權力星媽產后的瘦身法寶
2011年01月05日 09:08閱讀次數：331
臺灣主持天后小S飲食運動形體瘦身法寶飲食結合運動來調整她的身材的每天吃5餐早餐姜絲魚湯綠色蔬菜麻油面線等中餐麻油豬肝什錦蔬菜五谷雜糧飯為主下午茶一碗甜玉米粥……
[page]0[/page]
小S：飲食 運動 形體
瘦身法寶
飲食結合運動來調整她的身材的。每天吃5餐，早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。除飲食之外，小S還定做了調整形體的內衣，這讓小S在產后不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。
產后瘦身，趙薇坦言：“為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦采用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條并難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。”
[page]權力星媽產后的瘦身法寶[/page]
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！