孕婦有效保養(yǎng)重在細(xì)節(jié)
2006年12月03日 15:03出處：哈佛育兒網(wǎng) 作者：親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù)：161
不能過多使用電熱毯： 電熱毯通電發(fā)熱后，會迅速蒸發(fā)人體皮膚水分，使人出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥狀，影響胎兒發(fā)育。 不能捧腹大笑： 捧腹大笑會使她們的腹腔內(nèi)壓突
不能過多使用電熱毯：
電熱毯通電發(fā)熱后，會迅速蒸發(fā)人體皮膚水分，使人出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥狀，影響胎兒發(fā)育。
不能捧腹大笑：
捧腹大笑會使她們的腹腔內(nèi)壓突然增高，易造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或大出血。
不能經(jīng)常喝可樂和咖啡：
可樂和咖啡中都含有咖啡因。經(jīng)常飲用，會對胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，引起早產(chǎn)、難產(chǎn)或胎兒畸形等情況。
不宜多吃海帶：
過多的碘可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，嬰兒出生后可能出現(xiàn)甲狀腺低能癥。因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。
不宜缺鋅：
研究證明，妊娠初期母體缺鋅會增加畸形兒的發(fā)生率。因此，孕婦的飲食應(yīng)多樣化，尤其要多吃一些含蛋白質(zhì)多的食物，如豆類、魚、肉、蛋、水果等，綠茶富含鋅，孕婦可以多喝。
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