最近很多地方都在玩蹺蹺板，晝夜溫差大，戶外活動(dòng)明顯增加，比如郊游，孩子感冒的概率更大。

一般來(lái)說(shuō)，感冒大多可以很快治愈。但如果嬰兒體質(zhì)差、感染嚴(yán)重或治療不及時(shí)，可能并發(fā)為急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。

中醫(yī)認(rèn)為兒童臟腑嬌嫩，形氣不充，肌肉稀疏，衛(wèi)外不固，抗病能力差。一旦外界氣候突然變化，冷熱異常，很容易被外邪侵襲。患病后容易出現(xiàn)痰、滯、驚、化熱、哮喘等癥狀，這是兒童感冒的特點(diǎn)。

兒童感冒后，可采用以下按摩方法，簡(jiǎn)單易行，效果顯著。

攜手學(xué)習(xí)按摩方法

視頻版前言

第一步:開天門100次

位置：眉毛中間到前發(fā)際成一條直線。

手法：推法-用拇指指肚，直線推穴位。

操作：拇指自下而上交替推，稱為推竹，又稱開門。推50~100次。

要領(lǐng)：力量要柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)奏，頻率為每分鐘200~300次。

第二步:推坎宮100次

位置：眉頭沿眉心向眉梢形成橫線。

手法：推法-用拇指?jìng)?cè)面或指肚直線推穴位。

操作：將拇指從眉心推到眉梢，稱為推坎宮。推50~100次。

要點(diǎn)：用力要柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)奏，頻率為每分鐘200~300次。

第三步:運(yùn)太陽(yáng)100次

位置：眉梢與眼角延長(zhǎng)線相交，眉后按凹陷處。

手法：運(yùn)法-將拇指或中指端在某個(gè)穴位上，從而將其推向弧形或環(huán)形，

操作：用中指端運(yùn)，稱為運(yùn)太陽(yáng)。運(yùn)50~100次。

要領(lǐng)：運(yùn)輸方法應(yīng)輕而不重，應(yīng)緩慢而不緊急，在身體表面旋轉(zhuǎn)摩擦，不驅(qū)動(dòng)深層肌肉組織。頻率一般為每分鐘80~120次。運(yùn)輸時(shí)向耳廓稍微用力。

第四步:揉耳后高骨100次

位置：耳后進(jìn)入發(fā)際高骨下凹陷。

手法：揉捏法-用手指腹部吸收某些部位或穴位，順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉捏。

操作：用拇指或中指揉搓，稱為揉耳后高骨。揉30~50次。

要領(lǐng)：手術(shù)時(shí)，力應(yīng)柔軟均勻。手指不應(yīng)離開接觸的皮膚。皮下組織應(yīng)隨手指摩擦而滑動(dòng)。不要在皮膚上摩擦。頻率為每分鐘200~300次。

第五步:揉迎香30次

位置：鼻翼旁五分，鼻唇溝內(nèi)。

手法：揉捏法-用手指腹部吸收某些部位或穴位，順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉捏。

操作：用食物和中二指揉搓，稱揉迎香。20~30次。

要領(lǐng)：手術(shù)時(shí)，力應(yīng)柔軟均勻。手指不應(yīng)離開接觸的皮膚。皮下組織應(yīng)隨手指摩擦而滑動(dòng)。不要在皮膚上摩擦。頻率為每分鐘200~300次。

第六步:200次清肺經(jīng)

位置：無(wú)名指末節(jié)羅紋面。

手法：推法-用拇指?jìng)?cè)面或指肚直線推穴位。

操作：旋推為補(bǔ)，稱為補(bǔ)肺經(jīng)；從指端到指根直推為清，稱為清肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱為推肺經(jīng)。這里選擇清肺經(jīng)，推100~300次。

要領(lǐng)：力量要柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)奏，頻率為每分鐘200~300次。

第七步:三次拿風(fēng)池

位置：耳后枕骨下胸鎖乳突肌與斜方肌之間，顱底凹陷。

手法：拿法——用拇指和食物、中二指，或者用拇指和其他四指相對(duì)用力捏肌腱或小肌束，稱為拿法。后者也被稱為五指拿。

操作：將風(fēng)池穴與拇指端和食中二指端對(duì)稱提取3~5次。

要領(lǐng)：拇指和其他手指的用力應(yīng)協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作應(yīng)輕巧靈活，緩和連續(xù)，由輕逐重，避免突然用力。操作頻率為80~100次/分。

第八步：拿肩井5次

位置：在大椎與肩峰連接的中點(diǎn)，肩部肌肉屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)。

手法：拿法——用拇指和食物、中二指，或者用拇指和其他四指相對(duì)用力捏肌腱或小肌束，稱為拿法。后者也被稱為五指拿。

操作：將肩井與拇指端與食中二指端對(duì)稱，稱肩井，取3~5次。

要領(lǐng)：拇指和其他手指的用力應(yīng)協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作應(yīng)輕巧靈活，緩和連續(xù)，由輕逐重，避免突然用力。操作頻率為80~100次/分。

溫馨提醒

若伴有咳嗽，應(yīng)增加推小橫紋100次；

伴有發(fā)燒，應(yīng)增加推清天河100次；

伴有鼻塞、流鼻涕等風(fēng)寒癥狀，推三關(guān)100次，捏兩扇門5~20次；

伴有流黃鼻涕、喉嚨發(fā)紅等風(fēng)熱癥狀，推脊柱300次，揉天心100次；

體虛常感冒的嬰兒，應(yīng)增加補(bǔ)脾經(jīng)200次，補(bǔ)腎經(jīng)200次；

在流感肆虐期間，應(yīng)增加退六腑200次，清胃經(jīng)100次。

給寶寶親密的，讓寶寶聰明健康！