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　　懷孕期間，準媽媽常常會出現小腿抽筋的現象，這是怎么回事呢?專家提醒，這可能預示著某種疾病的存在，因此媽媽們要提早做好預防工作。下面請看看詳細內容。 孕媽媽小腿抽筋有預示 　　準媽媽常常會出現小腿抽筋的現象，這是怎么回事呢?如何預防和緩解呢? 　　抽筋，也叫肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，肌肉會變的僵硬、疼痛難忍。對于準媽媽來說，引發抽筋的原因很多，抽筋現象也很普遍，但緩解和預防的方法其實也有不少。 　　準媽媽抽筋預示缺鈣： 　　人體表現出的一些不自覺的小動作，其實是人體內的各類元素平衡狀況的有力體現。抽筋的現象一般是可能在預示準媽媽體內缺鈣，妊娠晚期尤其是到20周以后，胎寶寶身體基本發育完全，但是需要的鈣量在逐漸的增加，這些鈣質都要從準媽媽體內攝取，如果準媽媽沒有適量的增加補鈣的劑量，就很容易造成自身缺鈣。最有可能出現的現象就是抽筋。所以準媽媽在孕后期要

　　對于準媽媽來說，由于胎兒的日益增大和孕激素的產生，懷孕期間容易患一些皮膚病，但在這個特殊的時期，孕媽媽又不敢用藥，那應該怎么辦呢?下面請看看相關詳細內容。 孕媽媽為什么容易患皮膚病 　　皮膚癢癢，是由懷孕引起? 　　懷孕本身是否會增加過敏發作的機會?目前的研究結果不一;以氣喘為例，約有1/3的病人癥狀變輕微，1/3病人會變嚴重，而剩下的1/3則維持不變;因懷孕而使氣喘更惡化的情形，大約在懷孕的第29~36周間，在37周以后就較少發生了。 約有1/5的婦女在懷孕期間，會有皮膚搔癢的困擾，但并不是所有孕婦的皮膚搔癢，都與蕁麻疹有關。大多數孕婦的皮膚搔癢是因為濕疹、接觸性皮膚炎、干性皮膚炎、藥物疹、甚至疥瘡等所引起，只有少數是跟懷孕有關。一旦孕婦有皮膚搔癢的問題，首先要考慮的是，你是否有接觸或食用一些可能引起過敏的東西?等排除掉其它可能性之后，才考慮是因懷孕而造成的搔癢。孕期最常

　　細菌性陰道病隨道炎對部分孕媽媽來說，并不陌生，因為它是一種常的婦科疾病，正是因為它常見，所以我們應該提早做好預防工作，下面，我們就一起來看看，準媽媽如何預防細菌性陰道炎。 準媽媽如何預防細菌性陰道炎 　　首先我們看看，什么是細菌性陰道病? 　　細菌性陰道病實際上是寄生在陰道內的正常菌群平衡失調引起的陰道感染性疾病。國內有數據顯示，孕婦中患病率為12.5%。 　　病癥表現：主要還是白帶增多，粘稠均勻，像酸奶狀，有胺臭味(像臭雞蛋的味道)。伴有外陰瘙癢或燒灼感。 　　如何預防細菌性陰道病? 　　專家提示：預防，是避免細菌性陰道炎最好的辦法。 　　需要注意幾方面： 　　1，懷孕后，陰道分泌物旺盛，務必注意外陰清潔; 　　2，性生活的衛生至關重要，不僅要注意房事制之后，之前雙方也應該注意清洗干凈。 　　對孕期的影響： 　　孕期患細菌性陰道病，如果細菌沿子宮頸上行，可能

