馬寶經常問我:每年換季的時候，感冒總是離不開我的寶寶。每次吃藥都需要很長時間才能好轉，但是換季的時候又開始了。這是因為免疫力太低嗎？有什么方法可以預防感冒？

事實上，感冒和咳嗽是兒科非常常見的疾病，也是寶貝媽媽最頭疼的問題之一。每天我們總是說：孩子感冒了，事實上，這里有兩種感冒，一般分為普通感冒和流行感冒，今天我們將關注普通感冒小知識。

“普通感冒它是一種常見的急性上呼吸道病毒性傳染病，通常由多種病毒引起。有些兒童在病毒感染下會伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，病程一般持續7-10天左右。秋冬季節，由于天氣溫差大，兒童容易感冒，因此普通感冒是由風寒大多數是常見的癥狀表現為流鼻涕，打噴嚏，咳嗽，咳白痰，身體發熱，怕冷等。

許多父母看到孩子感冒，沒有區分癥狀，急于給孩子一些抗生素藥物，如頭孢菌素、阿莫西林等，事實上，這些抗生素藥物對普通感冒的治療效果不大，抗生素是抗細菌的，感冒主要是病毒，因此，父母不應該治愈孩子，更不用說壞了，很容易耽誤孩子。

因為大多數普通感冒都是由病毒感染引起的，這種感冒基本上可以自動緩解，沒有其他并發癥，并可以通過自身免疫逐漸恢復。

我建議孩子多喝水，清淡飲食，注意休息，保暖。如果感冒期間伴有高燒、頻繁咳嗽、鼻竇炎等其他并發癥，可以及時帶孩子去醫院，找出病因，在醫生指導下對癥治療。

那么，如果孩子感冒了，應該如何根據不同的癥狀進行治療呢？

1發燒

當孩子體溫超過38時.5℃，或者當孩子感到明顯的身體不適，精神狀態不好，也就是說，當我們經常強調孩子的舒適不好時，建議使用藥物進行退燒治療。目前常見的藥物有兩種：布洛芬和對乙酰氨基酚，需要在醫生的指導下使用。

此外，家長還可以采取物理冷卻措施，將毛巾浸泡在溫水中，輕輕擦拭全身，然后配合退燒藥，可以有效降低體溫。

2鼻塞流涕

孩子流鼻涕，父母可以用生理鹽水或海鹽水噴鼻子或滴鼻子，這樣他們就可以清理鼻腔的分泌物和鼻糞便，堅持幾天，一般來說，鼻塞會改善。如果家里有條件，你也可以在家里放一個加濕器來提高室內濕度，可以有效地緩解嬰兒的鼻塞。

3咳嗽

孩子在早期，如果有輕微咳嗽，父母不必太擔心，因為早期咳嗽，實際上是人體的自我保護反應，因為肺氣或產生一些痰，目的是清除呼吸道分泌物，異物，所以咳嗽是氣機可以正常進出或促進痰。

秋冬是感冒咳嗽的高發期。如果父母不注意，他們的孩子可能會感冒。因此，家長在生活中可以注意以下6點，有效預防孩子感冒：

讓孩子養成良好的生活習慣，按時睡覺，保證充足的睡眠時間。

2.均衡飲食。如果孩子有挑食的習慣，父母可以把孩子不喜歡的食物和其他食物混合在一起，盡量避免讓孩子養成挑食的壞習慣，因為長期挑食可能會導致某些營養素無法攝入，從長遠來看會影響寶寶的健康。

養成鍛煉的意識和習慣，父母盡量不要在家坐一天，多帶孩子出去活動，對孩子的健康很有好處。

注意早晚增衣，中午適當減衣；盡量穿貼身的衣服，有助于保暖，避免風寒侵襲。

5.接觸感染源是兒童疾病的直接原因之一。在流感高發季節，由于病毒感染，最好盡量減少帶孩子擁擠的公共場所的活動。即使你想出去，你也可以給孩子戴口罩，和別人聊天的距離超過1米。

6如果家里有人感冒，應減少患者與兒童的接觸，注意窗戶通風。事實上，大多數時候，感冒最直接的方法是被他人感染，年齡越小，被感染的機會就越大。

事實上，在某種程度上，適當的感冒可以增強人體的免疫力，所以孩子偶爾感冒，父母不必太擔心哦！

我是周醫生，三甲醫院的兒科醫生，從醫9年，關注我，和大家分享育兒干貨！