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3、婦洗頭洗澡時水溫
不能。
其實,不管是懷孕與否,洗冷水都不適合女性。
洗手洗臉都可以的,但用涼水洗頭的話很容易感冒的,所以能不用就盡量別用涼水,感冒了又不能吃藥。
從女性特有的生理周期和抵抗力因素考慮,如果頻繁收到了冷水的刺激,很容易導致孕婦的抵抗力下降,這樣的話致病的細菌會乘虛而入,孕婦就會容易患上感冒或其他的疾病。
同時水溫過冷會使皮膚毛孔突然緊閉,血管驟縮,造成胎兒的供養減少,體內的熱量散發不出來,也容易使孕婦生病。
在炎熱的夜晚,洗冷水澡后常會使孕婦感到四肢無力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。
一旦孕婦感冒后,那么用藥都需要謹慎,如果感冒嚴重引起發燒的話,那么很可能引起早產或流產的危險。
所以,夏天雖然天氣炎熱,但是孕婦絕對不能因為怕熱貪涼而使用冷水,這樣的結果是很危險的
水溫應在攝氏37~40度,不要過熱或洗冷水,也不宜冷、熱水交替洗。
孕期發燒感冒是準媽媽們最擔心的,下面教大家幾招安全有效的方法。
方法:
1、用蔥白(一定是新鮮的蔥白,不能是其他部分)2、3段,長度大概是大拇指的長度,加上去了皮的姜片2、3片,加水一起熬煮,兩種東西要一起涼水下鍋,一起煮開,鍋子最好用砂鍋,不用金屬的。你可以煮出2、3次的量(下次喝的時候再次煮開),但是我每次只煮出當時喝的一小碗的量,趁熱喝下之后立即蓋上被子睡一覺,有助于退燒和發汗。
2、用新鮮的百合煮水,煮到百合軟爛,吃百合,喝百合水代替日常的飲水,去內火防止因上火感冒,而且百合水對嗓子痛很有效。這個我最愛,因為百合天然就有甜甜的味道。百合水和白開水的味道差不多,倒是沒什么特別的。
3、用白菜的根部,就是我們吃大白菜不用的、經常被切去的那部分,洗凈后加蔥白煮水,趁熱喝下,有退燒和發汗的功效。
4、感冒時一定要多睡,體溫如果上升,但是感覺只是比正常體溫稍稍發熱時,可以喝一些自然放涼的白開水,多飲水多上廁所,才能及時的排除體內的毒素和內火。
5、吃飯時要吃清淡的,比如說只喝小米粥就咸菜,或者一兩天之內只吃蔬菜水果,不吃肉食,少吃一兩天大魚大肉對你和寶寶都不會有任何影響的。主食也可以適當的減少一點,比如平時一餐能吃2兩的米飯,那么你就在吃飯時剩下一小勺的量不吃。
注意事項懷孕前3個月禁用一切藥物,因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒,癥狀不是特別重,可以采取非藥物療法,如推拿、理療等。并要多飲開水,多食用蔬菜水果,保持大便通暢。
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