷水洗涮或受對(duì)流風(fēng)直吹等冷刺激均可

    標(biāo)簽:月子病
  • 產(chǎn)后新媽媽要避免的5類中藥
    產(chǎn)后新媽媽要避免的5類中藥

      對(duì)于產(chǎn)后新媽媽來說,由于特殊的生理原因,很受容易出現(xiàn)一些特殊的產(chǎn)后疾病,這就涉及到產(chǎn)后用藥了,在此,親親寶貝小編就提醒新媽媽們,產(chǎn)后要避免以下這5類中藥:   1、補(bǔ)益中藥   在剛生產(chǎn)后,不宜服用太過補(bǔ)益作用的中藥,如人參。人參含有多種有效成分,如作用于中樞神經(jīng)及心臟血管的”人參辛甙”,降低血糖的”人參寧”以及作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的配糖體等。這些成分能對(duì)人體產(chǎn)生興奮作用。如果新媽媽服用了人參,人參對(duì)人體中樞神經(jīng)的興奮作用就可導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。剛剛經(jīng)歷分娩的新媽媽,體力消耗很大,非常需要臥床休息,如果此時(shí)服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復(fù),所以新媽媽急于用人參補(bǔ)身子是有害無益的。   2、活血中藥   在分娩過程中,內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷,服用活血作用強(qiáng)的藥物,有可能影響受損血管的自行愈合,

  • 產(chǎn)后如何有效避免子宮脫垂
    產(chǎn)后如何有效避免子宮脫垂

      產(chǎn)后子宮脫垂現(xiàn)象對(duì)新媽媽來說,是比較少見的,但是它一旦發(fā)生,則后果比較嚴(yán)重,因此,新媽媽們最好是知道如果有效的避免產(chǎn)后子宮脫垂。   首先我們看看,產(chǎn)后子宮脫垂的原因:   1、造成產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮脫垂的原因有急產(chǎn),即從規(guī)律宮縮至胎兒娩出不到3小時(shí)。由于盆底組織和陰道肌肉還沒有來的及經(jīng)過逐漸的擴(kuò)張,就被突然的、強(qiáng)大的胎頭壓迫并撕裂,又沒有及時(shí)修補(bǔ),分娩后盆底支持組織未能恢復(fù)正常。   2.、滯產(chǎn),由于胎兒的頭對(duì)陰道及盆底組織的壓迫時(shí)間過久,使組織缺血受損,失去了盆底組織的支持,就會(huì)造成子宮脫垂。   3、此外造成產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮脫垂的原因尚有產(chǎn)后便秘,產(chǎn)后咳嗽,持續(xù)下蹲動(dòng)作,產(chǎn)后下床勞動(dòng)過早、過重,使腹壓增加,引起子宮脫垂。   如何避免產(chǎn)后子宮脫垂?   1、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng) 產(chǎn)后42天,應(yīng)馬上進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)包括提肛肌的運(yùn)動(dòng),鍛煉背肌、腹肌的運(yùn)動(dòng)等,這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的恢復(fù)都有很大

  • 產(chǎn)后束腹最易患上婦科疾病
    產(chǎn)后束腹最易患上婦科疾病

      產(chǎn)后綁束腹帶已經(jīng)成了不少年輕媽媽所青睞的,在這里,親親寶貝小編要提醒新媽媽們的是,產(chǎn)后束腹帶如果不能正確科學(xué)的進(jìn)行,剛會(huì)導(dǎo)致新媽媽患上婦科疾病,請(qǐng)看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。   產(chǎn)婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊后,靜脈就會(huì)受到壓力而引發(fā)下肢靜脈曲張或痔瘡。與此同時(shí),由于動(dòng)脈不通暢,血管的供血能力有限,會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正常活動(dòng)以及血液的供應(yīng)。因而,長期束腰會(huì)引起腰肌勞損等癥狀。   正常產(chǎn)褥期束腹非但無助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài),反而會(huì)增高腹壓,造成產(chǎn)后盆底支持組織及韌帶對(duì)生殖器官底支撐力下降,導(dǎo)致子宮下垂,嚴(yán)重后傾、后屈等。因?yàn)樯称鞴僬N恢玫母淖儯古枨谎毫鲃?dòng)不暢,抵抗力下降,容易引發(fā)盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等婦科疾病。   婦女在妊娠期間,體內(nèi)變化最大的就是子宮,子宮重量從未妊娠時(shí)的50克,到妊娠足月時(shí)可達(dá)100

