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　　自然生產(chǎn)的產(chǎn)程進展有三個主要因素： 　　第一：骨盆 　　骨盆由兩側(cè)前方的無名骨(腸骨、坐骨及恥骨圍繞而成)、薦骨及尾骨相連接成一個通道，也就是“產(chǎn)道”。 　　評估骨盆之產(chǎn)容量時，最重要的量度有： 　　1.入口的產(chǎn)科直徑。 　　2.坐骨棘之間的距離。 　　3.恥骨下角與二結(jié)節(jié)間之距離。 　　4.三平面(入口、中間及出口)之后矢徑。 　　5.薦椎之屈度和長度。 　　這些客觀評估的尺度，必須藉助放射線骨盆攝影才能測知。但是放射線的照射，可能會增加將來幼兒得血癌的機率，所以并不廣泛被使用。 　　一般而言，只在產(chǎn)程進展遲滯時，才考慮采用這項檢查。或者依據(jù)臨床的判斷及超音波檢查，來決定是否有胎頭骨盆不對稱的問題，必須采用剖腹產(chǎn)術(shù)。 　　由於女性的骨盆及每一骨盆之平面的變化極大，要將骨盆做硬性的分類實不可能。為了實際上的需要，依照骨盆入口的形態(tài)，我們可將骨盆分

　　新手媽咪面對新生寶寶的種種問題常常束手無策，甚至寢食難安。筆者近日將來自身邊一些新手媽咪們的困惑加以搜集、整理，并請專家一一作答，以饗眾媽咪或準媽咪們—— 　　SOS：來自新手媽咪的二十種困惑 　　看著懷中新生的嬌兒，真是怎么愛他也不夠，難怪新手媽咪們遇到一點問題就一驚一詫的。別急，今天有專家在此，幫你判斷輕重緩急，替你出謀劃策，直至化險為夷。瞧，新媽咪們已迫不及待地開問了。 　　Q：很多朋友的孩子出生時，都有個3300克~3500克，而我的寶寶雖然足月出世，卻只有2500克，是不是太小了？ 　　A：健康的新生兒有各種體型，大小亦不盡相同。的確，2500克以下可能意味著在母體內(nèi)攝取的養(yǎng)分不足，或是無法順利吸收（例如母親懷孕時酗酒、抽煙、吸毒）；然而一個小巧玲瓏的2500克寶寶，絕對可以和一個3500克的大寶寶一樣健康活潑的。影響寶寶體重的

 　　親人的去世，會給家庭中的成員帶來哀傷，尤其是對孩子。孩子的心智尚未健全，人格尚未定型，對親人去世的理解與成人不同，如果解釋不當(dāng)，就可能給孩子的心靈造成創(chuàng)傷，甚至?xí)绊懞⒆游磥淼慕】党砷L。那么—— 　　“奶奶死了怎么辦，我死了怎么辦？” 　　5歲的童童從小由奶奶帶大，所以與奶奶的感情很深，這次奶奶生病住院，童童一直情緒低落，看著奶奶不會說話，不會自己吃飯，只是不停地輸著液體，童童很害怕，問媽媽：“奶奶會不會死？”媽媽告訴他，醫(yī)生阿姨會有辦法給奶奶治好病的，奶奶會慢慢恢復(fù)健康。 　　可媽媽的這些話并沒有消除童童內(nèi)心的疑問和恐懼，在接下來的日子里，童童每天晚上都會從夢中驚醒，哭著喊“害怕害怕”，問怎么回事，他卻不說，只說害怕。童童變得不像以前那樣開朗了，經(jīng)常會問媽媽：“奶奶死了怎么辦，媽媽死了怎么辦，我死了怎么辦？” 　　一次在幼兒園，小朋

秋季生產(chǎn)的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收獲的季節(jié)，更可以利用應(yīng)季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子“補身餐”。 　　中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠教授建議，正在坐月子的新媽媽可以適當(dāng)吃點野菜。因為野菜養(yǎng)分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質(zhì)高20%，礦物質(zhì)含量也多。以蕨菜為例，其鐵質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍。 　　秋季盛產(chǎn)的綠葉蔬菜中，最著名的要屬菠菜和甘藍了。菠菜含有豐富的葉酸和鋅，甘藍則是很好的鈣源。 　　月子期，每天如能保證吃上一大盆蔬菜沙拉，那就最好不過了。甘藍、洋蔥、番茄、紅黃彩椒和黃瓜，加上一點鹽和橄欖油拌勻，不但能促進食欲，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于產(chǎn)婦溫和補身，身體盡快康復(fù)。 　　秋天收獲的堅果種類

