產后催奶食譜之通草豬蹄湯
2018年12月20日 11:02出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：153
許多產婦都會為產后奶水不足而苦惱，小編在這里為各位媽咪們提供了一款催奶食譜“通草豬蹄湯”，跟著小編一起來看看吧！
材料：通草1錢，灸甘草2錢，豬腳2只，香菇5朵，姜3片。
作法：將豬腳洗凈切塊，香菇切半備用。滾水中加入姜片，快速川燙豬腳后撈起，通草洗凈后裝入紗布袋中。將以上所有材料及灸甘草一起放入燉鍋中，用1500ml的水，大火滾后，小火熬燉1小時 ，待豬腳熟透后，調味即可熄火。將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。
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1. 豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水； |
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2. 過冷水洗凈，瀝干備用。 |
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3. 所有藥材洗凈，瀝干水備用； |
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4. 把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右。 |
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5. 食用時加鹽即可，豬蹄一同食用，藥材可棄之。 |
親親寶貝小貼士：這個湯有點肥膩，喝的時候可以撈掉一些油！
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