  • 產(chǎn)后這兩大疼痛的有效防治
    產(chǎn)后這兩大疼痛的有效防治

      對(duì)于新媽媽來說,在生完寶寶后,身體還沒有得到完全的恢復(fù),很容易出現(xiàn)各種疼痛,總結(jié)下來,有以下這兩類疼痛,下面我們就來看看,產(chǎn)后以下這兩大疼痛,如何有效的防治吧。   一:產(chǎn)后骨盆疼痛的防治   骨盆疼痛的原因是產(chǎn)婦分娩時(shí)產(chǎn)程過長,胎兒過大,產(chǎn)時(shí)用力不當(dāng),姿勢(shì)不正以及腰骶部受寒等,或者當(dāng)骨盆某個(gè)關(guān)節(jié)有異常病變,均可造成恥骨聯(lián)合分離或骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位而發(fā)生疼痛。   此外,在韌帶未恢復(fù)時(shí),由于外力作用如懷孕下蹲或睡醒起坐過猛、過早做劇烈運(yùn)動(dòng)、負(fù)重遠(yuǎn)行等,均易發(fā)生恥骨聯(lián)合分離。表現(xiàn)為下腰部疼痛,并可放射到腹股溝內(nèi)側(cè)或大腿內(nèi)側(cè),也可向臂部或腿后放射。   —般的說,此病過一段時(shí)間(幾個(gè)月甚至1年左右),疼痛會(huì)自然緩解。如果長期不愈可采用推拿方法治療,并可服消炎止痛藥,既可減輕疼痛。又可促進(jìn)局部炎癥吸收。   預(yù)防方法:   1、患有關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕癥、胃軟化癥的婦女應(yīng)在懷孕前

  • 產(chǎn)后新媽媽要預(yù)防痔瘡的發(fā)生
    產(chǎn)后新媽媽要預(yù)防痔瘡的發(fā)生

      痔瘡對(duì)于產(chǎn)后新媽媽來說,是比較容易發(fā)作的一種小毛病,因此,新媽媽們需要盡早的做好預(yù)防工作,下面,我們就具體的來看看,產(chǎn)后新媽媽如何有效的預(yù)防痔瘡的發(fā)生。   產(chǎn)后易患痔瘡的原因,是婦女產(chǎn)后由于子宮收縮,直腸承受胎兒的壓迫突然消失,使腸腔舒張擴(kuò)大,糞便在直腸滯留的時(shí)間較長,容易形成便秘。加之在分娩過程中扯破會(huì)陰,造成肛門水腫疼痛等。因此,婦女產(chǎn)后注意肛門保健和防止便秘是防止痔瘡發(fā)生的關(guān)鍵。   預(yù)防方法:   1、勤喝水、早活動(dòng)。   由于產(chǎn)后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動(dòng),可增加腸道水分,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。   2、少食辛辣、精細(xì)食物,多食粗纖維食物。   一些婦女產(chǎn)后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細(xì)食物,可引起大便干結(jié)而量少,使糞便在腸道中停留時(shí)間較長,不但能引起痔瘡,而且對(duì)人體健康亦不利。因此,產(chǎn)婦的食

  • 產(chǎn)后坐月子要小心8種疾病
    產(chǎn)后坐月子要小心8種疾病

      親親寶貝小編提醒新媽媽們,在產(chǎn)后坐月子期間,一定要注意疾病的預(yù)防,特別是以下這8種產(chǎn)后疾病,是需要月子里的新媽媽引起重視的,一起來看看具體詳細(xì)吧。   1、防手關(guān)節(jié)痛   孕婦分娩后,體內(nèi)激素發(fā)生變化,結(jié)果會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn)張力下降,引起關(guān)節(jié)松弛。此時(shí)如果過多從事家務(wù)勞動(dòng),或過多抱孩子,接觸冷水,就會(huì)使關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)過重,引起手關(guān)節(jié)痛,且經(jīng)久不愈。   預(yù)防方法:   在產(chǎn)褥期,產(chǎn)婦要注意休息,不要過多做家務(wù)。要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān),避免過早接觸冷水。   2、注意生殖器官感染   產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期抗病能力差,加上陰道、子宮因分娩而造成的創(chuàng)傷還沒有愈合,細(xì)菌極易由此侵入,再有分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫,易引起撕裂傷。因此,產(chǎn)褥期的婦女在同房后容易發(fā)生外陰炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮出血、會(huì)陰部撕裂傷等,嚴(yán)重者還會(huì)引起敗血癥、失血性休克而危及

