三伏天吃什么祛濕
2017年06月28日 17:06出處：親親寶貝網作者：lq閱讀次數：1921
三伏天吃什么祛濕?三伏天是冬病夏治的好時候，所以驅寒祛濕也是很重要的，俗話說，“百病皆由濕為患”，所以，伏天養生去濕很關鍵。那么三伏天吃什么祛濕呢。
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三伏天吃什么祛濕：荷葉
取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。
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三伏天吃什么祛濕：紅豆
紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，因此在夏季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等。但是，注意不要加大米，會影響祛濕效果。
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