孩子注意力不集中怎么辦？12妙招提升孩子的注意力
2013年08月16日 11:35出處：互聯網作者：suzy閱讀次數：695
部分父母發現自己的孩子小動作多，注意力很難集中，孩子看書又看不進去，怎么辦才好呢?下面來啊看看專家的建議吧，12個妙招提升你孩子的注意力!
部分父母發現自己的孩子小動作多，注意力很難集中，孩子看書又看不進去，怎么辦才好呢?下面來啊看看專家的建議吧，12個妙招提升你孩子的注意力!
近日臺灣《康健》雜志聯合多位專家，建議父母在提升孩子注意力上多下工夫。
1.營造適合讀書的環境。整齊的環境能幫助孩子集中注意力，比如把書桌、書架整理干凈，玩具收好;房間盡量不要有計算機、電視、電話;文具準備齊全，不要臨時東翻西找等。父母也不要變成“干擾源”，例如在門外大聲說話、走動、電視聲音太大，或一直探頭“關心”孩子寫功課的進度等。
2.生活學習都定計劃。注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活，例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來，周末可以稍做調整。也可以協助孩子定學習計劃，每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈來愈多，孩子也會有成就感。
3.找到讀書的黃金時間。教育作家李國英小時候成績不好，后來她把每天做每件事的開始和結束時間都記下來，一星期后發現，自己在洗完澡后比較有精神，是讀書的黃金時段。后來她試著放學后先洗澡再做功課，果然學習效果好了很多。
4.逐漸延長專心時間。如果孩子只能專心10分鐘，家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”，慢慢可以延長到15、20分鐘。可在書桌前放定時器或鬧鐘，幫助孩子了解自己目前的“定力”。
5.寫筆記、劃重點。讀書時寫筆記、劃重點、念出聲來，都有助專心。
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！