    標(biāo)簽:月子病
  • 中醫(yī)幫你調(diào)理產(chǎn)后五大不適
    中醫(yī)幫你調(diào)理產(chǎn)后五大不適

      由于新媽媽的特殊體質(zhì),因此在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)各種不適的癥狀,本文就總結(jié)出新媽媽幾種常見的產(chǎn)后不適,并告訴大家用中醫(yī)的方法來加以調(diào)理,一起來了解下吧。   1.眩暈   分娩時(shí)新媽媽用力傷氣和失血過多,使血液不能送達(dá)腦部而感到頭暈?zāi)垦#袝r(shí)還會(huì)伴有食欲不振、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產(chǎn)后幾天內(nèi),隨著氣血逐漸恢復(fù)會(huì)慢慢好轉(zhuǎn),不過有時(shí)也會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。   調(diào)理法:黃芪羊肉可以服用烏雞白鳳丸,也可在家采用食補(bǔ),如取羊肉500g洗凈切片,黃芪50g、當(dāng)歸50g、大棗10個(gè)、生姜1塊,用慢火燉爛,吃肉喝湯。   2.體虛體虛   是產(chǎn)后最常見的不適癥狀。分娩時(shí)失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷,都會(huì)導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損,就算平時(shí)體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過的虛弱。   調(diào)理法:服用藥膳中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù),可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下,選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓

    標(biāo)簽:寶寶26個(gè)月
  • 總結(jié)產(chǎn)后最容易出現(xiàn)的小病
    總結(jié)產(chǎn)后最容易出現(xiàn)的小病

      新媽媽在產(chǎn)后一定要做好全面的保健措施,以便預(yù)防各類疾病的發(fā)生,本文要提醒新媽媽們的是,產(chǎn)后新媽媽最容易出現(xiàn)以下這些小毛病,希望新媽媽們盡早有所認(rèn)識(shí),以便到時(shí)候正確的應(yīng)對(duì)。   腰酸背痛。   導(dǎo)致腰背疼痛或關(guān)節(jié)不適最常見的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補(bǔ)鈣,事實(shí)上,哺乳期對(duì)鈣的需求量更大,每天要大約1500毫克。因?yàn)樗齻冃枰獙I養(yǎng)物質(zhì)通過乳汁傳給孩子,相當(dāng)于一個(gè)人補(bǔ)鈣兩個(gè)人用,如若補(bǔ)得少了,就可能導(dǎo)致腰腿疼。此外,某些產(chǎn)婦生育后活動(dòng)過多,出現(xiàn)勞累,也會(huì)造成腰背疼痛。因而,產(chǎn)后要牢把“適度”原則,不能不動(dòng),也不能太累。   手腕僵硬。   這不是產(chǎn)后的后遺癥,其實(shí),懷孕時(shí),它可能就已經(jīng)在“作祟”了,醫(yī)學(xué)上稱之為“腕管綜合征”,多表現(xiàn)為手指、腕關(guān)節(jié)經(jīng)常麻木或隱隱作痛,嚴(yán)重時(shí)甚至僵硬、無力、不能動(dòng)。這主要是因?yàn)閼?/p>

