羊城晚報(bào)全媒體記者 張華
通訊員 林惠芳
圖/視覺(jué)中國(guó)

在發(fā)熱門診，經(jīng)常看到家長(zhǎng)抱著發(fā)燒的孩子來(lái)看病。醫(yī)生會(huì)問(wèn)孩子發(fā)燒多少度？不知道，摸到孩子很燙就趕緊去醫(yī)院。醫(yī)生又問(wèn)退燒藥嗎？哪里敢隨便給孩子吃藥。父母迫不及待地想馬上見到醫(yī)生，甚至護(hù)士也不耐煩地測(cè)量孩子的體溫。廣東省婦幼保健院 急診科主任護(hù)士吳表示，從發(fā)熱門診接待孩子的家長(zhǎng)來(lái)看，他們都需要得到一個(gè)問(wèn)題的答案，那就是孩子發(fā)燒怎么辦？”

視覺(jué)中國(guó)數(shù)據(jù)圖

為此，吳陳峰參照《中國(guó)0-5歲兒童急性發(fā)熱診斷和處理若干問(wèn)題指南》（2016）和人民衛(wèi)生出版社《中醫(yī)飲食護(hù)理》，總結(jié)了十點(diǎn)，提醒家長(zhǎng)如何科學(xué)、冷靜地面對(duì)孩子的發(fā)燒問(wèn)題。

第一，家里準(zhǔn)備體溫計(jì)。腋窩溫度≥37.3為加熱，可選擇水銀溫度計(jì)腋窩測(cè)量5-10分鐘，也可選擇電子溫度計(jì)，或耳溫槍、額溫槍紅外溫度計(jì)，紅外差范圍較大，需要多次測(cè)量平均值可提高準(zhǔn)確性。

視覺(jué)中國(guó)數(shù)據(jù)圖

第二，布洛芬(美林)是家里的退熱藥≥兒童在6月份使用，每6-8小時(shí)可重復(fù)，或乙酰氨基酚(泰諾)≥孩子在3月份使用，每4-6小時(shí)可以重復(fù)，這是WHO(世界衛(wèi)生組織)推薦兩種安全退熱藥。不建議聯(lián)合或交替使用。≥38.5℃有高燒驚厥史的兒童使用退熱藥和體溫≥38.2℃使用退熱藥。退熱藥每天使用不超過(guò)4次。

第三，觀察和記錄孩子的情況。孩子什么時(shí)候開始發(fā)燒，最高溫度是多少？服用退燒藥后會(huì)退燒嗎？孩子再發(fā)燒多久？孩子的精神狀態(tài)好嗎？孩子的尿液正常嗎？孩子的胃口怎么樣？

第四，多喝水。發(fā)燒和出汗容易損傷津液，應(yīng)多喝水或蔬菜湯、果汁、豆?jié){、牛奶等。

視覺(jué)中國(guó)數(shù)據(jù)圖

第五，要知道發(fā)燒有三個(gè)期。體溫上升期，產(chǎn)熱>散熱，兒童可表現(xiàn)為手腳冰冷，寒戰(zhàn)顫抖，需要保暖，此時(shí)體溫可能上升；體溫持續(xù)期，產(chǎn)熱=散熱，兒童可表現(xiàn)為全身發(fā)熱、手腳溫暖、口渴飲酒，此時(shí)可幫助散熱，減少衣服。在體溫下降期，產(chǎn)熱會(huì)散熱，孩子可以出汗，提高精神舒適度。這時(shí)，他們需要及時(shí)擦干汗水，避免吹到冷風(fēng)口。

第六，清淡易消化飲食，補(bǔ)充維生素C。補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，多吃水果蔬菜。可選用瘦肉粥、小米粥、蔬菜粥、蘋果汁、獼猴桃等，避免食用油膩、粘稠、干熱的食物。感冒剛剛好轉(zhuǎn)，也要循序漸進(jìn)的進(jìn)食原則，從少而多，從軟食到普通飲食。防止因食物暴增而反復(fù)發(fā)病。感冒時(shí)避免吃酸性食物，如黑梅、杏、檸檬、橙子、柿子、石榴、橄欖等，以免懷念病邪，延長(zhǎng)病情時(shí)間。

第七，及時(shí)就醫(yī)。測(cè)量孩子的溫度和溫度≥38.5℃服用退燒藥時(shí)，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生到醫(yī)院評(píng)估發(fā)燒的原因和嚴(yán)重程度。大多數(shù)發(fā)燒是由病毒或細(xì)菌感染引起的，需要結(jié)合臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查來(lái)幫助診斷。如果是嚴(yán)重的病毒或細(xì)菌感染，則需要使用抗病毒藥物或抗生素。

第八，知道孩子好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。孩子的發(fā)熱間隔延長(zhǎng)，最高發(fā)熱溫度(峰值)下降，孩子的精神狀態(tài)改善，孩子的食欲改善。

第九，孩子吃了退熱藥后不退怎么辦？退熱效果與兒童的發(fā)熱期有關(guān)，兒童可能仍處于體溫升高期或持續(xù)期。與水的攝入有關(guān)，兒童發(fā)燒需要消耗大量的水，水補(bǔ)充不足，也會(huì)影響退熱效果。一般來(lái)說(shuō)，泰諾工作時(shí)間超過(guò)1-2小時(shí)，美林工作時(shí)間在1-2小時(shí)內(nèi)。

第十，記住有幾個(gè)誤區(qū)。孩子發(fā)燒時(shí)用被子或厚衣服出汗，孩子發(fā)燒時(shí)用酒精擦拭，孩子發(fā)燒時(shí)用冰水擦拭。這些方法是錯(cuò)誤的；不建議孩子發(fā)燒洗個(gè)熱水澡。

了解更多