過臘八節(jié)，當然少不了吃臘八粥，很多家庭在臘八節(jié)都會選擇自制臘八粥，那么， 你知道臘八粥怎么做嗎？臘八粥的做法其實很簡單，只要根據(jù)以下步驟，你也能制作出美味的臘八粥。

　　臘八粥的來歷

　　臘八粥也叫八寶粥，是由很多種材料混合一起煮成，煮法也煮普通的粥一樣。所用材料有：大米、玉米、小麥、各種豆類、蓮子、桂圓、薏米、紅棗等，凡主食輔食都被加進去了，一般是挑選其中的幾種。吃臘八粥是農(nóng)歷臘八節(jié)的傳統(tǒng)風俗。

　　相傳，在古印度北部(即今天的尼泊爾南部)，迦毗羅衛(wèi)國有個凈飯王，他有個兒子叫喬達摩·悉達多，年輕時就痛感人世生、老、病、死的各種苦惱，發(fā)覺社會生活徒勞無益，并對婆羅門教的神權(quán)極為不滿，于是，在他29歲那年，合棄王族的豪華生活，出家修道，學練瑜珈，苦行6年，大約在公元前525年，一天，他在佛陀伽耶一株菩提樹下，徹悟成道，并創(chuàng)立了佛教。史傳，這一天正是中國的農(nóng)歷十二月初八日，由于他是釋迦族人，后來佛教徒們尊稱他是釋迦牟尼，也即是釋迦族圣人的意思。佛教傳入我國后，各地興建寺院，煮粥敬佛的活動也隨之盛行起來，尤其是到了臘月初八，祭祀釋迦牟尼修行成道之日，各寺院都要舉行誦經(jīng)，并效仿牧女在佛成道前獻一種“乳糜”之物的傳說程式，煮粥敬佛。這便是臘八粥的來歷。

　　臘八粥的做法

　　材料：大米、小麥、玉米、紅棗、蓮子、薏米、桂圓肉、各種豆類(紅到、綠豆、黃豆、黑豆、赤小豆等)等，不用全部齊全，任選幾樣即可，可以隨意搭配。

　　做法：

　　1、假如加入了豆類的話，應(yīng)先將豆類用清水浸泡幾個小時，因為干的豆類很硬，很難煮熟。

　　2、將各種材料去適量、混合在一起，想平常煮粥一樣煮熟即可。各種材料煮熟的時間不要，注意要充分煮熟。

　　3、熟后，很久口味加入鹽或糖即可。