1.我能給你按摩嗎？
懷孕期間，特別是最后三個月，準媽媽的身體會感覺不適。這時，你可以請你的朋友去按摩，如果太貴，那么帶她到能提供額外足療服務的地方去。大多數的美甲沙龍，如果他們足夠優秀的話，都會對孕女進行更好的服務。
2.你想和我一去上瑜伽課嗎？
瑜伽是女性在懷孕時不想做的事情，或者說他們在做這件事，但還沒有告訴老師他們懷孕了（完全是一個錯誤）。瑜伽有某些動作（如曲折）孕婦真的不應該做這些。

大多數瑜伽老師在課堂上會給孕婦做的動作進行一定的修改，以確保他們的寶寶不受傷害。如果你想邀請你的朋友加入你，確保你的老師是能夠做這些修改。如果不能，那么鼓勵你的朋友去上一個產前班，這樣，她能夠與其他的孕婦進行交流。讓你朋友的身體每個星期都可以得到伸展，向那些和你一樣，懂你的疼痛的人抱怨比練瑜伽的意義要大得多。

3.當然，孕婦服裝是值得的！
沒有人想買一件他只能穿9個月的衣服。如果這是他們的第一個孩子，他們買孕婦服裝的幾率會更小。然而，一個女人的自尊可能在懷孕期間受到打擊。建議你的朋友給自己買一些讓他們覺得不錯的衣服，預算大約在100美元到200美元，這是值得花的錢。你還可以選擇一天和她一起去購物，吃飯和足療，讓她覺得很特別。
4.即使在孩子出生后，你也能穿上你的孕婦裝。
這是真的，你的寶寶出生后，你的肚子不會馬上恢復，媽媽在接下來的幾個月仍需要舒適的，有彈性的牛仔褲。如果準媽媽很明智的話，她是不會馬上將孕婦服裝丟掉。不要告訴你懷孕的朋友，他們會在生完孩子后仍然會很胖。但要確保他們的孕婦服裝不會丟掉。當我們把寶寶接回家時，不可能有一個私人教練在家里等我們。
5.讓我們一起去買鞋子！
對于一個不斷在長胖的準媽媽，特別是在最后的幾個月來說，買衣服是一件很郁悶的事情。有些女性的腳在懷孕時也會改變，但對于那些在懷孕時，腳沒有變化的孕婦來說，有一個鞋子的購物之旅是很美好的。主要是買很可愛的平跟鞋，當然她也可能會穿高跟鞋，但平跟鞋才是她最需要的。
6.做一個自己覺得正確的決定。
我意識到一件事情，我在懷第一個孩子的時候，幾乎每一個人對于懷孕的每一件事情都會給我建議。他們會不經意給我提供建議。只有一個簡單的事實，那就是從長遠來看，我們所做的決定會因為一些建議而變得很難取舍。

每個人都有他或她最喜歡的紙尿褲。當我的兒子出世時，他們真的在乎我到底用好奇還是幫寶適嗎？不。只要我的決定不會傷害我或我的孩子。對于一些建議，誰都沒有一個準確的說法。

7.害怕是很正常的，如果你需要我，我就在這里。
大多數女人當她們懷孕時，會認為自己有一種“我是女人，聽我咆哮”的情緒。并且，她們會害怕她們所做的一切都是錯的，為什么她們重了50磅而寶寶出生的時候只有8磅。當醫生將一個無助的嬰兒交到她手上時，怎么可以說一切都好呢？

即使你從未懷孕過，你也可以聽聽。在你的生活中，要讓你懷孕的朋友知道你是值得信賴的，如果他們需要一個傾聽者，你可以隨時在她們的身邊。即使身邊一直不缺朋友，但懷孕時期也會是一個女人一生中最孤獨的時期之一，因此她需要找人傾訴。

8.你需要一個保姆嗎？
一個孕婦最需要的是一個保姆，特別是當她已經有孩子的時候。如果你有人或者你自己可以幫忙照顧小孩，這可以讓你懷孕的朋友有充足休息的時間。

如果你的朋友還沒有孩子，當她的孩子出生時，你可以第一個站出來幫忙照顧她的孩子，在最初的幾個月里，照顧一個新生兒是很困難的。如果你有一個值得信任的朋友，并且很會照顧小孩，又很樂意幫忙的話，會減輕你很多負擔，特別是當你沒有家人在身邊的時候。