　　滴蟲性陰道炎是孕期常見的一種陰道炎，特別對于孕晚期的準媽媽來說，患病率比較高，對于已經患了滴蟲性陰道炎的準媽媽，我們在日常生活中應該注意些什么呢?下面請看看專家對此給出的指導。 孕婦患滴蟲性陰道炎的注意事項 　　滴蟲主要寄生于泌尿生殖系統，由于孕期陰道酸堿度改變而發作。也可由直接或間接方式感染。是孕期常見到陰道炎。 　　病癥表現：白帶增多，呈黃綠色或灰黃色，有臭味。外陰騷癢、灼熱、疼痛。炎癥侵及尿道可出現尿頻、尿急、尿痛甚至尿血。 　　對孕期的影響： 　　同霉菌性陰道炎一樣，在孕前期的3個月之中，醫生是不主張治療的。之后，醫生會根據輕重程度，對孕婦進行安全用藥。 　　日常生活中的注意事項： 　　1. 滴蟲感染的直接途徑就是性生活傳播。所以，妻子患有滴蟲性陰道炎時，丈夫最好也到醫院進行檢查以及相應當治療。同時，生活中，要避免與家人共用毛巾、浴盆、坐廁(可是用一次性的馬桶

　　子宮對孕媽媽來說是非常重要的一部分，它也是胎寶寶溫暖的“家”，因此，如果懷孕期間，子宮出現疾病，對孕媽媽和胎寶寶來說都是一個打擊，因此，專家提醒孕媽媽們，懷孕期間要謹防各種子宮問題。 孕婦應謹防5種子宮問題 　　問題1:子宮長肌瘤 　　解疑：30歲以上的女性中，30%～50%的人有患子宮肌瘤的可能，通常情況下，孕期由此出現的問題視肌瘤大小及其生長位置而有所不同。 　　專家建議：在懷孕初期，如果檢查出肌瘤的大小在5厘米以上，就要提防有發生流產和早產的危險。此外，如果肌瘤長在胎盤附近，就要密切注意觀察胎盤的機能是否正常。分娩時是采用自然分娩還是剖宮產，要在懷孕37周以后通過觀察子宮肌瘤的位置和大小來決定。如果子宮肌瘤長在子宮頸部位就會對分娩造成影響，此時，應采取剖宮產手術，才能使孩子順利降生。 　　此外，長有肌瘤的子宮很可能在分娩時由于不能很好收

　　如果在孕晚期或分娩時，胎盤在胎兒尚未娩出之前便部分或全部從子宮壁脫落下來，醫學上叫做胎盤早剝。這種情況對于孕媽媽和胎寶寶都是非常危險的，因此，孕媽媽平時要做好胎盤早剝的預防工作，下面，我們就一起來看看，懷孕后期具體如何說預防胎盤早剖。 懷孕后期如何預防胎盤早剝 　　首先我們來看看，胎盤早剝的表現： 　　腹部劇烈疼痛，腹肌發硬，并伴有陰道出血。如果剝離面較大，就會大量出血，使子宮增大并變得發硬，有壓痛感。當剝離面不太大時胎兒仍可存活，但有半數以上的胎兒因嚴重缺氧而窒息。另外，分娩后子宮往往收縮乏力，容易發生產后出血。 　　懷孕后期如何預防胎盤早剝，有如下對策： 　　1.預防妊娠高血壓綜合癥 　　妊娠中晚期容易發生妊娠高血壓綜合癥。孕婦一旦出現高血壓、水腫和蛋白尿癥狀，應積極去醫院及早治療。 　　2.妊娠晚期突然腹痛要當心 　　在妊娠過程中特別是妊娠晚期，出現突發性腹痛

　　對于準媽媽來說，如果患有前置胎盤是件非常危險的事情，治療不當的話會危及母子健康，雖然這是小概率事件，但準媽媽們平時也需注意，應該提早做好預防工作，下面，我們就一起來看看，前置胎盤平時的預防措施都分別有哪些? 　　首先我們看看，前置胎盤的分類： 前置胎盤平時的預防措施 　　前置胎盤根據覆蓋子宮頸口位置，通常可分為以下幾種類別： 　　1. 低位性前置胎盤：指胎盤并未蓋住子宮頸內口，但距離子宮頸內口很近。 　　2. 邊緣性前置胎盤：指胎盤的邊緣蓋住子宮頸內口。 　　3. 部分性前置胎盤：指胎盤的部分蓋住子宮頸內口。 　　完全性前置胎盤：指胎盤完全蓋住子宮頸內口。 　　平時預防措施，分別有以下一些： 　　1. 避免搬重物：懷孕中后期，生活細節要多小心，不宜搬重物或腹部出力，以免危險發生。 　　2. 視情況暫停性行為：如有出血癥狀或進入懷孕后期，就不宜有性行為，此外，較輕

