親親寶貝網早教欄目為您提供“如何緩解孩子入園的分離焦慮與如何克服孩子入園分離焦慮癥”等托幼相關的幼兒早教知識。

　　如果你的孩子將在今年9月入園，那么就從現在開始幫寶寶做好適應新生活的準備吧。

　　用哭聲拴住母親

　　一年多了，婉兒一直像一塊小年糕，粘在媽媽身上。在婉兒快2歲的時候，婉兒媽考慮到婉兒該上幼兒園了，決定先試試女兒能否離得開自己。在一個婉兒挺高興的時刻，媽媽示意讓保姆和婉兒玩，說聲再見，就出門了。門剛關上，婉兒的哭聲便從門縫里頑強地鉆了出來，把媽媽牢牢地吸住，再難挪動半步。就這樣，媽媽在門外堅持了近半個小時，婉兒足足哭了30分鐘。本想從2歲開始送孩子入托的婉兒媽，宣告第一次實驗失敗。

　　孩子在尋求安全感

　　分離焦慮是孩子離開母親時出現的一種消極的情緒體驗。最親近的人從視線中消失了，孩子會一下子不安起來：媽媽在哪里？我要找媽媽！孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，呼喚媽媽的出現。大部分孩子從七八個月起，就會明顯表現出這種分離焦慮，有些孩子甚至更早。

　　分離焦慮的出現，與孩子的不安全感有關。最初，這種焦慮的出現，是具有特殊的適應意義的。因為，它促使孩子去尋找他所親近的人，或者發出信號，呼喚媽媽的出現。這是孩子尋求安全的一種有效的方法。

　　但是，由于焦慮中的孩子會把所有的注意力放在尋找親人上。有時，他們甚至表現出不吃、不喝、不玩，這些平時最能引起親近的人關注的行為，現在成了他用來呼喚親人的一種方法。當然，其他的活動可能就進入不了他們的視線了。焦慮還會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼等等。

　　什么樣的孩子分離焦慮更強烈？

　　新生入園，不同的孩子會有不同的表現，有的哭得時間長，有的哭得時間短，有的孩子不怎么哭。究竟什么樣的孩子分離焦慮更強烈呢？

　　1.敏感的孩子。有些孩子比較在意環境的變化，有時很細微的變化都可能引起他們的強烈反應。像入園這樣環境的大變化，對他們來說可能是一種太強的刺激了，他們往往會難以接受，表現出強烈的分離焦慮。

　　2.受到過度關注的孩子。孩子的生活中，如果從來都是有親近的人伴隨左右，而且，幫他的人又非常細心，能夠理解孩子每時每刻的需要，及時幫他解決一切問題，那么，他就不會知道，親近的人不在身邊時該怎么辦。

　　3.身體狀態不好的孩子。受到疾病困擾的孩子，會表現得比他健康的時候更纏人。因為他很難表達清楚自己的病痛，只有細心的媽媽才能體會得到。此時此刻，孩子的最大愿望就是回到母親的懷抱中，找回那舒適的感覺。

　　孩子在說，我還沒有準備好

　　此時，孩子的哭聲在訴說些什么？孩子在說：媽媽，我還沒有準備好，在這里，我不知道該怎么辦，我很害怕。

　　很少有孩子2-3歲就準備好要進入一個集體環境中去生活的。一直生活在家庭的溫柔鄉中的孩子，與養育者之間的親情是他們的最大滋養，也給了他們最大的安全感。突然的分離給孩子的壓力是巨大的。婉兒媽預料到孩子可能會有問題，要試一試女兒是否離得開自己，比起那些不尊重孩子的狀況，按成人的主觀意志來決定孩子是否入園的做法，要明智了許多。但是，婉兒媽又做得有點太突然和生硬了，如果她多了解一些孩子發展的特點，掌握一些分離準備的原則，也許就可以把這個和孩子分離的過程做得更緩和平穩些。如果你的孩子將在今年9月入園，那么就從現在開始幫寶寶做好適應新生活的準備吧。

　　能減緩分離焦慮的入園準備6原則

　　1.分離是一個漸進的過程。開始，爸爸媽媽可以短時間地離開孩子的視線，但要讓孩子聽到你的聲音。以后，這個時間可以加長，讓孩子形成信任：現在爸爸媽媽不在，但不久會回來。

　　2.“少”一些理解，讓孩子學會表達自己的需求。

　　3.改變關注方式，把關注的重點從孩子每時每刻的生活需要轉向孩子心理成長的需要。有時候，也許要刻意放慢自己已經建立起來的快速反應習慣，留一點時間讓孩子自己去應付困境。

　　4.要讓多一些同伴，讓孩子在交往中學會與同伴相處。

　　5.多一些照顧他的人，讓孩子與更多的成人建立信任關系。

　　6.適當訓練，讓孩子學會必要的生活技能：自己用杯子喝水、自己上廁所、自己洗手吃飯、自己穿衣服……

　　7.提前熟悉幼兒園的環境和老師，減少入園后的陌生因素。

　　幼兒園的經驗：

　　安心入園，熟悉是關鍵孩子在入園初期出現分離焦慮的問題，重要是對幼兒園的環境感到陌生，對不認識的人感到恐懼。我園嘗試了以下一些辦法，幫助寶寶安心入園，適應新生活。

　　1.照片上帶著老師的期待 我們為每位即將入園的寶寶準備了一張班級老師的合影，并在照片的背面寫上一段給寶寶的話，說明老師對寶寶的期待。這樣，寶寶可以在家長的幫助下熟悉老師，知道老師說話的語氣。

　　2.入園前家訪 面對面的溝通，讓老師可以更詳細地了解孩子的生活習慣，爭取在入園后幫寶寶找到家的感覺；讓家長可以更好地了解幼兒園的要求提前做一些準備并把心放寬。老師還會帶來一些準備好的小動物貼畫，讓寶寶和家長一起挑選自己喜愛的小動物，貼在家里明顯的位置上，來幫助寶寶認識自己將在幼兒園里使用水杯、毛巾的標記，入園后，寶寶就不會為找不到自己的東西而著急了。同時，孩子在家庭環境中這樣和老師交流，會進一步減輕陌生感。

　　3.松散入園 在寶寶正式入園的前一周，請家長和寶寶一起來幼兒園過幾天幼兒園生活。寶寶因為有媽媽的陪伴而安心，能以較開放的態度探索幼兒園的環境；媽媽因為了解了幼兒園的生活安排和老師的情況而放心，媽媽的這種情緒，對孩子也有很好的影響。

　　4.分享活動 松散入園的第三天，請寶寶們把自己喜歡的玩具、圖書帶到幼兒園來，和同伴們分享。幼兒園還準備了水果沙拉、牛奶等讓寶寶和家長一起品嘗，相互講述沙拉中自己喜歡的水果是哪個，是什么顏色的，等等。小朋友之間在輕松的氣氛中相互熟悉起來。

　　(北京市朝陽區安貞里幼兒園 張 衛)

　　哭聲依舊

　　盡管入園前做了許多準備工作，到真入園的時候，有些孩子還是哭得很厲害。入園前靈兒媽就帶著靈兒到幼兒園看過好幾次，見過帶班的老師，還給靈兒講了許多道理：幼兒園有小朋友，幼兒園有新玩具，幼兒園的老師像媽媽，等等。結果，入園的第一天還算好，靈兒很快被新玩具吸引，媽媽得以脫身。第二天，靈兒就不干了。從起床就開始哭，一直哭到了幼兒園。聽著靈兒的哭聲，媽媽覺得心都要碎了。