兒科感冒是兒科常見病，多為發熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀。然而，臨床發現越來越多的兒童反復感冒。幾個朋友告訴我：我的孩子是第一次在醫院過年。當時，我沒有注意到。生完孩子后，我感到父母的焦慮和無助?；仡欉^去幾年，每當我走過醫院的兒科門診，有時甚至在晚上8點或9點，我都會看到人山人海的場景，我的心總是很難平靜下來。

近年來，我遇到了許多感冒后遺癥狀，如持續性鼻炎、咳嗽、反復哮喘、消化系統功能下降、反復感冒、反復感冒引起的易過敏等。在幾年的學習和實踐中，我總結了一點經驗，并與你分享，如果你能讓你的孩子和父母受益，你必須品嘗你想要的。我通常使用以下方法來恢復：

1.艾灸身柱穴

我幾乎每個孩子都配合艾灸。身柱灸是兒童保健灸的主要內容之一。在日本，身柱穴被稱為兒童百病灸點。柱子含有全身柱子的意思。具有通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止咳的功效?！娥B生一言草》說:孩子每個月都可以艾灸柱子和天樞，這樣可以保護他們免受疾病的傷害。。經常給寶寶艾灸柱穴，可以預防和治療感冒、咳嗽、哮喘等疾病，明顯提高免疫力，讓寶寶不生病或少生病。

取穴方法:身柱穴在背部，脊柱在中線，第三胸椎棘突凹陷。取穴時，先定大椎穴。低頭時，頸部最突出的棘突是大椎穴，再往下數三個椎體是第三胸椎棘突，下面的凹陷是身柱穴。

艾灸：用艾條輕輕艾灸。由于嬰兒不能及時準確地反映燃燒的程度，父母可以將食物中的兩根手指放在柱穴兩側，通過用手指感知艾灸的溫度來調整艾條與皮膚的距離。一般每次艾灸10~15分鐘，幾個月的孩子每次艾灸5~10分鐘，開始每天艾灸一次或隔天艾灸一次，艾灸治療一個月后，每周艾灸一次或每月艾灸1~2次。艾灸一般可在出生后3~6個月開始，但也要根據孩子的具體體質來決定。體質差的可以早艾灸多艾灸，體質強，營養好的可以晚艾灸少艾灸。

2、小兒推拿

我通常告訴孩子的父母需要取穴位和操作方法，讓他們回家自己做。

基本處方：捏脊3~5次，摩腹200圈(順時針100，逆時針100)，補脾500次，揉板門200次，順運八卦300次，清肺200次。

一開始建議每天增加一次間隔。孩子體質穩定后，只能用捏脊和摩腹。

3、耳穴壓豆

如果是四五歲以上的孩子，我經常配合耳穴壓豆。耳穴壓豆的主要穴位是脾、胃、氣管、肺、腎、腎上腺等。效果好方便，尤其是脾胃腎穴，能健脾胃，補腎，也是必不可少的穴位。幼兒科發揮作用·肺病說：喝在胃里，脾為傳化，水谷精氣為榮，兇猛為衛，周流一身，晝夜不息。虛者無法運化精悍之氣成為榮衛。因此，在治療兒童反復感冒咳嗽的后期，必須調節脾胃。脾胃氣血不足，飲食不能產生人體營養，導致人體免疫力下降，導致反復感冒。如果脾胃氣血充足，氣血流動，就不容易感冒。

4.飲食不能太厚

我們常說，平淡的生活才是真實的。事實上，內臟也是如此。淡淡的味道對內臟最有益。當我遇到一個反復感冒的孩子時，我經常問他的喂養情況。我聽到的最多的是沒有肉我不能吃。脾胃怎么能忍受這樣的動物蛋白呢？現在父母擔心孩子的營養不良，但他們不知道除了考慮食物本身所含的營養外，他們還需要考慮人體是否有能力消化和吸收。

如果堅持以上方法，相信孩子的體質會越來越好，感冒也會越來越少。以上方法也適用于兒童哮喘緩解期的調理。

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