胎兒大腦的發育很關鍵，也是孕媽媽們關心的重點，那么在日常生活，孕媽媽們應該如何降低胎兒大腦發育受損呢?請看下文給出的詳細指導。

　　怎樣降低胎兒大腦發育受損的幾率?

　　每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 石榴汁里還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統，穩定情緒的作用。

如何降低胎兒大腦發育受損

　　降低胎兒大腦發育受損的幾率，孕婦多吃魚。

　　孕婦吃魚的好處有哪些?

　　魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些是胎兒發育的必要物質，尤其是神經系統。調查研究表明，孕婦多吃魚有利胎兒發育，特別是腦部神經系統，這樣生出來的寶寶特別聰明。每周吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。

　　降低胎兒大腦發育受損的幾率，孕媽咪應忌食用的食品有哪些?

　　(1)忌食桂圓;

　　(2)忌飲濃茶或咖啡;

　　(3)忌吃霉變食品;

　　(4)不宜多吃山楂;

　　(5)不宜多攝入鹽;

　　(6)不宜過多食雞蛋;

　　(7)不宜服人參蜂王漿;

　　(8)不宜吃咸魚;

　　(9)不宜多吃動物肝臟;

　　(10)不宜多吃菠菜;

　　(11)不宜常吃鹵質食品;

　　(12)慎食罐頭食品;

　　(13)盡量少吃辣椒。