  • 產(chǎn)后風(fēng)有什么癥狀
    產(chǎn)后風(fēng)有什么癥狀

      產(chǎn)后風(fēng)是女性朋友產(chǎn)后比較常見的疾病之一,是什么原因?qū)е庐a(chǎn)后風(fēng)的出現(xiàn)?產(chǎn)后風(fēng)可以預(yù)防和根治嗎?怎么知道自己是不是患了產(chǎn)后風(fēng)?說到這,就必須先要了解什么是產(chǎn)后風(fēng),更要知道產(chǎn)后風(fēng)有什么癥狀。   產(chǎn)后風(fēng)是女性朋友常見的產(chǎn)后問題之一,產(chǎn)后風(fēng)是指女性在孕育之后所患有的風(fēng)濕性疾病,其患病時(shí)間也是在女性身體最為虛弱的時(shí)候,一般治愈周期比較長,我們只有了解產(chǎn)后風(fēng)的癥狀才能盡早的進(jìn)行防治,那么產(chǎn)后風(fēng)的癥狀有哪些呢。   產(chǎn)后風(fēng)具體的癥狀表現(xiàn):   一、孕婦全身關(guān)節(jié),手,腳,腰,肩膀,腳底有酸疼,麻木,怕冷,發(fā)冷,有沉,累的感覺。   二、小腹會(huì)脹氣,鼓氣,微疼的感覺是產(chǎn)后風(fēng)濕最明顯的癥狀。   三、如果在坐月子期間著涼了,會(huì)出現(xiàn)頭痛,暈,或怕冷等癥狀。   四、月經(jīng)不調(diào),有帶團(tuán),帶黑,帶白現(xiàn)象,時(shí)間和量不太正常,稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。   五、眼睛不舒服,怕風(fēng),流淚,眼皮感覺好沉,好累,

  • 產(chǎn)后常見疾病:產(chǎn)后“媽媽病”大盤點(diǎn)
    產(chǎn)后常見疾病:產(chǎn)后“媽媽病”大盤點(diǎn)

      產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亞于妊娠期,產(chǎn)后康復(fù)的好壞,關(guān)系終生。以下六種“產(chǎn)后病”需提早預(yù)防找準(zhǔn)對(duì)策。   分娩以后,除乳房外,產(chǎn)婦全身各器官和組織,尤其是生殖器官,都要回復(fù)到到妊娠前狀態(tài)。這種變化相當(dāng)緩慢,需要6—8個(gè)星期才能完成,這一段時(shí)間就叫做“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亞于妊娠期,產(chǎn)后康復(fù)的好壞,關(guān)系終生。   全身變化多端,再加上分娩時(shí)的體力消耗,使產(chǎn)婦的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宮頸口尚未全閉,子宮內(nèi)又留有胎盤剝離面創(chuàng)口,細(xì)菌很容易侵入而在惡露(產(chǎn)褥期間的陰道排出物,為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養(yǎng)下孳生繁殖,引起炎癥。   乳房變化:產(chǎn)后乳房的變化會(huì)衍生出一些問題,所以,要提高警惕。而產(chǎn)后乳腺炎通常發(fā)生在產(chǎn)后第10~14天,尤以初產(chǎn)婦多見,主要發(fā)

  • 新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥
    新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

      產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防,對(duì)產(chǎn)后新媽媽和寶寶來說都相當(dāng)?shù)闹匾驗(yàn)樗陌l(fā)病率在逐步上升,這不得不引起我們的重視,那么到底新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)指導(dǎo):   產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防可以從這幾方面入手:   一、產(chǎn)前多準(zhǔn)備,抑郁少發(fā)生:   通過對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的成因分析可以發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后無法適應(yīng)母親角色是主要原因。如果能在懷孕時(shí)做好產(chǎn)后的規(guī)劃,家人一同來為迎接新生寶寶做好準(zhǔn)備與安排讓新媽媽在產(chǎn)后不那么勞累,依然能維持一定的自由度與獨(dú)立性。那么,產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生概率也會(huì)大幅減低。   二、創(chuàng)造安靜、舒適的休養(yǎng)環(huán)境:   新媽媽在分娩過程中經(jīng)歷陣痛,體力和精力消耗巨大,產(chǎn)后需要充分的睡眠和休息,要減少不必要的打擾。家人要做好安排護(hù)理工作,避免新媽媽過度困乏,讓她在安靜、舒適的環(huán)境中度過這段精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時(shí)期。   三、幫助新媽媽認(rèn)同母親的角色:   新媽媽初為人母,對(duì)如何喂

