我們經常看到，媽媽為了哄寶寶吃飯，圍著寶寶轉，一頓飯下來要半個小時甚至更多。其實，基于寶寶的健康著想，進餐時間不適宜太長喔。

　　對于能夠開始吃飯的寶寶來說，養成良好的飲食習慣是非常重要的，也是一件很不容易的事。在這一點上，爸爸媽媽起著至關重要的作用。

　　在生活中，人們常常發現這樣的現象，有的寶寶乖順聽話，在短時間內就把飯吃完了，媽媽用不著費多大的勁;而有的寶寶就不同了，活潑好動，邊吃邊玩，要媽媽端著飯碗在后面追著，才能把這頓飯吃完;還有的寶寶好像食欲不好，雖然也吃，但是不好好地吃，媽媽要哄著，甚至用轉移注意力的辦法，才能讓寶寶吃一點，對這樣的寶寶，媽媽很犯愁。

　　對不好好吃飯的寶寶，爸爸媽媽首先要確認寶寶是否有身體方面的不適，如果確認沒有什么不適之后，就要采取點措施和辦法了。比如，要把吃飯的時間定好，寶寶不想吃，或不好好吃時，媽媽要斷然收起飯菜和玩具，讓寶寶明白，吃飯和游戲必須分開進行。對于好像沒有食欲的寶寶，先要搞清是飯菜不合寶寶的口味呢，還是寶寶不餓? 如果是飯菜不合寶寶的口味，就應進行必要調整或提高烹調技藝;如果是寶寶不餓,就先讓寶寶少吃一點,以后逐漸把飯量糾正過來。

　　總而言之,給寶寶進餐的時間不要拖得太長,一般控制在20分鐘就可以了,要使寶寶從小養成一個良好的飲食習慣，這對將來是大有好處的。