蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。一般來說四五個月后就可以給寶寶添加輔食了，蘋果泥中含有寶寶所需的多種營養物質和微量元素，五個月的寶寶可以適量食用。但是應該遵循由少到多的原則。

蘋果泥的做法

一、原味蘋果泥

原料：
新鮮蘋果1個，糖適量。
做法：
1、蘋果去皮后，切塊。
2、打碎后，放入鍋中，加糖，煮開，過濾即可貼士：果泥不要煮太久，減少維生素的損失。也可以不煮。

二、酸奶蘋果泥

原料：
1個蘋果，100ml酸奶，糖適量。
做法：
1、蘋果洗凈，去皮，切塊，打成泥，放入鍋中煮開，加入糖。
2、煮到粘稠后，倒出，放涼。
3、倒入酸奶，拌勻，即可。

三、山藥蘋果泥

原料：
山藥200g 小蘋果（嘎啦果）1個，蜂蜜2大勺。
做法：
1、山藥去皮洗凈，切成小塊，蘋果去皮洗凈，也切小塊
2、把山藥和蘋果都倒入料理機中，加入蜂蜜，攪拌1分鐘，成糊狀即可。

四、蘋果南瓜紅棗泥

原料：
南瓜160克，蘋果120克，干紅棗15克。
做法：
1、南瓜去皮切成小塊，放入蒸鍋蒸約20分鐘，用筷子可以輕松扎透即可。
2、紅棗去核洗凈，用溫開水浸泡半小時，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，蘋果洗趕緊削皮。
3、將蘋果塊、泡軟的紅棗和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機中攪成泥。
4、將南瓜泥倒入攪拌機中一同攪拌。5、將攪拌好的果泥倒入鍋中。
6、上火將果泥煮沸。晾涼后就可以給寶寶食用了。

五、蘋果胡蘿卜泥


原料：
蘋果20克，胡蘿卜100克。
做法：
1、將蘋果去皮，擦成泥狀。
2、胡蘿卜同樣去皮擦成泥狀。
3、將蘋果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調稀，放入微波爐中加熱1分鐘左右即可。

六、蘋果土豆泥

原料：土豆1個、蘋果泥2勺。
做法：
1、土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。
2、熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。
3、蘋果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。