11月份是秋、冬換季時節，本市時常會受到冷空氣南下的影響而氣溫驟降。這一季節不僅容易發生腸道傳染病，人也容易受到呼吸道傳染病的侵襲。根據上海市疾病預防控制中心的提醒，市民應注意預防以下三類疾病。

　　流行性感冒

　　流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感的潛伏期很短，一般為1至2天。癥狀主要表現為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等上呼吸道癥狀，嚴重的還會并發肺炎。

　　流感主要通過呼吸道傳播，不但傳染性強、傳播速度也很快，特別容易在集體單位里傳播擴散。本市在每年冬季都有一個季節性的流感發病高峰。

　　專家建議，在氣溫變化大時要注意保暖，及時增添衣物，加強體育鍛煉。在流感流行的季節要少去公共場所或空氣混濁的場所，并注意經常開窗通風，保持室內空氣流通。患有慢性疾病者、老年人和體弱者，可使用流感減毒活疫苗進行免疫預防。

　　甲、戊型病毒性肝炎

　　甲、戊型病毒性肝炎分別是由甲型和戊型病毒性肝炎病毒引起的腸道傳染病。癥狀主要表現為發熱、惡心、嘔吐、肝區痛、肝腫大，并可伴有黃疸癥狀。

　　甲、戊肝炎特別好發于15歲以上的青壯年。

　　每年冬季是甲、戊型病毒性肝炎的好發季節。食用生的或半生的海產品、無證食品以及個人衛生習慣差等，都是感染甲、戊型病毒性肝炎的主要因素。

　　專家提醒，在病毒性肝炎流行時節，要特別注意食品衛生，不要食用半生海產品和無證食品，日常生活中要勤洗手，注意個人衛生和飲水衛生。

　　秋季腹瀉

　　秋季腹瀉是由病毒引起的一種感染性腹瀉。潛伏期短則數小時，長至3天。患者會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀，也可伴有發熱。

　　秋季腹瀉的好發季節在秋末初冬，主要通過污染的水源和食品傳播，且最容易在幼兒園、學校出現暴發的情況。

　　因此，市民應注意飲水、飲食衛生，養成飯前飯后洗手等衛生習慣。一旦出現類似癥狀者，應及時就醫治療。

　　除了注意上述疾病的預防外，十一月份正值毛蚶類水產品上市的季節，專家建議市民不要食用毛蚶類水產品，謹防甲肝發生。

　　此外，這一季節溫差變化大，患有哮喘、老慢支、高血壓等慢性病的患者應該注意保暖，以防疾病復發。