到了懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的飲食，特別是對(duì)食物的挑選很關(guān)鍵，因?yàn)橛械氖澄锖芸赡軙?huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)，請(qǐng)看下文相關(guān)詳細(xì)。

　　懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽子宮膨脹到一定的程度了，受不了比較強(qiáng)烈的刺激，孕媽媽要遠(yuǎn)離容易對(duì)子宮產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激作用的食物，以免早產(chǎn)的發(fā)生，飲食有以下注意事項(xiàng)：

　　1 有活血化瘀功效的食物會(huì)加快血液循環(huán)的速度，不利于胎寶寶的穩(wěn)定，要少吃。這些食物有：黑木耳、大閘蟹、甲魚等等。

　　2 性質(zhì)滑利的食品，如：薏苡仁、馬齒莧，這些食物會(huì)刺激子宮肌，使子宮產(chǎn)生明顯的興奮反應(yīng)，而且薏苡仁會(huì)影響體內(nèi)雌激素水平，總之，不以利胎寶寶的穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，因此要必須少吃。

　　3 吃大量的山楂后會(huì)引起明顯的子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。因此山楂不能吃太多。

　　4 木瓜含有雌激素，容易擾亂體內(nèi)的激素水平，尤其是青木瓜，吃多了容易導(dǎo)致早產(chǎn)，盡量不吃。

　　5 蘆薈目前沒有發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致人體早產(chǎn)的證據(jù)，但是有研究表明蘆薈會(huì)引發(fā)動(dòng)物早產(chǎn)，安全的角度來講，準(zhǔn)媽媽不要吃蘆薈。

　　準(zhǔn)媽媽如果聽說了其他可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的食物，最好也不要吃，以防意外的發(fā)生。