孕婦拉肚子不僅僅是媽媽受罪，寶寶健康可能 還會受到影響，因此孕媽媽一旦拉肚子了就要做好相應(yīng)的治療措施，那么，孕婦腹瀉的危害有哪些？孕婦拉肚子吃什么食物好呢？

　　孕婦腹瀉的危害

　　在懷孕這個(gè)不穩(wěn)定的時(shí)期孕婦身體機(jī)能變低很容易生病，可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，而這對孕婦和寶寶來說都是非常不利的。

　　孕婦拉肚子時(shí)體內(nèi)會產(chǎn)生一種前列腺素的分泌物，它會加重對腸道的刺激，從而加重腹瀉的狀況。這種分泌物還能刺激子宮收縮，會增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生機(jī)率。孕婦腹瀉嚴(yán)重會使身體功能的得到阻礙，最終受到傷害的就會肚子里的寶寶了。

　　孕婦腹瀉怎么辦?

　　1. 用熱水袋敷肚子

　　用熱水袋敷肚子的方法主要是針對那些輕微腹瀉的孕婦，她們大多是由于受涼引起的腹瀉。這類孕婦可以把熱水袋敷在肚子上面，記得把熱水袋用毛巾包住，這樣就能避免太堅(jiān)硬的棱角傷害到腹部，還要注意水溫不宜太高，因?yàn)樗疁靥邥碳さ綄殞?。每次持續(xù)20分鐘即可，一天3到5次就好。當(dāng)然家人還可以煮一些紅糖姜水給孕婦喝，也能暖胃止瀉。

　　2. 清談飲食 多喝水

　　孕婦腹瀉會流失掉大量的水分和電解質(zhì)，所以孕婦腹瀉時(shí)一定要多喝水，可以在水中加入少許的鹽，可以防止孕婦因腹瀉而造成的脫水情況。孕婦腹瀉的時(shí)候飲食一定要以清淡為主，不要吃些刺激性食物以免加重腹瀉情況，最好是多喝些小米粥，因?yàn)樾∶字鄬χ篂a具有輔助作用，也能養(yǎng)胃安神。

　　3. 吃大蒜

　　大蒜具有殺菌的作用，孕婦腹瀉的時(shí)候可以把幾瓣大蒜放入微波爐內(nèi)烤熟，剝皮后食用，這對緩解腹瀉也是有幫助的。

　　4. 喝胡蘿卜水

　　孕婦腹瀉情況如果比較輕微的話，可以喝點(diǎn)胡蘿卜水來緩解。買一些胡蘿卜把它切成碎塊再加入開水熬，每天堅(jiān)持喝的話能有效的減輕拉肚子的癥狀，也不會對寶寶造成傷害。

　　5. 吃蒸熟的蘋果

　　應(yīng)對孕婦腹瀉還有一招，那就是吃蒸熟的蘋果。蘋果蒸熟后具有很強(qiáng)的止瀉作用，蘋果中的果膠煮熟以后具有吸收細(xì)菌很霉素的作用，還能減輕、解決腹瀉。孕婦只需要將蘋果洗干凈切成小片隔水蒸5分鐘冷卻后就可以食用了。

　　6. 看醫(yī)生

　　孕婦腹瀉是一件需要重視的事情，如果自己不能斷定嚴(yán)重程度一定要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以免耽誤病情或造成不必要的危險(xiǎn)。

　　孕婦出現(xiàn)腹瀉不能掉以輕心，一定要采取正確的應(yīng)對措施，最好是向醫(yī)生咨詢，得到更準(zhǔn)確更專業(yè)的指導(dǎo)。