早餐對于成年人來說已經很重要了,更何況對于兒童。一日之計在于晨,兒童一天最主要的營養在于早餐的攝入營養,如何保證你的寶寶在早餐攝入足夠的能量和營養呢?小編給你推薦一周早餐食譜.
一周早餐食譜
星期一
主食:椰子吐司或胡蘿卜吐司 1--2片
副食:鹵牛肉數片(鹵牛肉可以頭天做好放冰廂里,早上拿出來切片即可)
小菜:水果沙拉(蘋果?,香蕉,西紅柿?等) 1份 (嫌麻煩,只取一種水果也行)
湯羹:五谷豆漿
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