　　懷孕期間，準媽媽都會發現自己的陰道分泌物會增加，特別是到孕晚期，陰道分泌物尤其增多，這樣才容易引發的一個疾病就是陰道炎，對于那些患了陰道炎的孕媽媽，應該如何解除煩惱呢?下面請看本文專家給出的詳細指導。 如何解除孕期陰道炎的煩惱 　　懷孕后，發現自己得了霉菌性陰道炎，你說煩不煩? 　　專家提醒，霉菌性陰道炎是婦科常見病之一，可能出現在懷孕的各個時期，和孕婦的體內激素變化有關。它雖然發生在局部，但引發的癥狀卻可以影響到全身，許多患者常因陰道及外陰奇癢而坐立不安，甚至影響工作和睡眠。因此，一定要在嬰兒出生之前治愈，因為陰道中的念珠菌能經宮頸上行，引起羊膜炎，提前破水導致早產。另外，當胎兒經母親陰道自然分娩時，也可能被念珠菌感染，易引起如眼睛、口腔等局部的念珠菌病。 　　如何解除孕期陰道炎的煩惱?專家給出三點建議： 　　一、孕前進行優生咨詢，全面檢查身體，以免孕后發現疾病再治療，

　　妊高征對準媽媽來說，絕對是一個恐怖的字眼，如果準媽媽患有嚴重的妊高征，則會危及到母子健康，所以準媽媽們要引起重視，下面，我們一起來看看，哪些準媽媽容易患妊高征，準媽媽們，趕緊看看，你是否屬于這類人群。 哪些準媽媽容易患妊高征 　　易患妊高征的人群,主要有以下一些： 　　1、年輕初產婦及高齡初產婦。 　　2、體型矮胖者。 　　3、發病時間一般是在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最為多見。 　　4、營養不良，特別是伴有嚴重貧血者。 　　5、患有原發性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合并妊娠者，其發病率較高，病情可能更為復雜。 　　6、雙胎、羊水過多及葡萄胎的孕婦，發病率亦較高。 　　7、冬季與初春寒冷季節和氣壓升高的條件下，易于發病。 　　8、有家族史，如孕婦的母親有妊高征病史者，孕婦發病的可能性較高。 　　專家特別提醒：妊娠高血壓綜合征對母體和胎兒的影響 　　1、

　　親親寶貝小編提醒廣大準媽媽，孕婦日常的飲食對妊娠高血壓的影響很大，如果平時的飲食過油過甜都會引起妊娠高血壓，因此，想要有效預防妊娠高血壓，應該從孕媽媽的日常飲食入手。 有效預防妊娠高血壓的飲食秘訣 　　預防妊娠高血壓飲食6秘訣，分別如下： 　　1.控制熱能和體重 　　孕期能量攝入過高容易導致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素，所以孕期要適當控制食物的量，不是“能吃就好”的無節制進食，應以孕期正常體重增加為標準調整進食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。孕媽咪整個孕期以不超過12公斤為宜。 　　2.減少飽和脂肪的攝入量 　　食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不應超過30%，而且飽和脂肪要減少，相應增加不飽和脂肪的攝入。即少吃動物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅

　　對于孕晚期的孕媽媽來說，出現水腫現象是很常見的，因為由于體重的增加，雙腳和雙腿承受的壓力也越來越大，所以孕媽媽要注意想辦法有效的消除水腫，下面，我們就一起來看看，孕晚期媽媽如何有效消除水腫。 孕晚期媽媽如何有效消除水腫 　　首先我們看看：在懷孕的哪個階段最容易發生水腫呢? 　　在你進入孕28周以后，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，在這個階段醫師也要陸續為準媽媽檢查是否有水腫現象。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯(一天當中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕)。 　　如果水腫已經發生了怎樣可以消除呢? 　　1.充分休息 　　消除水腫最好的方法莫過于靜養，研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。