  • 小心產(chǎn)后易患上的三種炎癥
    小心產(chǎn)后易患上的三種炎癥

      對(duì)于新媽媽來說,由于產(chǎn)后特殊的生理特征,新媽媽們很容易患上一些特殊的炎癥,比如以下這三種產(chǎn)后炎癥,下面我們就具體的來看看如何治療這些產(chǎn)后炎癥吧。   1.子宮內(nèi)膜炎   【好發(fā)時(shí)間】:主要發(fā)生在產(chǎn)后的2星期左右。   【感染來源】:剖腹生產(chǎn)、過長的產(chǎn)程及破水時(shí)間、生產(chǎn)過程中的傷害、產(chǎn)婦貧血和較低的社會(huì)經(jīng)濟(jì)階層產(chǎn)婦,為五個(gè)主要發(fā)生因素。子宮內(nèi)膜炎是產(chǎn)褥期最常見的發(fā)燒原因。其發(fā)生率約為3.8%。可以是因?yàn)橄惹暗难蚰で话l(fā)炎所引致的結(jié)果,而后續(xù)可引發(fā)子宮肌肉層炎癥、輸卵管炎癥、骨盆腔膿瘍等。   【治療方式】:仍是以抗生素治療為主,治療過程中,要特別注意到對(duì)盤尼西林有抗藥性的細(xì)菌,如臨床治療效果不彰時(shí),則需要多方考慮抗生素的使用藥物方向。   2.剖腹生產(chǎn)后的傷口發(fā)炎   【好發(fā)時(shí)間】:主要發(fā)生在剖腹生產(chǎn)手術(shù)后的1~2星期間。   【感染來源】:由于剖腹產(chǎn)的傷口比自然產(chǎn)大,出血

  • 新媽媽產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦
    新媽媽產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦

      產(chǎn)后腰酸背痛是大多數(shù)新媽媽都經(jīng)歷過的現(xiàn)象,而且有的新媽媽一直都被產(chǎn)后腰酸背痛所困擾著,那么新媽媽產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦呢?本文就來詳細(xì)的講解有關(guān)產(chǎn)后腰酸背痛的原因及緩解措施等相關(guān)問題。   產(chǎn)后腰酸背痛的原因:   不是說媽媽做了什么苦力活才會(huì)導(dǎo)致腰痛,可能在日常的小細(xì)節(jié)中,媽媽們沒有注意到正確的姿勢(shì),也會(huì)導(dǎo)致腰背問題哦。下面的動(dòng)作可能是導(dǎo)致你腰酸背痛的原因:   1、在床上給寶寶換尿片   媽媽們?cè)诖采辖o寶寶換尿片,是最累腰的。大多數(shù)媽媽會(huì)選擇在床上或者沙發(fā)上進(jìn)行這個(gè)工作,但因?yàn)楦叨炔缓线m,常會(huì)使腰部處于勞累的狀態(tài)。所以建議媽媽們購買一個(gè)專門的工作臺(tái),寶寶換尿布的工作臺(tái)會(huì)使用上千次,直到他長大為止。因此,換尿布的工作臺(tái)需要正確的高度,要選擇與嬰兒車把手的高度相同的工作臺(tái)。   2、抱孩子   抱孩子是個(gè)體力活,如果想讓寶寶舒服又能保護(hù)自己的腰背,媽媽在攜帶寶寶的時(shí)候,最好選

  • 產(chǎn)后憂郁:自我調(diào)節(jié)是關(guān)鍵
    產(chǎn)后憂郁:自我調(diào)節(jié)是關(guān)鍵

      產(chǎn)后心理保健對(duì)新媽媽來說很關(guān)鍵,因?yàn)橛嘘P(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,患產(chǎn)后憂郁的新媽媽的概率在上升,因此,新媽媽們一定要做好相關(guān)的預(yù)防工作,在此,親親寶貝小編提醒新媽媽們,產(chǎn)后憂郁的預(yù)防,自我調(diào)節(jié)才是關(guān)鍵!   那么如何自我調(diào)節(jié)呢?請(qǐng)看下面的指導(dǎo):   1.焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移:   產(chǎn)后遇到不順心的事情,適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意力到一些愉快的事情上,身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。   2.主動(dòng)求助:   主動(dòng)去尋求和接受別人的關(guān)注,用他人的關(guān)愛來保護(hù)自己是一種很有效的抵御抑郁的方法。   3.放松充電法:   將孩子暫時(shí)交給其他人照料,讓自己和愛人放個(gè)短假,看場(chǎng)電影,逛逛商場(chǎng),避免心理和情緒的透支。   4.行為調(diào)整法:   做一些放松活動(dòng)例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。   5.自我實(shí)現(xiàn)法:   生兒育女只是女性自我實(shí)現(xiàn)的一種方式,但決不是唯一的方式,趁著休產(chǎn)