  “吃”是產(chǎn)后媽媽的一塊心病。吃多了，怕胖得不行，不利于媽媽的健康；吃少了，又擔(dān)心媽媽的元氣無法恢復(fù)，母乳中的營養(yǎng)也會不夠。月子里，究竟該怎么吃？     在中國人的傳統(tǒng)觀念里，"坐月子"幾乎就是意味著吃。整只整只的老母雞、蹄胖，一碗接一碗的紅棗桂圓湯，這些被認為是產(chǎn)后補氣、產(chǎn)奶的最好食物。然而，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)角度來講，這是一種極不科學(xué)的飲食觀念。      月子里的飲食誤區(qū)     誤區(qū)一 產(chǎn)后體虛多吃老母雞     產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)后，新媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄胖等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。產(chǎn)后體虛是因為分娩過程中產(chǎn)婦的體力消耗

研究表明，按摩乳房催生引產(chǎn)對以下兩類待產(chǎn)婦有良好的效果。一是孕婦已到了預(yù)產(chǎn)期，但仍無分娩跡象或待產(chǎn)婦胎膜早破無宮縮現(xiàn)象。通過按摩乳房，促使子宮收縮啟動產(chǎn)程，可使產(chǎn)婦在預(yù)期內(nèi)完成分娩。二是待產(chǎn)婦在分娩中若出現(xiàn)子宮收縮乏力，產(chǎn)程過長，此時可按摩乳房，以促進宮縮，幫助產(chǎn)婦及時結(jié)束分娩。  　　按摩方法：待產(chǎn)婦本人或其他人取28℃~30℃的溫濕毛巾，每隔15分鐘交替按摩左右側(cè)乳房；或用手交替牽拉左右側(cè)乳頭，并同時按壓乳暈。每天按摩3次，每次1小時。按摩時，宜注意用力的強度。按摩后要使乳頭達到隆起、變硬的程度，才能收到良好的宮縮效果。  　　倘若待產(chǎn)婦通過乳房按摩后，腹部出現(xiàn)隆起變硬，或有陣發(fā)性腹痛，說明按摩有效。但此時不宜輕易停止按摩，因為按摩促發(fā)的宮縮可以促使催產(chǎn)素的分泌，若停止按摩有可能前功盡棄，使催產(chǎn)素分泌減少。而再次按摩乳房激發(fā)宮

　　換洗尿布，恐怕是每一對有嬰兒的父母都感到非常頭疼的事。寶寶雖然小巧可愛，但脾氣可不小，整天又是屎又是尿的，還不發(fā)預(yù)報說來就來，弄得父母團團轉(zhuǎn)。可這是無法回避的問題，我們能做到的，就是告訴大家怎樣換洗尿布才更方便，更衛(wèi)生，寶寶才更舒服。     　首先，新生兒的尿布至少要準備15--20套；如果條件許可的話，最好準備30套。     　其次，是尿布的用料。尿布用白布容易看清孩子大小便的顏色、性狀等。使用紙質(zhì)尿布，固然既方便，又衛(wèi)生，但價格太高，只適宜于旅行或外出時用。     　第三，尿布的形狀有長方形和正方形兩種。普通的多采用正方形。正方形尿布的邊長大約為70～80CM，因折成三角形作用，因此又稱之為三角尿布。長方形尿布一般寬35CM左右，長10

           生，怎么生?……“聽說剖宮產(chǎn)手術(shù)的時間很短，如自己生，肚子疼兩天也不一定生得出來呢!”       生，怎么生不痛?…… “聽說手術(shù)的時候打麻醉，一點也不疼的!”       生，怎么生最容易恢復(fù)?……“聽說手術(shù)時胎兒不經(jīng)過產(chǎn)道，對產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助噢!”       傳聞中的剖宮產(chǎn)有那么多優(yōu)越性，幾乎是有百利而無一害。那么，為什么產(chǎn)科醫(yī)生在決定施行剖宮產(chǎn)手術(shù)前還要如此慎之又慎呢?其中的原因又在哪里呢?讓我們一起來揭開剖宮產(chǎn)的神秘面紗。     

