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如何能擁有健康的卵子？

2011年02月16日 17:39出處：  作者：親親寶貝網閱讀次數：186
優質卵子與優質精子的結合是愛情的結晶。作為女性，應該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護，讓它成為健康卵子，以迎接寶寶的到來呢?

卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內荷爾蒙水平，影響卵子質量。

 

　　5. “卵子健康餐

　　A.

蓮肉白果粥：蓮肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。將蓮肉、白果、胡椒搗碎，和糯米一同放入沙鍋，加水適量，煮粥，空腹代替早餐。

　　B. 赤小豆粥：赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮爛后加入粳米同煮成粥，加適量白糖調味，代替早餐，每周吃1次即可。

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