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如何避免順產時的“切一刀”？

2012年03月22日 14:14閱讀次數：259
相信每一位選擇順產的媽媽們都聽說過“側切”并或多或少地了解過側切的知識，其實，并非所有的順產媽媽都經受了“切一刀”的痛苦，如何避免“切一刀”，有方法的哦！

　　良方1：孕期進行會陰的按摩。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。

 
　　良方2：孕期進行會陰的鍛煉。繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。
 
　　良方3：與醫生溝通的準備。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要，告訴醫生你希望盡量避免側切。
 
　　良方4：懷孕期間控制飲食。懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的幾率。

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