對于在家待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，常常會遇到的一個現(xiàn)象就是宮縮，那如果產(chǎn)前宮縮太頻繁怎么辦呢?對于這個問題，親親寶貝小編查閱了大量的資料，并一一列舉出來，以供準(zhǔn)媽媽的參考。

　　臨產(chǎn)時的宮縮收縮開始時也不太規(guī)則，30分鐘1次或10分鐘1次，隨后逐漸規(guī)律，并具有如下特點：

　　(1)節(jié)律性

　　臨產(chǎn)時每陣宮縮持續(xù)30秒左右，間歇5～6分鐘。隨產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮持續(xù)時間延長，間歇時間縮短，宮縮強(qiáng)度也逐漸增加。最后，宮縮持續(xù)時間可達(dá)1分鐘，間歇期則縮短至1～2分鐘。

產(chǎn)前宮縮太頻繁怎么辦呢

　　(2)對稱性

　　臨產(chǎn)時宮縮起自兩側(cè)子宮角，向子宮底中部集中之后向下擴(kuò)散。收縮力在子宮底部最強(qiáng)、最持久，向下逐步減弱。

　　(3)縮復(fù)作用

　　每陣子宮收縮后，子宮肌纖維不能恢復(fù)原來的長度。這種縮復(fù)作用使官腔容積越來越小。子宮下段被動擴(kuò)張，迫使胎兒慢慢下降。

　　總之，臨產(chǎn)時子宮收縮趨于規(guī)律、協(xié)調(diào)，能促使宮口開，逼迫胎兒離開子宮。產(chǎn)婦的主觀感覺是宮縮一陣緊似一陣。腹疼由宮底向下腹部移動，腰酸也隨之加重。這些情況都與以前不同，孕婦可確定要分娩了。

　　宮縮太頻繁怎么辦?

　　宮縮一般開始開分娩前的一個月左右，準(zhǔn)媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

　　需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

　　發(fā)生宮縮時孕媽媽可以做些什么?

　　孕媽媽可以學(xué)習(xí)呼吸法，應(yīng)對宮縮。

　　第一，平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。

　　第二，以口深呼吸放松腹部。