孕婦可以吃獼猴桃嗎
2012年12月23日 14:02閱讀次數：153
孕婦多吃水果，有利于為自己和胎兒補充多種維生素及其他營養物質。蘋果當然是孕婦的首選，但是有時候也可以嘗試其他水果開開胃。獼猴桃營養豐富，是否可以成為孕婦的選擇之一呢?
孕婦多吃水果，有利于為自己和胎兒補充多種維生素及其他營養物質。蘋果當然是孕婦的首選，但是有時候也可以嘗試其他水果開開胃。獼猴桃營養豐富，是否可以成為孕婦的選擇之一呢?
孕婦可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃不僅營養豐富，而且口感也非常的好，深受大家的喜歡。既然擁有豐富的營養，那么孕婦能吃獼猴桃嗎?孕婦吃獼猴桃有什么好處嗎?
一般情況下孕婦是可以吃獼猴桃，但是由于獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒、經常腹瀉和尿頻的人不宜飲用，有先兆性流產現象的孕婦最好也不要食用。
果實價值
獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病。
獼猴桃的果實的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的)維生素為400mg/g，比柑橘高近9倍呢。鮮果的酸甜適度，清香爽口。
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