  • 產(chǎn)后有可能會(huì)出現(xiàn)的幾個(gè)小毛病
    產(chǎn)后有可能會(huì)出現(xiàn)的幾個(gè)小毛病

      產(chǎn)后新媽媽在做好產(chǎn)后保健的同時(shí),一定要留意自己身體的一些小信號(hào),因?yàn)檫@些信號(hào)可能表示你身體已經(jīng)出現(xiàn)了毛病,本文我們就總結(jié)出,產(chǎn)后新媽媽有可能會(huì)出現(xiàn)的幾個(gè)小毛病,一起來了解下吧。   子宮復(fù)舊不良   有些產(chǎn)婦完小孩后,惡露經(jīng)久不凈,一直腹部隱疼,好像里面有東西揪著痛,尤其哺乳時(shí)加劇。用熱水袋局部敷后,疼痛會(huì)得到紓緩。   那是子宮復(fù)舊不良,產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮可引起疼痛。因嬰兒吸吮時(shí)刺激乳頭,可反射性地引起子宮收縮,所以哺乳時(shí)加劇,惡露經(jīng)久不凈要注意子宮內(nèi)膜炎癥,必要時(shí)要作B超檢查,看有沒有胎盤殘留。建議注意防治感染。加強(qiáng)宮縮治療,用抗生素和中藥處理,如果B超發(fā)現(xiàn)有胎盤殘留,要作清宮,產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)經(jīng)常注意宮縮及陰道流血情況。每日檢查宮底高度,觀察惡露性質(zhì)。   對(duì)產(chǎn)后疼痛者可試用局部熱敷,或針刺關(guān)元、中極、曲骨等穴,強(qiáng)刺激,必要時(shí)服止痛藥物。子宮復(fù)舊不良,或有胎盤、胎膜殘留時(shí),可

  • 產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后感染
    產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后感染

      對(duì)于剛生完寶寶的新媽媽來說,在做好身體各項(xiàng)的保健措施的同時(shí),一定要注意有效的預(yù)防產(chǎn)后感染,那么產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后感染呢?請(qǐng)看下文給出的一系列指導(dǎo):   首先對(duì)于會(huì)陰、陰道的感染,這一部分可能是因?yàn)樾聥寢屧谏a(chǎn)時(shí)造成的裂傷感染,或因?yàn)闀?huì)陰切開之縫合處理不當(dāng),以及器械的操作不良,以致受到細(xì)菌的感染。主要的癥狀是患者的患部會(huì)有紅腫、熱痛,而在會(huì)陰縫合處有膿性分泌物,或者有傷口裂開、愈合不良的狀況發(fā)生。此時(shí)病人會(huì)有發(fā)冷或發(fā)熱的情形產(chǎn)生,不過發(fā)熱很少會(huì)有超過38.5℃以上。   另外頭子宮內(nèi)膜炎的癥狀,這是因?yàn)榧?xì)菌從會(huì)陰上行性的感染,侵犯到內(nèi)膜(原胎盤附著處)與子宮肌內(nèi)層所導(dǎo)致的癥狀。患者除了會(huì)有子宮壓迫所造成的疼痛感外,更會(huì)有持續(xù)性的血水狀惡露和分泌物,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有38.5℃~40℃高熱;值得注意的是,子宮炎嚴(yán)重程度不一定與惡露狀況成正比。 產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后感染   另一

