身為父親，我發現自己也很困惑。當我的大兒子還小時，他也有睡眠的問題。身為人父之前，我不停地教導別人應該如何建立良好的睡眠習慣，但有一天，我發現自己也碰到相同問題：晚上10：30 ，我抱著躺在前背式布袋里的大兒子在家里走來走去——我也陷入自己多年來提醒別人要當心的處境當中。不過還好，當意識到這點時，我馬上清楚自己應該實施“哭泣無害”睡眠計劃。

　　教導其他父母相信“放任孩子哭泣是很件簡單的事情”是一回事，遵從這一原則對待自己的孩子又是另一回事。前者容易，后者困難。

　　最終，我和妻子執行了這個計劃，但不可避免的是精神上遭受到極大的痛苦。某個下午，我們坐在客廳里，聽著孩子尖叫，感覺糟糕透了。

　　“你確定這不會傷害到他嗎?”妻子問我，臉上帶著和我一樣心煩意亂的神情。

　　“嗯，這多年來，我都是這么教導別人的。”我故作鎮定地說。

　　我們繼續坐在那里，聽著孩子尖叫。我一邊冒汗，一邊絞盡腦汁想著所有我知道的、關于孩子、關系、疏忽的一切。與此同時，持續不斷的號啕聲讓我心生疑慮。

　　等待7 秒后，當我們再次進入房間時，大兒子的臉因哭泣而變得發紫。剎那間，

　　兒子因哭叫仿佛馬上要爆炸的身體，聽著他像是感到被遺棄和背叛般的號啕大哭，有那么一刻，我確信：就算他沒有真正爆炸，精神上也會受到傷害。假如再放任他哭泣，就必定在他心里留下永遠的傷疤。

　　質疑之余，我甚至不敢相信這么多年來，自己竟然一直都在教人這么做。看起來，它毫無人性又極為粗暴，像極了殘忍而又奇怪的處罰方式，無疑是對孩子所能作出最糟糕的事情了。

　　我走出房間，妻子坐在客廳里，她的頭正埋在雙手里。

　　兒子就要爆炸了，而這都是我的錯。

　　“你要做什么?”見我拿起電話，她問道。

　　“我要打電話給媽媽。”

　　真是令人驚訝：我是心理咨詢碩士，有10 年對付最“難搞”孩子

　　的工作經驗，而現在我的反應竟然是打電話給我媽。

　　“嗨!媽。”

　　“嗨，親愛的，一切都好嗎?”

　　“不太好，我們為孩子的睡眠煩惱呢。”

　　她笑了笑，然后說：“那是他的聲音嗎?”

　　“嗯。”

　　“有時孩子哭泣是會讓人心煩啦。”媽媽似乎安慰我道。

　　“那你曾經放任我們哭泣，而不理會嗎?”

　　“肯定有啊，我有4 個孩子，所以我總是會遇到不能馬上趕到你們

　　身邊的時候。”

　　“過多長時間?”

　　她停了一會，說：“差不多半個小時吧。”

　　“還有比這個更久的嗎?”

　　“有可能，因為你有時會很固執。”

　　聽到這里，我松了一大口氣，感覺壓力小多了。于是，我繼續說道：“而且我不恨你，對嗎?”

　　她笑了笑，回答說：“我想應該是這樣。”

　　“嗯，我真的一點都不恨你，那些經歷也沒有給我留下任何一絲傷害。”我一邊笑著，一邊肯定地說道，感覺自己瞬間有了鋼鐵般的決心。

　　“好了，小家伙的計謀被我識破了，我又可以徹底實行計劃了。” 既然我曾經哭泣，現在我并不恨我媽，那我的小家伙也不會讓我心生愧疚而屈服。

　　想到這，我心里樂開了花，興沖沖地對電話那頭說：“謝謝你，媽。”

　　掛上電話后，我告訴妻子我與媽媽對話的內容。

　　“你真的不恨她?”

　　我自信地搖著頭說：“不。”

　　說完，我們繼續貫徹計劃。雖然開始有點困難，花了差不多一周時間，但最終我們成功了。幾天之內，我們從原來的徹夜無眠，變成了夜夜好眠。直到今天，我兩個兒子都有良好的睡眠習慣。更重要的是，他們對我也沒有絲毫怨恨。

　　“你真幸運，有睡眠習慣這么好的孩子。”人們經常會這么說。