      當(dāng)你懷抱著你的新生兒子,依偎著你的丈夫,一家三口離開醫(yī)院回到你們那溫暖的小家。你的內(nèi)心除了喜悅,一定還有些惴惴不安。 　　張小姐回憶當(dāng)時的感受,她說："盡管我和丈夫都受過良好的教育,但是當(dāng)我們帶著寶寶回家時仍有無依無靠的感覺,我覺得醫(yī)院里的那些好人突然拋棄了我們。而在醫(yī)院的時候,我完全不用操心." 　　孩子不是加強婚姻的紐帶 　　張小姐,35歲,于1994年10月產(chǎn)下一子。 　　"我生孩子之前,常看到一些同事拿自己的寶寶與別人家的寶寶作比較。我就發(fā)誓絕不干這樣的蠢事,還和丈夫拉勾說：有了孩子后我們會更加恩愛,因為孩子是聯(lián)系我們婚姻的紐帶。一天,我翻看一本育兒書,看到兒子的表現(xiàn)與書里寫的他那個年齡段的嬰兒應(yīng)有的表現(xiàn)有些不相符,我就擔(dān)起心來,所以丈夫一進家門,我就喋喋不休地說開了。但是丈夫的反

       情緒不好的時候，由著性子來有時并不能令人放松，反而推波助瀾。美國心理學(xué)家列舉出五種流行的錯誤減壓法，這些時候，控制比發(fā)泄更能有效應(yīng)對壓力。 　　1.飽餐一頓 　　流行觀點：情緒不佳時吃一頓大餐，能讓心情快樂起來。 　　誤區(qū)：事后你會因為浪費錢、吃太多而內(nèi)疚，但壓力仍然一點沒減。開吃之前最好自問，這么做是否真能快樂？ 　　2.放自己一馬 　　流行觀點：情緒不好是自己跟自己較勁，對自己寬容一些心情會好起來，于是多了很多“網(wǎng)開一面”的時候：我今天不想跑步了，我想休息一下。 　　誤區(qū)：事實上，在情緒低落的時候改變自己的生活習(xí)慣，會使你的決心松垮，不放一馬，會增強你的自尊和自控力。 　　3.關(guān)閉電話 　　流行觀點：關(guān)掉電話，讓自己安靜一會兒。 　　誤區(qū)：與朋友和家人的通話可以讓你轉(zhuǎn)移注意力，忘掉煩

當(dāng)孩子入了幼兒園以后，爸爸媽媽們極想知道孩子在幼兒園都學(xué)些什么，特別是當(dāng)孩子什么也不說在園情況的時候，這種想法更強烈，其實，現(xiàn)在每個幼兒園的課程體系都不一樣，但是最后的培養(yǎng)目標都會歸結(jié)為一下幾個方面：   孩子在幼兒園都學(xué)什么 　　怎樣做學(xué)生 　　在許多爸爸媽媽看來，幼兒園里孩子們很自由，可以在教室里走來走去，自由選擇玩具和玩伴，這可是老師在為孩子們創(chuàng)造一個讓孩子自由融入集體和輕松氣氛呢。進了幼兒園，孩子學(xué)會了把玩具放回原處，學(xué)會了離開教室的時候，聽老師的口令排隊，知道自己的座位在哪里，什么時候午餐，什么時候午睡，什么時候吃點心。學(xué)會了自控，知道老師講故事的時候，不能隨在教室里走來走去，不能隨意打斷老師說話。你發(fā)現(xiàn)了嗎，孩子比在家里聽媽媽講故事的時候乖多了？ 　　學(xué)習(xí)怎樣交朋友 　　其實，許多3歲左右的孩子已經(jīng)有一定的社交經(jīng)驗