  • 剖宮產(chǎn)后有哪些常見的疾病
    剖宮產(chǎn)后有哪些常見的疾病

      對(duì)于剖宮產(chǎn)的新媽媽,尤其要做好各項(xiàng)產(chǎn)后疾病的預(yù)防,因此,剖宮產(chǎn)產(chǎn)后很容易出現(xiàn)一些特殊疾病,那么剖宮產(chǎn)產(chǎn)后有哪些常見的疾病呢?請(qǐng)看下文給出的解答。   剖宮產(chǎn)后常見疾病   剖宮產(chǎn)不同于陰道分娩,它是要在小腹部做一條長10厘米的切口,剖開肚子,切開子宮,取出胎兒然后縫合。手術(shù)傷口很大,創(chuàng)面廣,又和藏有細(xì)菌的陰道相通連,所以剖宮產(chǎn)是產(chǎn)科最大的手術(shù),有很多并發(fā)癥和后遺癥,其常見的并發(fā)癥有發(fā)熱、子宮出血、尿潴留、腸黏連;最嚴(yán)重的并發(fā)癥有肺栓塞、羊水栓塞,可導(dǎo)致猝死;遠(yuǎn)期后遺癥有慢性輸卵管炎及由此導(dǎo)致的宮外孕,另有子宮內(nèi)膜異位癥等。所以術(shù)后加強(qiáng)自我保健,對(duì)于順利康復(fù)是很重要的。 剖宮產(chǎn)后有哪些常見的疾病   醫(yī)生和護(hù)士的幫助   護(hù)士起初會(huì)每隔幾個(gè)小時(shí)就會(huì)來看你一次,并幫助你。護(hù)士會(huì)來幫你做檢查,把手放在你的腹部,確定子宮的收縮情況,評(píng)估陰道出血的量。同其他任何剛剛分娩后的女性一樣

  • 哪些因素容易導(dǎo)致產(chǎn)后出血
    哪些因素容易導(dǎo)致產(chǎn)后出血

      產(chǎn)后出血對(duì)新媽媽來說一項(xiàng)非常嚴(yán)重的產(chǎn)后疾病,因此,新媽媽們應(yīng)該盡知道導(dǎo)致它的原因,那么到底哪些因素導(dǎo)致新媽媽產(chǎn)后出血呢?請(qǐng)看下文給出的答案。   產(chǎn)后出血常見的原因包括以下幾項(xiàng):   1.子宮收縮不良   這可能是子宮過度擴(kuò)張的結(jié)果,導(dǎo)致原因有多胞胎妊娠、巨嬰、羊水過多。此外,造成宮縮不良的原因,還包括產(chǎn)程過長、急產(chǎn)、前次子宮收縮不好、絨毛羊膜炎、催產(chǎn)素使用不當(dāng)及全身麻醉。 哪些因素容易導(dǎo)致產(chǎn)后出血   2.胎盤留置   如:植入性胎盤、殘留胎盤或副胎盤。   3.產(chǎn)道裂傷   由于產(chǎn)程過快或過長,造成會(huì)陰部、陰道、子宮頸或子宮裂傷。   4.凝血功能異常   上述狀況如果變得嚴(yán)重進(jìn)而導(dǎo)致失血過多,則會(huì)消耗體內(nèi)凝血因子,引發(fā)彌漫性血管內(nèi)凝血病變。另外,嚴(yán)重的妊娠毒血癥、羊水栓塞或敗血癥,也可能造成凝血功能異常。   處理產(chǎn)后出血的兩大方針為支持性療法和對(duì)癥治療

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  • 產(chǎn)后容易異常出汗怎么辦
    產(chǎn)后容易異常出汗怎么辦

      對(duì)于大多數(shù)的新媽媽來說,在生產(chǎn)后,產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象,這是正常的生理現(xiàn)象,但如果新媽媽們異常出汗那就正常了,下面我們就詳細(xì)的來看看,產(chǎn)后容易異常出汗怎么辦?   產(chǎn)后容易出汗的2種產(chǎn)婦:   1.氣虛產(chǎn)婦:一般怕風(fēng)更怕冷,尤其在出汗之后,并經(jīng)常感冒,常感覺頭暈、渾身倦怠無力,氣短。氣虛產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)自汗。 產(chǎn)后容易異常出汗怎么辦   2.陰虛產(chǎn)婦:一般雖怕風(fēng)卻更不喜歡熱,自我感覺身上發(fā)熱、手腳心發(fā)熱,頭暈心慌,心煩易怒等傾向。陰虛產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)盜汗。   氣虛產(chǎn)婦食療調(diào)汗法   羊肉黃芪湯   原料:羊肉90克,黃芪15克,桂圓肉10克,淮山藥15克。   制法:將羊肉切片,放入開水中稍煮片刻,撈出放入冷水浸泡,即可去除膻味。將三味藥放入沙鍋中,加冷水煮開,放入羊肉共煮湯。可以放入少許調(diào)料調(diào)味,兩天吃1劑,喝湯吃肉。   黨芪五味燉豬心   原料:黨參

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