蘋果粥--給胎兒美麗肌膚
材料:蘋果、大米、葡萄干、蜂蜜適量。
做法:
1.白米洗凈瀝干,蘋果洗凈后切片去籽。
2.鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可食用。
功效:蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,常食不但有控制孕期體重的效果,同時又可以改善孕婦的氣色,起到美容美膚的效果。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!