糾正學齡前寶寶偏食的方法
2012年09月10日 10:34閱讀次數：183
現在的孩子在平時飯菜中所汲取的營養豐富了，也就有了自己的偏好，對于有些不合口味的食物就有了挑揀，那么家長就立刻該糾正偏食：讓孩子體驗饑餓!
現在的孩子在平時飯菜中所汲取的營養豐富了，也就有了自己的偏好，對于有些不合口味的食物就有了挑揀，那么家長就立刻該糾正偏食：讓孩子體驗饑餓!
現行條件下，父母可以參考采取以下方法解決兒童挑食、偏食行為：
1.讓寶寶體驗饑餓，隨后獲得飽感。
2.限制兩餐之間的熱量卡路里， 餐前一小時不喝飲料和吃點心。
3.進餐時間少于25分鐘，每餐間隔3。5~4小時。
4.慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例，把不喜歡和喜歡食物從1：1變為2：1或更多，使不喜歡變為喜歡。
5.當孩子推開匙、哭鬧、轉頭等行為時，家長采取暫時隔離法，移開食品，把孩子放進餐椅不理她(他)。
6.到菜場或超市，由孩子決定采購食品。
7.讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物，有時需要15次。
8.用趣味名稱稱呼食品。
9.營造快樂進食氣氛，反之要有相應懲罰。
10.不買父母不希望孩子吃到的食物。
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