2001年7月，香港特區(qū)終審法院首次判決支持內(nèi)地人香港生子其子擁有居港權(quán)，由于香港的司法體系實行判例制度，所以此后個案均可依據(jù)這個判例獲得香港居民身份。而獲得香港居民身份的好處一般有：都可擁有香港永久居留權(quán)，可以享受免費教育及各種社會福利；持香港特區(qū)護照可免簽證進入全球130多個國家和地區(qū)；香港寶寶在內(nèi)地入學(xué)也有很多優(yōu)惠政策；這些兒童滿18歲后，還可申請讓中國內(nèi)地的父母來港定居；香港政府從未制定限制生育政策，孕婦在香港生育，小孩出生后立即獲得香港永久身份，并享受香港的兒童福利。可概括簡單為以下四條：一、香港居民身份移民第三國容易；二、130多個國家和地區(qū)免簽；三、高福利；四、免費教育。 　　不過現(xiàn)在要生個港子也不容易，2007年2月1日起香港政府公布限制內(nèi)地孕婦到香港生孩子的新措施，新措施就包括懷孕后期，即大約有孕7個月的內(nèi)地孕婦，需要在入境時證

   　眾所周知，分娩是一個神圣奇妙而又充滿了痛苦的過程。這一過程不僅涉及強有力的子宮肌肉運動，它還需要女性整個身體的全力參與，需要有良好的體力和情緒控制力。記者日前在一個由中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會等機構(gòu)舉辦的活動上了解到，準媽媽在分娩前如果能掌握“拉瑪澤”呼吸法，可有效減輕分娩中的疼痛。 　　專家指出，分娩疼痛來自于以下幾方面： 　　(1)子宮收縮——請記住當(dāng)宮縮間隙時你應(yīng)該同時放松身體，因為任何一點過分的緊張都可能給你造成不必要的疲勞，使分娩時間延長，痛苦加重。 　　(2)肌肉緊張——當(dāng)宮縮時，大多數(shù)女性同時會繃緊分娩中無需使用的肌肉，如腿部、手足以及下頜的肌肉等。這樣實際上加重了疼痛的程度，從而導(dǎo)致分娩時間的延長。 　　(3)畏懼-緊張-疼痛的循環(huán)——有些女性害怕分娩的原因是疼痛，這種擔(dān)心會引起肌肉緊張，導(dǎo)致宮縮加劇和時間延長，這反

去醫(yī)院等待分娩，孕媽媽至少會在那兒待3天，雖然時間不算長，但所需物品實則不少。下面列舉出的一些物品供您參考： 　　·CD/書：陣痛的間隙，分散一下注意力。　　·照相機/攝像機：隨時記錄著準媽媽的狀態(tài)，既可以長久保存這一重要的歷史時刻，又方便讓急不可耐的親戚朋友們隨時了解準媽媽待產(chǎn)的情況。　　·棉拖鞋（旅游鞋）：在分娩的過程中方便穿用，而且比較保暖。　　·紙內(nèi)褲：在醫(yī)院沒辦法洗衣服，紙內(nèi)褲用后可丟掉，非常方便。　　·個人的洗漱用品和餐具。　　·哺乳內(nèi)衣：寶寶出生后適用。　　·厚的襪子：幫助保暖。　　·浴巾（如果有條件）：因為感覺很熟悉，所以會幫助你放松。　　·靠墊2～3個：孩子出生后，喂奶時使用，會讓你感覺更舒服。　　·吸奶器：幫助吸奶。　　·乳墊：防止奶水溢出。　　·電話卡/硬幣：很多醫(yī)院不允許使用手機，可以事先觀察好醫(yī)院里的公共電話時投幣的還是

產(chǎn)力不錯，胎位、產(chǎn)道正常，胎兒大小也適中，部分產(chǎn)婦竟因心理壓力過大導(dǎo)致難產(chǎn)。產(chǎn)婦因情緒障礙導(dǎo)致難產(chǎn)的情況時有發(fā)生，這部分產(chǎn)婦性格脆弱又比較任性，以80年代后出生的獨生女居多。  　　　　情緒問題每個孕婦都會遇到，有的人在很短的時間內(nèi)可以自我調(diào)整好；但有些孕婦因為負面情緒無法獲得舒解而嚴重影響自己和胎兒的健康。因為心理壓力過大，部分產(chǎn)力、盆骨大小、胎兒大小都適合自然分娩的孕婦在生產(chǎn)最后時刻出現(xiàn)難產(chǎn)。醫(yī)生介紹，一名產(chǎn)前一切正常的產(chǎn)婦進入產(chǎn)房不到一個小時大吵大鬧，不能忍受疼痛，嚷著“不生了”要剖宮產(chǎn)。她把雙腿夾緊，把身子側(cè)過來根本不讓助產(chǎn)士靠近。最后醫(yī)生不得不為她剖腹產(chǎn)。　　發(fā)生上述情況的這部分女性大多比較任性，聽不進勸，而且以獨生女居多。80年代的獨生子女已成長到了生育年齡的時候，生育小高峰即將到來。因心理承受能力差導(dǎo)致的難產(chǎn)問題有可能越來越凸

      寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。  　　辛辣食品，如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。 　　刺激性食品，如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。 　　酸澀收斂食品，如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。 　　冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。 　　過咸食品，過多的鹽分會導(dǎo)致浮腫。 　　不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。

      1.豬肝適合在早上、中午食用。 　　2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效。 　　3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。 　　4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。 　　5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。 　　6.豬腰有強化腎臟、促進體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機能、治療腰酸背痛等功效。 　　7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。 　　8.豬蹄能補血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。 　　9.花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。 　　10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。 　　11.糯米性味甘平，補中益氣，而紅?油飯是一道產(chǎn)婦高貴補品。 　　12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改

   上海市兒童醫(yī)學(xué)中心吳圣楣教授帶領(lǐng)的母乳的調(diào)查研究前后共歷時5年，于2001年5月28日通過鑒定。為了得到國內(nèi)母乳營養(yǎng)成分的詳細資料，對上海地區(qū)的三區(qū)一縣及浙江省舟山群島的120名身體健康、無特殊偏食習(xí)慣、生活安定、住院分娩、奶量充足的產(chǎn)婦的乳汁成分進行了測定，測定包括早產(chǎn)兒和足月兒母親在不同泌乳期和喂奶前、中、后段母乳中的各種成分。研究得出了如下結(jié)論： 　　中國母乳6大優(yōu)點： 　　一、蛋白質(zhì)含量略高于國外水平 　　在對孕婦、乳母等人群的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，母乳中蛋白質(zhì)的含量略高于國外，足以滿足新生兒的需要。 　　二、氨基酸含量豐富 　　氨基酸是組成蛋白質(zhì)的重要成分。該調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在游離氨基酸中，牛磺酸含量豐富，牛磺酸有助于嬰兒腦的發(fā)育。此外，組成蛋白質(zhì)的氨基酸中以谷氨酸和谷氨酰胺含量高，這類物質(zhì)是孩子能量的來源，并且是組成

 　　在孕婦不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折騰半天也生不出來絕對是排在最前面的。誠然，生產(chǎn)不是個輕松的活，但只要做好準備，自己生也沒想象中那么難受。 　　美國梅奧診所專家為各位孕婦推薦了三個能夠幫助順產(chǎn)的動作，可以在懷孕的最后幾個月里多多練習(xí)。  　　盤腿對腳坐：保持后背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內(nèi)側(cè)拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環(huán)。 　　如果比較難完成這個姿勢，可以靠著墻來支撐后背，或者是在大腿底下放上墊子，但記住一定要保持后背筆直。 　　上下?lián)u擺骨盆：用雙手和雙膝支撐身體，頭和軀干在同一水平線。收腹，保持該姿勢數(shù)秒鐘，同時輕輕搖擺背部。然后放松腹部和背部，降低背部，盡量保持背部水平，重復(fù)上述動作。這可以加強腰部肌肉，幫助減輕分娩時的背痛。 　　你

      有一對夫妻，妻子特愛較真。有一次，她老公在聊到父母和家人的時候，自然而然地說：“我們家……”當(dāng)然，他說的“我們家”指的是他的父母家。結(jié)果，妻子跟他較上勁了，一定要糾正他，說：“結(jié)婚前，你說的我們家可以是你父母家，這我沒意見。但現(xiàn)在結(jié)婚了，我們家就應(yīng)該是我和你的家，怎么能說你父母家是我們家呢，你心里到底有沒有我們這個家?這可是個原則問題。”妻子像繞口令一樣的一連串搶白，弄得老公哭笑不得，有嘴也說不清了。 　　為凡事都這樣講原則，而且得理不饒人，這對夫妻經(jīng)常為孩子上學(xué)的問題，為燒菜燒飯的問題、為丈夫晚歸的問題發(fā)生爭執(zhí)，妻子總是要跟他辯論對與錯，而且妻子總是對的。最后老公受不了，要離婚。妻子想不通，于是，撥打“情感熱線”咨詢，后來還拉著丈夫一起來面詢。心理咨詢師沒有多說什么大道理，而是給了他們一