　　對于妊娠糖尿病，許多孕媽媽都會有一些疑問，感覺糖尿病應該與自己無關，因為自己懷孕前沒有這方面的疾病，但親親寶貝小編要提醒您的是，妊娠糖尿病與你孕前是否有糖尿病是沒有關系的，因此，孕媽媽們有必要做妊娠糖尿病的預防工作，下面，我們就一起來詳細了解到底什么是妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病的預防工作 　　【定義】妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率為1%～3%。 　　【原因】可能原來就有糖尿病或懷孕時所分泌的大量雌性激素、黃體素與腎上腺皮質素會加強身體對胰島素的抵抗力，導致血糖上升。若具下列因素者應提早檢查： 　　(1) 前胎糖尿病病史。 　　(2) 家族有糖尿病病史。 　　(3) 曾產下嬰兒體重超過4千克。 　　(4) 曾產下死胎或先天畸形嬰兒。 　　(5) 反復性流產病史。 　　(6) 肥胖。 　　(7) 持續性陰道念珠球菌感染。 　

　　痔瘡對于所有人來說，相信都不會很陌生，因為這是一種很常見的疾病，對于孕媽媽來說，在懷孕后期出現痔瘡的概率會比較高一些，因此，專家特別提醒，懷孕后期要遠離痔瘡的侵害，下面我們一起來看看，有哪些好辦法能幫孕媽媽遠離痔瘡。 懷孕后期如何遠離痔瘡的侵害 　　痔瘡通常出現在妊娠的后期28周～36周，特別是分娩前1周會有便秘出現，造成局部靜脈曲張而形成痔。這是因為在妊娠期間： 　　1.盆腔內的血液供應增加，隨著胎兒一天天長大，子宮也隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。 　　2.再加上妊娠期間盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發生和加重。 　　3.由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯，這也會促使痔瘡的發生。 　　痔瘡有讓人感覺在肛門或者直腸附近有腫脹、瘙癢或劇烈疼痛等癥狀。在外部的痔瘡通常可以感覺到就在肛門口，也就是痔核脫出，但生長在內部的痔瘡通常感覺不到。如果長時間得不到改善，

　　親親寶貝小編友情提醒，胎盤前置對孕婦和胎兒的危害都極大，因此孕媽媽們要引起重視，但是只要發現的及時，在醫生的密切監控下，一樣也可以生出健康寶寶，下面一起來看看相關的詳細內容。 警惕！孕婦胎盤前置須留意 　　胎盤前置孕婦容易早產 　　胎盤在正常情況下應附著在子宮宮體的后壁，前壁及側壁。到孕28周胎盤仍附著在子宮下段，甚至覆蓋宮頸內口時稱為“胎盤前置”。 　　胎盤前置出血大多發生于妊娠晚期，對胎兒也會有影響，主要容易引起早產，也可能因產婦休克發生胎兒窘迫，胎兒嚴重缺氧以至胎死宮內，也可因早產兒生活力差而死亡，因此前置胎盤的圍產兒死亡率較高。 　　28周后才能確認 是否為胎盤前置 　　孕婦在妊娠早期發現胎盤前置不必太驚慌，因為有一部分可以隨孕周增加，子宮下段形成，胎盤受牽拉上移，并不是真正的前置胎盤。孕婦可以定期觀察胎盤的位置變化，注意不要劇烈活動，禁

　　對于準媽媽來說，出現孕期腹瀉可不是個好現象，因為嚴重的腹瀉會給胎寶寶帶來很大的危害，因此，孕媽媽們要盡量避免腹瀉的發生，下面，我們就來看看，導致孕期腹瀉的幾個原因，孕媽媽只要知道這些原因，才能做到有效的預防。 導致孕期腹瀉的原因分析 　　導致孕期腹瀉的原因 　　由于孕媽咪體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而腹瀉。 　　1、感染原因： 　　細菌、病毒經消化道感染。 　　2、飲食原因： 　　食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。 　　3、合并其他慢性疾病的原因： 　　如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。 　　不同腹瀉，區別對待 　　孕期腹瀉要引起足夠的重視，但不用過度緊張。首先去除病因，換流質易消化飲食，必要時禁食，補液。 　　非感染因素的腹瀉，如排除感染因素所致腹瀉，一般不需用藥，適當補液即可。通過口服加少量鹽

  孕媽咪春季抗感冒方法錦集   　　春季是個多變的季節，各種細菌病毒易滋生。尤其是孕婦更要注意春季感冒的問題。孕婦感冒時間長了，很容易給胎兒造成傷害。那么孕婦感冒了怎么辦?孕婦春季如何抗感冒呢? 　　流產、早產。有人調查56例畸形兒中，有10例產婦在懷孕當日至50天時患過流感，所以孕婦感冒應及時治療。 　　孕婦治療感冒的原則是：控制感染，排除病毒，降體溫。 　　感冒的注意事項1： 　　對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，注意休息，多喝開水，保暖，可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。 　　孕婦感冒的注意事項2： 　　感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快控制體溫。可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用

        許多人剛懷孕，知道自己要當媽媽了就會很開心，幾乎把全部精力都放在寶寶身上，沒來得及顧好自己，光知道開心了，殊不知在此期間，準媽咪們身體將會發生怎樣的變化，孕期也是調整媽媽們身體的關鍵時刻，這時候就需要準媽媽們特別注意的調整好生活和飲食習慣，盡可能地讓身體有健康趨向，處于穩定狀態，這也是有些輕微的炎癥類疾病會在孕期得到緩解甚至治愈的原因。 　　但值得注意的是，多數情況下懷孕會使一些疾病惡化，甚至引發某些疾病。即使某些疾病在孕期得到暫時性的康復，但要徹底康復的可能性也是非常低的。         偏頭痛 　　孕期緩解可能性：較小 　　原理：懷孕期間血管擴張，使得偏頭痛得到一定改善。但這并不是絕對的，也有人沒有得到任何改善。總之，懷孕期間氣管和肌體的重新調整，一般會讓準媽媽覺得自己更強壯、更有

        許多孕婦在懷孕期間容易感冒，尤其是春季，不敢吃藥不敢打針，準媽咪很是受累呢，接下來就教大家一些小妙招，用來應對孕期的傷風感冒現象：         1.蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 　　2.姜絲蘿卜湯姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。 　　3.蔥蒜粥取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。 　　4.白菜蔥根湯大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。 　　5.雞湯嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力。

　　春天天氣暖和，也是細菌最容易繁殖的時期，孕媽媽為了胎兒的健康，更應該做好各項流行病的預防工作，下面，專家告訴你，早春孕婦預防流行病6個要點，一起來學習下吧。 早春孕婦預防流行病6個要點 　　抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通過空氣飛沫傳播，該病起病急、癥狀重、傳播性強，如不及時治療，可誘發更嚴重的疾病;體弱者在空氣中的塵埃、花粉以及各種細菌、病毒的刺激下，容易誘發哮喘，出現咳嗽、喘息、胸悶和呼吸困難等癥狀，嚴重時甚至危及生命;對孕婦影響最大的要數風疹病毒，懷孕婦女在妊娠早期如果患了風疹，是容易引起胎兒畸形的;春季也是肝炎的好發季節...... 　　對于流行病當以預防爲主。在早春，孕婦要注意以下幾點： 　　1. 注重“春捂”，不要過早地減掉衣服而不敵風寒，影響身體健康。 　　2. 孕婦應盡量避免接觸已經患病的人，不要到人多擁擠的

　　對于孕期腹痛，一般分為生理性腹痛和病理性腹痛，對于生理性腹痛孕媽媽不用太擔心，這屬于于懷孕正常的生理反應，但對于病理性腹痛，孕媽媽們可要警覺起來了，特別對于孕晚期的媽媽來說，更是不可忽視，因為它可能是某種疾病發生的前兆。 孕晚期要警惕病理性腹痛 　　特別有可能是以下這兩種疾病： 　　胎盤早剝 　　多發生在孕晚期，準媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型癥狀，多伴有陰道流血。腹痛的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮內部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴重者腹痛難忍、腹部變硬、胎動消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血壓的準媽媽或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。 　　胎盤剝離在懷孕末期的發生率為0.5～1%，一般較好發于有高血壓、抽煙、多胞胎和子宮肌瘤的孕婦身上。胎盤剝離所產生的痛，通常是劇烈的撕裂痛。雖然